En un esfuerzo por fortalecer la salud de los hogares mexicanos, Nutri®, una de las marcas más queridas y la sexta más elegida en México, ha anunciado el inicio de una nueva etapa marcada por la innovación nutricional y una imagen modernizada.

Bajo el lema «La protección de la familia comienza en la mesa», la marca reafirma su compromiso de ser un aliado accesible y confiable para la nutrición diaria en todo el país,.

Lacti-Pro Max: Una fórmula diseñada para las necesidades del mexicano

El cambio más significativo se encuentra en su contenido. La nueva fórmula Lacti-Pro Max ha sido desarrollada tomando en cuenta los datos de la ENSANUT y las Guías Alimentarias para la Población Mexicana, que señalan deficiencias comunes de vitaminas y minerales en la dieta nacional.

Esta versión mejorada ofrece beneficios clave para el desarrollo y las defensas de cada integrante de la familia:

• 20% más de Vitamina D: Cada vaso cubre ahora el 18% de la recomendación diaria, esencial para la absorción de calcio,.
• Refuerzo de defensas: Aporta el 25% de zinc y una mezcla optimizada de Vitaminas A, complejo B y Calcio (21%).
• Nutrición Integral: Mantiene la leche como ingrediente principal, proporcionando proteínas de alta calidad sin sacrificar la accesibilidad económica.

Imagen renovada: Modernidad con esencia de tradición

Nutri® ha actualizado su identidad visual hacia un diseño más limpio, moderno y cercano, ideal para conectar con las nuevas generaciones de padres y cuidadores.

Pese a la modernización, la marca conserva elementos icónicos que generan confianza en el consumidor, como su característico color verde y la vaquita Pili, símbolos presentes en millones de hogares desde hace décadas.

Compromiso con la transparencia y el bienestar

Uno de los pilares de este lanzamiento es que los productos de Nutri® se presentan sin sellos de advertencia, lo que garantiza que las familias puedan consumir un producto balanceado con total tranquilidad. «Creemos profundamente en nuestra responsabilidad de acompañar a las familias mexicanas en cada paso de su vida», afirmó Tessy Botello, directora de marketing en Grupo Lala,.

Para celebrar esta renovación, se llevó a cabo un taller interactivo en la Ciudad de México con la participación de expertos como la nutrióloga Karla Saénz y figuras públicas como Cynthia Rodríguez, donde se compartieron recetas fáciles y nutritivas que demuestran cómo los cambios pequeños en la alimentación diaria pueden marcar una gran diferencia en la salud.

La renovación

La evolución de Nutri® con Lacti-Pro Max representa más que un cambio de empaque; es una respuesta científica y accesible a las necesidades nutricionales de México.

Al combinar una fórmula enriquecida con una imagen moderna y la experiencia de más de 75 años de Grupo Lala, la marca se posiciona como el aliado estratégico para proteger a la familia desde el hogar.

Artículo proporcionado por: www.lala.com.mx

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La Dra. Saira Guadarrama, endocrinóloga, nos guía para entender el desarrollo y la estatura de tus hijos, desmintiendo mitos y destacando la importancia de la detección temprana.

Con la vuelta a la rutina escolar, muchos padres comienzan a notar diferencias en la estatura de sus hijos.

¿Es tu hijo el más alto o el más pequeño de la fila? Esta observación, aunque común, puede ser una ventana crucial para evaluar su crecimiento y detectar a tiempo posibles irregularidades.

La Dra. Saira Guadarrama, endocrinóloga, nos comparte datos vitales sobre el crecimiento infantil y cómo asegurar que nuestros pequeños alcancen su máximo potencial de altura de manera saludable.

Crecimiento Normal y el Regreso a Clases como Indicador Clave

Contrario al mito popular de que los niños solo crecen en vacaciones de verano, el crecimiento es un proceso continuo que no debe detenerse en ninguna estación del año.

De hecho, no crecer ni 1 centímetro en varios meses nunca es normal. Un niño en etapa escolar (desde los 2 años hasta antes de la pubertad) debe crecer como mínimo 4 o 5 cm al año, pudiendo llegar hasta 8 cm.

El regreso a clases es un momento clave para la detección de anomalías en la estatura. Al ver a nuestros hijos conviviendo con compañeros de edades similares, podemos percibir si hay una gran diferencia. Si tu hijo siempre es el más bajito de la fila y esa distancia con sus compañeros aumenta, es una señal de alerta que no debes ignorar.

Señales de Alerta que los Padres Deben Conocer

¿Cuándo debería preocuparme por la estatura de mi hijo? Presta atención a estos indicadores clave:

• El uniforme del ciclo escolar anterior le sigue quedando perfecto en altura, o la ropa nueva es de una talla menor a la esperada.
• No cambia de talla de ropa o zapatos con la frecuencia habitual.
• El pediatra indica que el crecimiento está por debajo de los percentiles esperados o que ha «bajado de carril» en la gráfica de crecimiento.
• Tu hijo crece menos de 4 cm al año.
• No hay ningún crecimiento en meses (ni 1 cm).
• Existen desproporciones en sus brazos o segmentos corporales.
• Tu hijo expresa incomodidad o sufre bullying debido a su estatura.

Mitos y Realidades del Crecimiento Infantil

• ¿Crecen más tarde? El caso del «madurador tardío»: Si bien existe un patrón de crecimiento llamado «madurador tardío» (donde el estirón puberal ocurre más tarde), este es poco común, presentándose solo en el 3% de la población. Es un diagnóstico de descarte y nunca se debe esperar a que el niño «pegue el estirón» solo, especialmente si hay antecedentes familiares. Es vital el seguimiento pediátrico y endocrinológico.
• COVID-19 y pubertad precoz: Los estudios demuestran que no fue la vacuna, sino las condiciones vividas durante la pandemia de COVID-19, las que pudieron estar ligadas a casos de pubertad precoz en niñas. Si tu hija presenta desarrollo mamario o su primera menstruación (menarca) antes de los 10 años, es crucial acudir al endocrinólogo, ya que la pubertad está ligada directamente al crecimiento y la talla final.
• La edad ósea: Una radiografía de la manita (conocida como edad ósea) permite evaluar la madurez de los huesos y proyectar la talla final. Es común que la edad ósea esté desfasada de la edad cronológica, impactando directamente en la estatura proyectada.
• Menstruación en niñas y crecimiento: Una vez que se presenta la menarca, la velocidad de crecimiento desacelera. Generalmente, las niñas crecen entre 4 y 6 cm más en el año o dos años posteriores. Por ello, la detección temprana de la pubertad es fundamental para intervenir a tiempo y optimizar la talla final.

Genética, Salud y Hábitos: Los Pilares del Crecimiento

El 80% de la talla está determinado por la genética. Si los padres son de estatura baja o alta, lo más probable es que los hijos sigan un patrón similar (talla blanco familiar). Sin embargo, la estatura también es un indicador mundial de salud.

Niños que persistentemente están por debajo del percentil 3 o que tienen una talla baja familiar que no sigue su carril de crecimiento, podrían tener alguna condición de salud subyacente (asma, enfermedad renal, síndromes genéticos, etc.) que afecte el crecimiento.

No todo es hormonal; el cuerpo prioriza la supervivencia, pausando el crecimiento si lucha contra una enfermedad que ponga en riesgo la vida.

Aunque la genética tiene un peso importante, el 20% restante de la talla puede optimizarse con hábitos saludables:

• Sueño de calidad: Dormir temprano y en horarios específicos es crucial, ya que la hormona de crecimiento sigue un ritmo circadiano.
• Nutrición adecuada: Una dieta balanceada es fundamental para un desarrollo óptimo.
• Ejercicio regular: La actividad física contribuye al desarrollo óseo y muscular.
• Descanso: Asegurar periodos de descanso suficientes.

Tratamiento con Hormona de Crecimiento: ¿Para Quién y Cómo?

La hormona de crecimiento es un medicamento recombinante, seguro y altamente eficaz, pero debe ser prescrito y monitoreado por un endocrinólogo. No es un suplemento y no es para todos; es para pacientes con indicaciones específicas y su eficacia depende de la edad ósea (mientras las placas de crecimiento no se hayan fusionado). Su uso incorrecto puede tener efectos metabólicos, por lo que la guía de un experto es indispensable.

El crecimiento de tus hijos es un reflejo de su salud integral. No subestimes las señales ni te quedes con dudas. Es fundamental que todo niño tenga un seguimiento pediátrico anual y que, ante cualquier indicio de un crecimiento no óptimo o pubertad precoz, se consulte a un endocrinólogo oportunamente.

Recuerda: es mejor asegurar que todo está bien que lamentar una intervención tardía. ¡Tu médico es tu mejor aliado!.

Recurso para Padres: Crece con Confianza MX

Para informarte más y detectar a tiempo cualquier anomalía, la plataforma Crece con Confianza MX (@crececoncfianza MX) ofrece recursos valiosos, cápsulas informativas de endocrinólogos y datos clínicos para padres y profesionales. Es un espacio abierto al público para sensibilizar sobre la importancia del crecimiento óptimo y cuándo es necesario acudir al especialista.

Resumen de la transcripción de la Entrevista realizada por Martha Aline Directora General de Sana y Hermosa e Influencer,  a la Dra. Saira Guadarrama, endocrinóloga

Ve aquí la entrevista completa por Instagram o escucha el podcast

Transcripción hecha con AI https://notebooklm.google.com/

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Fuente: Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) – «Measles Cases and Outbreaks | Measles (Rubeola) | CDC», actualizado el 14 de marzo de 2025.

Fecha del Informe: 13 de marzo de 2025 (datos recopilados hasta el mediodía del jueves).

Próxima Actualización: A partir del 21 de febrero de 2025, la página se actualizará todos los viernes. Da click aquí para conocer la última actualización.

Temas Principales:

• Aumento significativo de casos de sarampión en 2025 en comparación con 2024.
• Alta proporción de casos asociados a brotes (tres o más casos relacionados).
• La gran mayoría de los casos ocurren en personas no vacunadas o con estado de vacunación desconocido.
• Impacto en niños pequeños (menores de 5 años) y niños y adolescentes (5-19 años).
• Hospitalizaciones y un fallecimiento confirmado y otro bajo investigación en 2025.
• Disminución de la cobertura de la vacuna MMR entre los niños de jardín de infantes, lo que aumenta el riesgo de brotes.
• El sarampión, aunque eliminado en EE. UU. en 2000, sigue siendo un riesgo debido a viajes internacionales y focos de población no vacunada.

Ideas y Hechos Importantes:

Situación Actual en 2025:

• Hasta el 13 de marzo de 2025, se reportaron un total de 301 casos confirmados de sarampión en 15 jurisdicciones: Alaska, California, Florida, Georgia, Kentucky, Maryland, Nueva Jersey, Nuevo México, Ciudad de Nueva York, Estado de Nueva York, Pensilvania, Rhode Island, Texas, Vermont y Washington.
• Se han reportado 3 brotes en 2025.
• Un 93% de los casos (280 de 301) están asociados a estos brotes.
• En comparación, en todo el año 2024 se reportaron 16 brotes y el 69% de los casos estaban asociados a brotes.
• Distribución por Edad:Menores de 5 años: 103 casos (34%)
• 5-19 años: 126 casos (42%)
• 20+ años: 63 casos (21%)
• Estado de Vacunación:95% de los casos corresponden a personas no vacunadas o con estado de vacunación desconocido.
• 3% con una dosis de MMR.
• 2% con dos dosis de MMR (posibles infecciones en vacunados).
• Hospitalizaciones:El 17% de los casos (50 de 301) requirieron hospitalización.
• Porcentaje de hospitalización por grupo de edad:
• Menores de 5 años: 27% (28 de 103)
• 5-19 años: 10% (13 de 126)
• 20+ años: 13% (8 de 63)
• Fallecimientos:Ha habido 1 fallecimiento confirmado por sarampión y 1 fallecimiento bajo investigación.

Situación en 2024 (para comparación):

• En todo el año 2024, se reportaron 285 casos en 33 jurisdicciones.
• Hubo 16 brotes y el 69% de los casos estaban asociados a brotes.

Información General sobre el Sarampión:

• El sarampión es descrito como una «enfermedad eruptiva, extremadamente infecciosa y potencialmente grave, transmitida por el aire«.
• Antes de la introducción de la vacuna contra el sarampión, se estimaba que anualmente en Estados Unidos 48,000 personas eran hospitalizadas y entre 400 y 500 fallecían.
• «El sarampión puede vivir en el aire durante 2 horas después de que una persona infecciosa abandona el espacio.«
• Se recomienda evaluar la necesidad de dosis tempranas de la vacuna antes de cualquier viaje internacional.
• Después de un viaje, se debe vigilar la salud durante 3 semanas y consultar a un proveedor de atención médica si aparece fiebre y erupción cutánea.
• Eficacia de la Vacuna MMR:Dos dosis son 97% efectivas para prevenir el sarampión.
• Una dosis es 93% efectiva.
• Las infecciones en personas vacunadas («breakthrough infections») pueden ocurrir, especialmente en brotes con alta circulación del virus, pero representan aproximadamente el 5% del total de casos.

Eliminación del Sarampión y Resurgimiento:

• El sarampión fue declarado eliminado en los Estados Unidos en el año 2000, lo que significaba la ausencia de transmisión continua dentro del país, y los nuevos casos se originaban en personas que contraían la enfermedad en el extranjero y regresaban a EE. UU.
• Esta eliminación fue atribuida a un «muy alto porcentaje de personas que recibieron la vacuna MMR segura y eficaz«.
• En años recientes, se ha observado:
• Una disminución en la cobertura de la vacuna MMR entre los niños de jardín de infantes, situándose por debajo del objetivo del 95% y siendo aún menor en algunas comunidades. «La cobertura de MMR en los niños de jardín de infantes en EE. UU. ahora está por debajo del objetivo de cobertura del 95%, mucho más baja en algunas comunidades, y está disminuyendo.«
• Un aumento de la actividad del sarampión a nivel global, lo que incrementa la probabilidad de que personas no vacunadas se infecten en el extranjero y regresen a Estados Unidos.

Cobertura de la Vacuna MMR:

• La cobertura de la vacuna MMR entre los niños de jardín de infantes ha disminuido de 95.2% en el año escolar 2019-2020 a 92.7% en el año escolar 2023-2024, dejando aproximadamente 280,000 niños de jardín de infantes en riesgo durante este último período.
• «Cuando más del 95% de las personas en una comunidad están vacunadas (cobertura >95%), la mayoría de las personas están protegidas a través de la inmunidad comunitaria (inmunidad de grupo).«
• «Sin embargo, la cobertura de vacunación entre los niños de jardín de infantes de EE. UU. ha disminuido del 95.2% durante el año escolar 2019–2020 al 92.7% en el año escolar 2023–2024, dejando aproximadamente 280,000 niños de jardín de infantes en riesgo durante el año escolar 2023–2024.«
• Existen «bolsas de personas no vacunadas» incluso en estados con alta cobertura general de vacunación, lo que facilita la aparición de brotes cuando el sarampión se introduce en estas comunidades.

Modelado de Brotes:

• El CDC está creando modelos para predecir cómo podrían ocurrir y propagarse los brotes de sarampión en los Estados Unidos, con el objetivo de ayudar a los departamentos de salud a identificar comunidades de alto riesgo y gestionar los recursos de atención médica.

Historial de Casos:

El documento proporciona datos históricos de casos anuales, mostrando un pico significativo en 2019 con 1,274 casos, el número más alto desde 1992, donde la mayoría de los casos ocurrieron en personas no vacunadas.

Énfasis en la Prevención:

El CDC enfatiza que «La mejor protección contra el sarampión es la vacuna MMR.» y recomienda hablar con los proveedores de atención médica sobre la vacunación, especialmente antes de viajar.

Este documento informativo subraya la importancia de mantener altas tasas de vacunación para prevenir brotes de sarampión y proteger a las comunidades, especialmente a los grupos más vulnerables como los niños pequeños. El aumento de casos en 2025 y la disminución de la cobertura de la vacuna son motivos de preocupación para la salud pública.

Fuente: Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) – «Measles Cases and Outbreaks | Measles (Rubeola) | CDC», actualizado el 14 de marzo de 2025.

Fecha del Informe: 13 de marzo de 2025 (datos recopilados hasta el mediodía del jueves).

Próxima Actualización: A partir del 21 de febrero de 2025, la página se actualizará todos los viernes. Da click aquí para conocer la última actualización.

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Durante el encuentro organizado por Merck, en el Centro de Entretenimiento Familiar ‘Hasbro City’, la campaña “Crece con Confianza” ofreció datos recientes donde destaca que el 12.8% de los niños y niñas en México presentan talla baja^[1], lo que de acuerdo con el Fondo de las Naciones Unidas para la Infancia (UNICEF por sus siglas en inglés), posiciona al país en el noveno lugar de América Latina con este padecimiento.^[2]

Sin embargo, con la debida información y atención a las etapas de crecimiento, los padres de familia pueden lograr mejoras significativas en el bienestar de sus hijos, promoviendo un entorno propicio para su óptimo desarrollo físico y emocional.

Durante la charla informativa, se proporcionaron detalles adicionales sobre esta condición para guiar a madres y padres de familia, sobre la importancia fundamental del entretenimiento y la formación de vínculos familiares en el bienestar infantil, en donde la Dra. Angélica Martínez Ramos Méndez, Endocrinóloga Pediatra, Directora Médica de la Clínica de Crecimiento Gulliver destacó que entre los diversos impactos psicosociales que genera la talla baja sobresalen:

Autoestima

La baja estatura puede traer consigo problemas de autoestima y mala imagen corporal en la niñez, así como desafíos significativos en situaciones sociales, como sentirse excluidos o acosados. Sin embargo, cuando su altura aumenta, es más probable que encuentren una mejor integración en entornos sociales y desarrollen relaciones positivas.

Integración social

Los niños y niñas de baja estatura a menudo enfrentan dificultades en contextos sociales, como sentirse excluidos o ser objeto de acoso debido a su estatura.

Por otra parte, la Dra. Martínez habló sobre la influencia crucial del entretenimiento, el ejercicio y la amistad en el desarrollo infantil. “El juego también tiene un papel importante; estimula el desarrollo cognitivo y emocional, promoviendo habilidades lingüísticas, resolución de problemas y emociones positivas, mientras que fomenta la interacción social y habilidades como la empatía y la comunicación.”

Además, la especialista destacó que, “las amistades proveen apoyo emocional y oportunidades para el desarrollo social y cognitivo, facilitando la expresión emocional, la resolución de conflictos y la formación de identidad. Estimular la participación en estas actividades enriquecedoras puede promover el bienestar y el éxito a largo plazo de las infancias.”

Por su parte, Cristian von Schulz-Hausman, Director General de Merck México, destacó que «se debe de ver a la talla baja infantil en México más allá de la estatura misma. No son únicamente centímetros, es salud, seguridad y confianza para que los niños y niñas logren lo que quieran ser. Por ello, es fundamental abordar este padecimiento de manera integral, comprendiendo su impacto en la calidad de vida de las infancias y su desarrollo emocional y social. Desde Merck, estamos comprometidos en ofrecer soluciones que no sólo promuevan el crecimiento físico, sino que también fortalezcan el bienestar integral de las niñas y niños”.

Luis Javier Santoyo, CEO y Socio de Hasbro City, resaltó que «Estamos encantados de que Merck haya elegido nuestro centro para celebrar la conferencia “Crece con Confianza”. Creamos Hasbro City por nuestro compromiso de garantizar que los niños tuvieran un lugar para jugar con toda su familia y construir recuerdos duraderos. Tan sólo 8 meses después de su apertura, el 3 de marzo, Hasbro City recibió el premio Brass Ring como Mejor Centro de Entretenimiento Familiar del Mundo, otorgado por la Asociación Internacional de Parques de Atracciones (IAAPA). Esta distinción nos ha impulsado aún más a seguir transformando nuestro mundo en un lugar mejor para los niños, los fans y las familias.»

La atención integral de la talla baja infantil es crucial para garantizar el adecuado desarrollo físico, emocional y social de los niños y niñas. La campaña “Crece con Confianza”, liderada por Merck que se llevó a cabo en Hasbro City, destaca la importancia de sensibilizar sobre esta condición, enfatizando el juego y la integración familiar como pilares fundamentales en el crecimiento saludable de la niñez mexicana.

^[1]  Salud, ENSANUT Continua 2022. Consultado el 25 de abril de 2024 en: https://ensanut.insp.mx/encuestas/ensanutcontinua2022/doctos/analiticos/27-Nutricion.de.menores-ENSANUT2022-14799-72472-2-10-20230619.pdf

^[2]  Naciones Unidas. Posicionamiento conjunto para proteger el principio del interés superior de la niñez, para gozar de una alimentación saludable. 2023. Consultado el 12 de abril de 2024 en:

https://mexico.un.org/es/228592-posicionamiento-conjunto-para-proteger-el-principio-del-inter%C3%A9s-superior-de-la-ni%C3%B1ez-para

Artículo proporcionado por: Merck, compañía líder en ciencia y tecnología.

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La nueva vacuna nonavalente contra el Virus Del Papiloma Humano (VPH), también conocida como 9vHPV, fue aprobada para su uso en mujeres y hombres en el año 2014 por la FDA (Food and Drug Adminsitration/Administración de Alimentos y Medicamentos). A partir de 2016 se estableció el esquema de aplicación de 2 dosis antes de los 15 años y tres dosis después de esta edad.

¿Cuál es la diferencia con la vacuna anterior?

Ha habido tres tipos de vacuna contra papiloma, de 2 (2vHPV), 4 (4vHPV) y ahora 9 (9vHPV) tipos. Las tres van contra los virus 16 y 18, que causan aproximadamente el 66% de los cánceres de cuello uterino y la mayoría de otros cánceres asociados al VPH tanto en mujeres como en hombres (cifras de Estados Unidos). La 4vHPV y 9vHPV también van contra los tipos 6 y 11, tipos que causan verrugas anogenitales. La 9vHPV va contra otros 5 tipo de papiloma causantes del 15% de cáncer cervicouterino.

El VPH (HPV en inglés) también puede afectar a los hombres más adelante en la vida con ciertos cánceres relacionados con el VPH, incluidos ciertos cánceres de cabeza y cuello, como el cáncer de garganta y parte posterior de la boca, y el cáncer anal.

Debo aclarar, no todos los cánceres de cabeza y cuello y los cánceres anales son causados por el VPH.

¿El VPH siempre da cáncer?

No. La gran mayoría no evoluciona a formar cáncer, pero aquellas personas que no logran eliminar ese virus de su cuerpo están en alto riesgo de desarrollarlo posteriormente. No hay forma de saber qué personas que tienen el VPH desarrollarán cáncer u otras enfermedades relacionadas con el VPH.

¿Si tengo una dosis de la vacuna anterior?

Entonces puedes complementar tu esquema con la 9vHPV con el mismo intervalo previo.

¿Si tengo completo mi esquema con la vacuna anterior?

No hay actualmente una recomendación adicional de ponerte otra vacuna de 9vHPV. No hay datos sobre la eficacia o inmunogenicidad de una, dos o tres dosis de 9vHPV entre personas que ya han recibido solo una o dos dosis de 4vHPV.

¿Pero que pasa si quiero una tercera dosis, ahora con 9vHPV?

Si completaste el esquema, tienes una gran protección contra cáncer cervicouterino. El beneficio de los 5 tipos extra de la 9vHPV está limitado a la prevención de cáncer cervicouterino en mujeres. Sólo un porcentaje muy bajo de tipos de cáncer por estos virus se asocia a hombres.

¿Qué más puedo hacer para prevenir el cáncer cervicouterino?

Se recomienda realizar pruebas de detección del cáncer de cuello uterino (Papanicolaou) a partir de los 21 años y hasta los 65 años, tanto para mujeres vacunadas como no vacunadas. La detección del cáncer de cuello uterino desempeñará un papel clave en la protección de la salud futura.

Estas vacunas no causan de ninguna forma cáncer cervicouterino o cualquiera de las enfermedades mencionadas.

Artículo escrito por:  Dr. Carlos Armenta

Pediatra, Neonatólogo y Neurología Neonatal

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Desde 2009, Amway, compañía líder en venta directa a nivel mundial junto con Un Kilo de Ayuda, crearon una alianza para mejorar las condiciones nutricionales de niños mexicanos. Ahora, frente a la pandemia de Covid-19, los indicadores de desnutrición y anemia han aumentado debido a la escasez de recursos que llegan a sus comunidades.

Por ello, la alianza entre ambas organizaciones se ha mantenido más fuerte que nunca, brindando los suplementos necesarios para que los niños continúen con sus tratamientos.

Desde hace más de 10 años, Amway, a través de su marca global, Nutrilite, desarrolló el suplemento alimenticio Little Bits, el primer polvo de micronutrientes basado en las recomendaciones de la Organización Mundial de la Salud que le proporciona a un niño menor de 5 años los nutrientes necesarios para necesarios para fomentar su óptimo crecimiento y desarrollo.

Cada paquete de 1 gramo incluye 15 vitaminas y minerales esenciales que ayudan a prevenir la deficiencia de micronutrientes, incluida la anemia.

Para finales de este año, se tiene como objetivo brindar apoyo a 14,000 niños entre 0 y 5 años dentro de la red de comunidades rurales de los estados de Chiapas, Estado de México, Oaxaca, Sinaloa y Yucatán.

Adicional y como respuesta a la pandemia que estamos viviendo, hemos contribuido con la entrega de 14,000 paquetes mensuales de alimento a partir del mes de abrilpara apoyar a las familias que forman parte del programa “Cuenta con 5” y, para diciembre de este año, se habrán entregado 126,000.

«Los estragos de la pandemia se viven en todos lados«

“Los estragos de la pandemia se viven en todos lados. Es por eso que esta iniciativa busca fortalecerse y apoyar a las comunidades más vulnerables de nuestro país, para mejorar el entorno tanto de los niños como de su círculo familiar”, mencionó Adriana Cerda, Especialista en Comunicación, Relaciones Públicas y Responsabilidad Social para Amway de México.

A pesar de las barreras que enfrentan los habitantes de las comunidades y los facilitadores de Un Kilo de Ayuda, la actividad no se ha detenido gracias al seguimiento de protocolos de seguridad durante las visitas y los traslados, los cuales incluyen el uso obligatorio de cubrebocas, caretas, guantes y botas. A través del mantenimiento de comunicación oportuna, se ha logrado un vínculo estrecho para informar a la población sobre medidas de prevención que puedan orientarlos.

«Un Kilo de Ayuda está convencido que las niñas y niños de México nos necesitan«

“Un Kilo de Ayuda está convencido que las niñas y niños de México nos necesitan. Por ello, estamos trabajando para activar nuevamente la vigilancia de su desarrollo y evitar que sus habilidades intelectuales y motrices se vean deterioradas por la falta de estimulación oportuna durante la etapa de la pandemia. Sin duda Litte Bits de Nutrilite es un complemento en su día a día,” aseguró Thanya S. Labrada, Directora de Operaciones de Un Kilo de Ayuda. 

¿Cómo puedo ayudar?

Al adquirir el Paquetito Kids que contiene los suplementos alimenticios infantiles de Nutrilite, apoyarás a un niño en México para que reciba Little Bits de Nutrilite por 6 meses y luche contra la malnutrición. Otra manera de hacerlo es obtener el Certificado Oficial del Programa “Cuenta con 5” que garantiza que los niños beneficiados reciban el suplemento durante 6 meses.

Ambos están disponibles a través de sitio web www.amway.com.mx, en la sección Cuenta con 5, o en órdenes telefónicas a través del 01 (81) 5000 8400.

Artículo proporcionado por  Amway  

Más información en: Un Kilo De Ayuda

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En México radican alrededor de 38.5 millones de niños y niñas, de acuerdo con la información de la Encuesta Nacional de la Dinámica Demográfica 2018 (ENADID)[1], tal como lo establece la Ley General de Educación[2] a partir de los 3 años tienen el derecho de iniciarse en la educación prescolar, a los 6 en primaria, 12 en secundaria y 15 para media superior.

Sin embargo, no todos los menores tienen acceso a una educación plena, debido a que el 11.3% presentan algún tipo de discapacidad auditiva; aunque ya cuenten con tratamiento como los audífonos e implantes cocleares o de conducción ósea, la barrera auditiva todavía puede hacerse presente y más aún con la reciente adaptación a las clases en línea.

Un niño o adolescente que presente algún tipo de pérdida auditiva, ya sea permanente o transitoria, se enfrentará a un déficit en desarrollo de habilidades cognitivas y del lenguaje que pueden afectar su proceso educativo; por lo que resulta importante señalar que, estos estudiantes pudieron no haber recibido un estímulo en su audición durante meses o mucho más, antes de haber sido tratados, por lo que esto representa que aunque su edad escolar sea la ideal, su edad auditiva lleva un retraso, de ahí la importancia de la detección temprana, interviene el Dr. Fernando Díaz Rojas, Director Comercial de MED-EL México.

Esta situación es un desafío para los estudiantes y para el sistema educativo actual, ya que de acuerdo con la Unión Nacional de Sordos México (UNSM A.C), solo hay 51 escuelas especializadas para pacientes con algún grado de hipoacusia[3]. A pesar de esta situación, los profesores pueden ser grandes aliados dentro del aula para identificar a un alumno con problemas auditivos o para integrar a estudiantes implantados a sus clases.

Algunas recomendaciones que pueden ayudarlos a identificar a estos alumnos

• Al llamarlos o solicitarles algo, no responde
• Tienen problemas para distinguir de dónde provienen los sonidos
• Requiere que se le repitan las indicaciones constantemente
• No cumple órdenes o malinterpreta instrucciones
• Cuando se emite una orden, voltea a ver a sus compañeros para imitarlos
• Pregunta “¿qué?” con frecuencia[4]

Sugerencias para la integración online

• Establecer la regla de que solo hablará una persona y poner en silencio los micrófonos mientras no se usen
• Levantar la mano para pedir la palabra
• Usar recursos visuales que apoyen lo que se dice; esto facilitará la comprensión de los alumnos con pérdida auditiva
• Como profesor trata de ponerte frente a la cámara y con buena iluminación para que ellos puedan leer los labios.

Es importante mencionar que cuando las clases se retomen, la dinámica en el aula será diferente y que el uso de cubrebocas o caretas puede dificultar que un paciente con implante coclear o de conducción ósea entienda por completo las sesiones, por lo que el uso de la tecnología puede ser una gran alternativa; actualmente existen collares inductivos, sistemas de conductividad que se usan por medio de celulares se conectan a los dispositivos implantados y con eso se facilita la comunicación entre el docente y al alumno.

La estancia escolar es una de las mejores épocas de la vida, los especialistas en MED-EL exhortan a los padres y madres de familia a estar pendientes de la audición de sus hijos para obtener una mejor calidad de vida, además de pedirles a los profesores que sean un apoyo en las aulas.

Artículo proporcionado por: MEDEL      www.volveraescuchar.com

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Los vemos en todos lados y en todas partes, y, aunque seguro aprendiste mucho de ellos en la escuela, estamos seguros que, hay algunos datos acerca del “el color” que desconoces.

El rojo es el primer color que ven los bebés. 

Algunos estudios han descubierto que el primer color que ven los bebés es el rojo. Probablemente esto es debido a que éste tiene una longitud de onda más larga en comparación con otros colores, lo que lo convierte en un tono más fácil de procesar por los receptores y nervios en desarrollo de los ojos de un bebé. Además, se dice que el color rojo fue el primero al que se puso nombre. Y aunque no esté confirmado al 100%, sí que es cierto que el término rojo es el único sobre el que se ha hallado una raíz protoindoeuropea común.

Solo vemos tres colores. 

La biología es la misma para todo el mundo. Nuestros ojos han evolucionado con una visión tricromática: solo vemos rojo, verde y azul. El espectro de colores se completa en el cerebro.

La luz visible está formada por 7 grupos de longitud de onda.

 Éstos, son los colores que podemos ver en un arcoíris: rojo, naranja, amarillo, verde, azul, índigo y violeta.

El círculo cromático es el segundo mejor invento después de la rueda.

 Inventado en 1666 por Isaac Newton, el círculo cromático es una de las mejores herramientas para ayudarnos a comprender los colores que vemos.

Cuando algo nos llama la atención, hemos usado un 92% el sentido de la vista

un 6% el sentido del tacto y un 2% el sentido auditivo.

Los 3 colores preferidos por la mayoría de los hombres

son el azul, el verde y el negro. Los tres preferidos para la mayoría de las mujeres son el azul, el púrpura y el verde.

Ahora que sabes más del color, despierta tu imaginación y saca tu lado más artístico.

Artículo proporcionado por: VINCI®  

#DespiertaTuImaginación

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Realizar exámenes visuales periódicamente y seguir las recomendaciones del profesional de salud visual ayudará a que los niños tengan un mejor desarrollo visual.

El uso de dispositivos electrónicos aumentó considerablemente en los niños debido a la modalidad de escuela en línea a partir de la pandemia por COVD-19, juegos, tareas, clases y reuniones con amigos lo hacen a través del celular, tablet o computadora donde la sobreexposición a las pantallas por horarios prolongados puede aumentar una progresión de miopía más rápida en niños y adolescentes.

A partir de que la población mexicana tuvo que cambiar de hábitos y dejar todas las actividades que realizaban al aire libre por el “quédate en casa”, los niños incrementaron sus horarios frente a los dispositivos electrónicos, lo que los obliga a hacer un esfuerzo visual aún mayor, que repercute en el desgaste ocular ocasionado fatiga visual, disminución en la frecuencia de parpadeo, y otra sintomatología a la que padres deben estar muy atentos

La miopía, es una afección de la visión en la que las personas pueden ver los objetos cercanos con claridad, y los objetos lejanos borrosos, lo que provoca que tengan dificultades para ver claramente la televisión o el pizarrón de la escuela.

Con frecuencia, la miopía se detecta por primera vez durante la infancia y, por lo general, se diagnostica entre los primeros años de la escuela primaria y la adolescencia¹. Se estima que para el 2025, 70% de los niños y adolescentes tendrán miopía debido al incremento en el uso de aparatos electrónicos y dispositivos móviles².

Algunos síntomas derivados de un uso prolongado de este tipo de dispositivos son visión borrosa transitoria, dificultad de enfoque en diferentes distancias, sensibilidad al brillo de la luz, incomodidad ocular, dolor de cabeza y ojos irritados, secos o cansados.

Para cuidar la salud visual de los niños es importante protegerlos de los rayos UV y luz azul dañina que provocan los dispositivos electrónicos y una opción son las lentes Crizal® diseñadas para proveer una excelente claridad de visión, además de la protección contra reflejos, rayaduras, manchas, polvo, agua, rayos UV y otros enemigos de la visión.

“Cuidar la distancia -de entre 30 cm y 50 cm- en la que se ven los dispositivos electrónicos, hacer exámenes de la vista periódicos y usar lentes para proteger la luz azul nociva, son algunas de las recomendaciones que se dan para evitar que la visión de los niños se vea afectada a temprana edad”, comentó Juan Bejarano, gerente de entrenamiento de Essilor México.

Un estudio realizado por PLOSONE del 2019 sugiere que el uso de teléfonos inteligentes y computadoras se asoció con la disminución de la visión de los niños, mientras que los niños que sólo ven la televisión no lo presentaron. Las asociaciones estadísticamente significativas entre el tiempo al aire libre y la miopía reducida pueden respaldar la hipótesis de que la intensidad de la luz juega un papel en los efectos protectores del tiempo al aire libre.³

Cada vez son más niños lo que pasan más tiempo frente a un dispositivo digital y esto debería ser una señal de alerta, ya que los niños en edad escolar y en los últimos meses incrementaron su uso debido a la pandemia.

“Es importante mantener el monitoreo de la salud visual tanto de niños como de adultos. Actualmente todas las ópticas están tomando medidas sanitarias para retomar actividades, Essilor está impartiendo capacitaciones para optometristas sugiriendo protocolos de seguridad para los profesionales de salud visual y los pacientes, para que las familias no duden en acudir con el especialista si detectan que su hijo u otro integrante de su familia presenta algún problema en su salud visual”, finalizó Juan Bejarano.

Artículo proporcionado por http://www.essilor.com.mx/

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Hace poco tuve la oportunidad de platicar con los papis de Gustavo, un pequeño de 8 años que tiene asma. Entre los varios temas que compartimos, me externaron que la principal preocupación de los padres de niños que viven con esta condición respiratoria es que no saben cómo proteger a sus hijos durante la cuarentena para prevenir complicaciones en caso de infección por COVID-19. Por ello, decidí acércame a los profesionales de la salud para saber más sobre tema y poder compartir contigo la siguiente información.

________________

En México 12 de cada 100 niños padecen asma

Tal vez no lo sabías, pero en México 12 de cada 100 niños padecen #Asma[i], enfermedad que causa dificultad para respirar y que, sin un tratamiento adecuado, puede llegar a complicar la salud y calidad de vida de nuestros niños. Es un padecimiento que ocurre a cualquier edad como consecuencia de la interacción entre factores de riesgo genéticos y ambientales^[ii].

Así, tener algún familiar directo con #Asma; contacto con ácaros, hongos, polen u otros agentes que causan alergias; exposición a sustancias irritantes como humo de tabaco o contaminación del aire; infecciones virales u obesidad en la infancia, pueden ser factores para desarrollarla^[iii].

Lamentablemente, 50% de los pequeños que viven con #Asma no están controlados[iv] y siguen presentando síntomas que no solo les impiden jugar, ir a la escuela, hacer ejercicio o convivir con sus amigos, sino que también éstos pueden ser más frecuentes y severos, provocando un incremento en las visitas al hospital o  las llamadas crisis de #Asma donde “literalmente” se quedan sin aire y, si no tienen la medicación de rescate a la mano, que les permita respirar rápidamente, las consecuencias pueden ser fatales[v]^,[vi].

Para atender de forma adecuada el #Asma, el neumólogo pediatra al cual me acerqué me dijo que existen varios fármacos, entre ellos los llamados broncodilatadores que permiten el flujo de aire hacia los pulmones. Me explicó que algunos de éstos se utilizan mediante el Respimat, un dispositivo inhalador que libera una nube de suave dispersión, haciendo que el medicamento llegue directamente donde se necesita. Además, es tan sencillo, que puede ser utilizado por niños a partir de los 6 años siempre bajo prescripción y supervisión médica.

Aunque estos medicamentos tienen sus beneficios, hay que recordar que cada niño es distinto, de ahí que lo mejor es NO AUTOMEDICARLOS y acudir con el neumólogo pediatra (especialista en enfermedades respiratorias) para que le brinde la terapia más adecuada según su edad, síntomas e historia clínica.

Si los medicamentos se usan exactamente como el médico lo indica, mejora la respiración de los pequeños a lo largo del día, reduce la frecuencia y gravedad de los síntomas, prevé recaídas futuras y evita las angustiantes crisis asmáticas[vii], lo que hace que los papás estén más tranquilos porque sus hijos están bien controlados.

Es importante comentar que muchas veces subestimamos las indicaciones que nos dan los profesionales de la salud creyendo que el #Asma no es tan grave. Por eso, se recomienda tener más cuidado con ella en ciertos momentos del año, como la primavera que, por cierto, termina el 20 de junio, o en esta época de contingencia por el coronavirus. La sugerencia es que, aunque el #Asma esté controlada, los niños siempre tengan a la mano su medicamento de rescate para usarlo en un momento crítico.

Si alguno de los pequeños de casa vive con esta condición asegúrate que NO SUSPENDA o modifique el tratamiento que su médico le dio y continúen, unidos en familia, siguiendo las recomendaciones sanitarias frente al COVID-19: lavado frecuente de manos o uso de alcohol en gel; toser y estornudar con el ángulo interno del codo; no tocarse nariz, ojos ni boca y, si existe la necesidad de salir a comprar víveres, que vaya solo un adulto y mantener Susana Distancia[viii].

Como es un artículo de uso cotidiano para niños con #Asma, porque se lleva con frecuencia a la boca, te pedimos que por favor los ayudes con la higiene de su inhalador ¡Es muy sencillo! Limpia todos los días la boquilla, tapa y cuerpo del dispositivo con un paño húmedo y sécalo con un pañuelo desechable.

Esperamos que estos consejos te sean de utilidad durante la contingencia y que el #Asma y el coronavirus no limiten la vida de los más pequeños de la casa. ¡Cuidémoslos!

#plASMAndoHistorias #RespiMÁS #STOPalCoronavirus #QuédateEnCasa

Lee más sobre el asma

[i]  Sienra-Monge JJ, del Río-Navarro BE, Baeza-Bacab M. Asma. Salud Pública Mex. 1999 Jan-Feb;41(1):64-70. Review.

[ii] Global Initiative for Asthma (GINA), Guía de Bolsillo para Profesionales de la Salud, 2018. Disponible en: https://ginasthma.org/wp-content/uploads/2018/03/wms-GINA-main-pocket-guide_2018-v1.0.pdf

[iii] Global Initiative for Asthma (GINA), Guía de Bolsillo para Profesionales de la Salud, 2018. Disponible en: https://ginasthma.org/wp-content/uploads/2018/03/wms-GINA-main-pocket-guide_2018-v1.0.pdf

[iv] Peter SP, Jones CA, Haselkorn T, et al. Real-world evaluation of Asthma control and treatment (REACT): findings from a national Web based survey. J Allergy Clin Inmmunol. 2007; 119 (6): 1454-61.

[v] Margarita Fernández–Vega,Mario H. Vargas,* Justino Regalado–Pineda,* Rocío Chapela–Mendoza,Jorge Salas–Hernández. Características de pacientes asmáticos mexicanos atendidos en consulta externa. Instituto Nacional de Enfermedades Respiratorias. Revista de investigación clínica versión impresa ISSN 0034-8376 Rev. invest. clín. vol.57 no.4 México jul./ago. 2005. Disponible en: http://www.scielo.org.mx/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0034-83762005000400004

[vi] Batista, MR y Feal, CP. Ausentismo Escolar y Asma: un problema trascendental, RESUMED 2002; 11(3):62-6. Disponible en: http://www.revmultimed.sld.cu/index.php/mtm/article/view/26/1081

[vii] Presencia de factores psicológicos en pacientes con asma bronquial. Revista Iberoamericana para la Investigación y el Desarrollo Educativo. Disponible en: http://www.ride.org.mx/1-11/index.php/RIDESECUNDARIO/article/viewFile/282/276

[viii] Gobierno de México. Todo lo que debes saber del coronavirus. #QuédateEnCasa. Disponible en: https://coronavirus.gob.mx/

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• ¿Conoces los intereses de tus hijos?
• ¿Hablaste con ellos de lo que sucedería o podría suceder durante la cuarentena?
• ¿Por lo menos se reunen una vez a la semana para platicar de sus intereses, miedos y alegrías?
• ¿Platicas y conoces lo que piensan tus hijos sobre lo que está sucediendo afuera de tu casa?
• ¿Has hablado con ellos de lo que sucederá en un año y como se ven en esa época?
• ¿Imaginando que hace un año fue la pandemia y que es lo que les dejo? Lo bueno, lo malo, lo feo…
• ¿Has hecho un listado de lo bueno, lo malo, lo alegre, lo triste, etc de estar encerrados?
• Haz una lista de los amigos con los que se comunican tus hijos
• Pide a tus hijos que exterioricen sus emociones. Pueden hacerse preguntas entre ustedes para saber cómo se sienten
• Pide que dibujen a los miembros de la familia, luego que se dibujen ellos en cuarentena
• ¿Te has puesto a ver sus películas, series, videojuegos o caricaturas? ¿Qué ven?
• ¿Cada cuando dan gracias por lo bueno que sucede en cuarentena?
• Por último, no juzgues, sus gustos, sus preferencias de juegos o tv, no juzgues sus pensamientos y jamás pienses que no es válido lo que sienten o piensan
• Dales mucho amor y paciencia para que puedan recordar una cuarentena en familia con los menos tropezones posibles
• Platica con ellos y trata de ponerte en su lugar ¿Tú cómo lo vivirías si tuvieras su edad? ¿Qué quisieras? ¿Con qué soñarías?

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1. La fiebre se puede definir como una elevación de la temperatura corporal por encima de la variación normal diaria ( 36.5 a 37.5°C).
2. La febrícula es el rango entre normalidad y fiebre (37.5-38°C) y no amerita tratamiento, dejando fresco a los niños es suficiente.
3. Fiebre es cuando llegamos a temperaturas mayores de 38.1°C.

Síntomas

• Debilidad general
• Deshidratación
• Pérdida de apetito
• Irritabilidad
• Sudoración
• Dolor de cabeza
• Sensación de frío y escalofríos
• Dolores musculares
• Los niños de entre 6 meses y 5 años pueden tener convulsiones febriles.

Siempre repórtale a tu médico cuando tu hijo tiene fiebre. Pero los datos de mayor riesgo son:

• Color: pálido, moteado, grisáceo, azulado
• Actividad: No interacciona. Se ve enfermo ante tu médico, No puede mantenerse despierto. Débil, muy irritable o llanto continuo.
• Respiratorio: Gruñe, frecuencias respiratorias mayores de 60/min. Retracción de las costillas muy marcado.
• Hidratación: Piel reseca (falta de turgencia)
• Otros: Edad 0-3 meses: temperatura >38°C.
• Edad 3-6 meses: Temperatura > 39°C.
• Fontanela deprimida, rigidez del cuello, convulsiones, vómito biliar (verdoso).

En Niños

Llama al médico de tu hijo en las siguientes situaciones:

• Está desanimado o irritable
• vomita constantemente
• dolor de cabeza o dolor de estómago intenso
• Tiene fiebre después de haber estado en un automóvil a temperatura alta. Busca atención médica inmediatamente.
• Tiene fiebre por más de tres días.
• Parece desanimado

Lee más en nuestro artículo  Fiebre

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Ya se acerca el regreso a clases pero aunque tenemos todos los útiles, materiales y uniformes en mente, muchas veces descuidamos una revisión general de la salud de nuestros hijos.

Antes de iniciar clases vale la pena que los niños sean revisados por su pediatra, dentista y oculista, por lo menos.

Referente al tema de la visión se calcula que 30% de los niños tienen problemas visuales y no lo sabemos, sin embargo, puede afectar significativa en la mayoría de los casos en su vida social y escolar.

La primera revisión visual de los niños debe de ser al nacer y tomar medidas según las recomendaciones de su médico.

Posteriormente, a los 3 años se recomienda hacer una valoración completa del estado de salud visual del niño. Después, se sugiere revisarlos cada 6 meses o por lo menos una vez al año.

Signos o síntomas que nos pueden avisar que nuestros hijos necesitan revisión visual con el especialista

• Se sienta demasiado cerca del televisor o pide estar cerca del pizarrón
• Se acerca demasiado los objetos a la cara.
• Tiene dolores de cabeza en la parte frontal constantemente.
• Se frota continuamente los ojos.
• Muestra sensibilidad a la luz más de la normal.
• En algunos deportes se le complica atrapar objetos.
• Presenta ojos rojos y/o llorosos.

¿Cuáles son los padecimientos visuales más comunes en niños?

Miopía: Presenta problemas para ver las cosas de lejos, pero no de cerca.

Hipermetropía: quienes lo padecen ven mejor de lejos que de cerca. Y va acompañado de fatiga visual en la mayoría de los casos.

Astigmatismo: presenta con un enfoque poco claro de objetos y distorsión de objetos cercanos y lejanos. En este caso se sugiere realizar exámenes de la vista periódicos a los niños, ya que un solo ojo puede compensar la visión del otro lo que podría parecer “normal” pero con el paso del tiempo el problema se puede complicar.

Solo el médico con una valoración puede determinar lo que tiene tu hijo.

La elección de anteojos para niños

Una vez que nuestro niño ha sido detectado con un problema visual y requiere corrección por medio de anteojos.

Lo ideal es ayudarlo a elegir unos armazones fabricados con materiales resistentes, flexibles, seguros y personajes divertidos.

Sin olvidar que sean adecuado a nuestras facilidades económicas y que siempre vayan acompañados de una lente oftálmica resistente.

Lo ideal es el policarbonato el cual es un material flexible recomendado por su resistencia al impacto y también por su característica de protección a la radiación UV y la luz azul violeta que puede ser nociva en exceso.

Los niños son quienes los van a usar por lo que es muy importante que ellos estén contentos con su elección.

Permite que elija su color favorito o del personaje que más le gusta, por supuesto con la recomendación médica sugerida.

Debemos apoyarlos y jamás ponerles apodos, sobre nombres  o cualquier palabra o frase despectiva que los humille, haga sentir mal o minimice su autoestima.

Ahora existen muchos tipos de anteojos en formas, colores y materiales que pueden ser muy divertidos para ellos. Incluso, algunas marcas ofrecen seguros en caso de romperlos o perderlos, lo cual ayuda a la economía para adquirir unos nuevos en caso necesario.

Artículo escrito por: Martha Aline De la Fuente

Influencer / Mtra. Consultora en Imagen Pública / Influencer en temas de salud materno infantil

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No conozco un papá o mamá que no quiera que su hijo sea mejor que ellos; y la mayoría de nosotros nos esforzamos día a día por conseguirlo.

La pregunta es sí “lo hacemos bien o lo hacemos mal” y si lo hacemos mal entonces, ¿Qué debemos hacer?

Como siempre, no hay una fórmula, sin embargo, el fomentar la lectura es una excelente opción para que nuestros hijos inicien motivando el gusanito de la imaginación para después pasar por la curiosidad, investigación… 

Y así, hasta descubrir lo que les apasiona. Pero, vamos paso a paso. Primero necesitamos fomentar la lectura en nuestros hijos.

Necesitamos disciplina y paciencia.

Hacer que la lectura sea parte de su rutina diaria ayudará a que se vaya acostumbrando a leer.

Si es muy pequeño debes de empezar con acercarle un libro lleno de colores e imágenes.

Permite que se familiarice con él y que lo hojee; no importa el tiempo, con que lo abra y lo busque de vez en cuando es suficiente.

Lee por las noches como parte de su rutina, permite que empiece a “husmear” en su concentración e imaginación.

Deja que vea los dibujos y colores, permite que pregunte y saque conclusiones. Permite que su imaginación vuele y cree historias alternas a la historia que le hayas leído.

Conforme vaya creciendo cómprale más libros, varios autores diferentes, ilustraciones de diversos estilos, libros con texturas y diferentes formas.

Permite que elija sus propios libros.

Cuando inicie sus primeras lecturas permite que lea solo palabras, con los días frases y poco a poco hilará ideas hasta formar la historia. Ten mucha paciencia en esta etapa, a veces, aunque tengan muchas ganas de leer se les puede dificultar el enlazar las ideas o concentrarse en lo que dice el texto.

Procura que lea algunos minutos todos los días hasta que llegue al menos a 20 minutos diarios. 

Si logras metas junto a tu hijo de leer un libro (pequeño) a la semana, después será un libro de más páginas al mes, luego a los 15 días hasta que sea un devorador de libros.

Tú eres su ejemplo.

Si quieres que tu hijo sea un gran lector, tu debes de leer también.

El que tu hijo te vea constantemente con un libro en la mano (o ahora en algún dispositivo como tu computadora, Tablet o celular, pero no chateando, realmente leyendo) ayuda a que por imitación tu hijo se identifique con sus héroes, sus papás.

“Si tu no lees, nunca compras un libro y no te apasiona la lectura, no será fácil para tu hijo, ya que no tendrá un modelo a seguir”.

Está comprobado por estudios de la Universidad de Oxford que los niños que leen todos los días, e inician el hábito de la lectura desde pequeños y continúan durante la adolescencia, llegan a ser más exitosos que otros adultos.

Esto debido a la fluidez de palabra que llegan a adquirir al hablar en voz alta (foméntalo también), a la creatividad que adquieren para resolver conflictos, a la mayor cantidad de palabras que guardan en su “repertorio”, además de que la lectura ayuda a desarrollar el liderazgo y una mejor ortografía, redacción y expresión verbal.

Increíble, ¿no? Entonces, piensa…

Si queremos que nuestros hijos sean mejores que nosotros una buena opción es fomentar la lectura en nuestros hijos.

Artículo escrito por: Martha Aline De la Fuente

Influencer / Mtra. Consultora en Imagen Pública

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El 19 de Agosto de 1982, en su período extraordinario de sesiones de emergencia sobre los asuntos de Palestina, la Asamblea General, extremadamente preocupada por el gran número de niños palestinos y libaneses inocentes víctimas de los actos de agresión de Israel, decidió que cada 4 de junio de cada año, se conmemorara el “Día Internacional de los Niños Víctimas Inocentes de la Agresión”.

La problemática del maltrato y la violencia contra los niños crece cada día y es el resultado de la violencia que generan los adultosllevándose cómo consecuencia a niños inocentes como daño colateral.

Y por supuesto como muchos de los errores de los adultos, en las guerras y los conflictos armados, son los niños los seres más vulnerables de nuestra sociedad.

No solo sufren el terror de estos eventos al ser atacadas sus casas, escuelas y hospitales, ya que muchos de esos niños son víctimas de violencia sexual, secuestros, homicidios, torturas, reclutamiento como soldados y por supuesto hambre, falta de hogar y enfermedades que surgen en esos momentos críticos.

Otras consecuencias son el dolor que sufren los niños en todo el mundo que son víctimas de maltratos físicos, mentales y emocionales y pérdidas de sus seres queridos.

Este día también reafirma el compromiso de las Naciones Unidas de proteger los derechos de los niños.

Artículo escrito por: Martha Aline De la Fuente

Influencer / Mtra. Consultora en Imagen Pública

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¿Qué Es El Autismo?

El autismo es un trastorno neurológico complejo que puede durar muchos años o toda la vida.

“El autismo afecta la capacidad de una persona para comunicarse y relacionarse con otros”.

Una persona con autismo mantiene una concentración intensa dentro de su propio mundo interior y puede llegar a perder la realidad con el mundo exterior.

Los síntomas pueden ser desde leves hasta muy severos.

Por cada 68 personas se diagnostica 1 con autismo y a 1 de cada 42 niños varones. Se presenta 4 veces más en niños que en niñas. Y se ha vuelto más común que los casos de cáncer, diabetes y SIDA pediátricos combinados.

El autismo no respeta grupos raciales ni socio – económicos.

Se llega a diagnosticar desde los 3 años de edad aunque existen casos que por investigación se han llegado a determinar desde los 6 meses de vida.

En muchas ocasiones son los padres quienes han descubierto el trastorno debido a comportamientos que consideran no ser normales según la edad de sus hijos.

Ya sea por que los comparan con otros niños de su edad, con lecturas sobre comportamientos y que no son alcanzadas las metas de desarrollo según lo que leen o simplemente porque desde que nacieron notaron que “algo” no iba normal.

En otros casos, los padres notan un desarrollo común pero que de pronto cambiaban sus comportamientos.

El pediatra juega un papel decisivo en el diagnóstico oportuno del autismo ya que su intervención y la recomendación de terapias puede ayudar al niño a tener mejoras significativas, especialmente en los primeros dos años de la etapa preescolar, en un ambiente escolar apropiado.

Los padres deben de poner todo de su parte para que estas terapias sean lo más eficaces al acompañarlo y evitar que pierda el ritmo y sean tan constantes como lo recomienden los especialistas médicos involucrados en el caso.

Algunos de estos especialistas pueden ser: Pediatra, Neurólogo, Terapeuta ocupacional, Psicólogo clínico, Fonoaudiólogo, Psiquiatra y Médico de atención primaria.

Entre sus síntomas se encuentra la dificultad que tienen por comunicarse de manera adecuada o interactuar con otros.

El autismo se asocia con rutinas y comportamientos repetitivos, como el acomodar o arreglar objetos obsesivamente o seguir rutinas muy específicas.

La Terapia conductual, educativa y familiar puede reducir los síntomas. Sin embargo, el autismo no es curable y no existe ningún tipo de medicamento ni tratamiento que sea altamente eficaz.

Algunas de las terapias más comunes que pueden ser recomendadas según el caso son el Manejo de la Ira, Terapia Familiar, Terapia de Comportamiento, Análisis Conductual Aplicado, Terapia del Lenguaje. Zooterapia y Procesamiento Sensorial.

¡Toma acción por el desarrollo de tu hijo hoy mismo!

Si como padres notan que “algo anda mal” con el desarrollo de su hijo, sin importar la edad que este tenga, es importante que se acuda de inmediato con su pediatra; solo él podrá determinar la causa de su comportamiento y corregirlo de manera oportuna y adecuada.

Y únete a Sana y Hermosa en Facebook, Instagram o en el podcast para recibir más consejos de salud, imagen y bienestar familiar.

Artículo escrito por: Martha Aline De la Fuente

Influencer / Mtra. Consultora en Imagen Pública

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Cuando nos encontramos con nuestro recién nacido en brazos y nos damos cuenta de su fragilidad, el instinto de protegerlo y cuidarlo nos invade automáticamente. ¡Ese pequeño ser depende ahora de nosotras! ¡Qué gran responsabilidad! ¡Qué difícil encontrar el punto medio entre un cuidado sano y la sobreprotección!

Es innegable que si un bebé no recibe los cuidados adecuados puede morir, pero al ir creciendo, también va desarrollando capacidades y habilidades que le permiten independizarse paulatinamente de sus progenitores. Lamentablemente, algunos padres de familia, cegados por un amor mal entendido protegen demasiado a sus hijos y no se dan cuenta de que más que un bien, les hacen un mal.

Características De Un Niño Sobreprotegido:

• Es inseguro y miedoso.
• No es capaz de tomar decisiones.
• Pide ayuda para todo.
• Es poco curioso.
• Su forma de hablar es deficiente.
• Responde constantemente: No puedo.
• Depende exageradamente de los adultos que cuidan de él.
• Puede ser grosero y berrinchudo.

Otra variante de la sobreprotección es que los niños se convierten en el “tirano de la casa”. Los papeles se invierten y son los padres los que obedecen a los hijos. Su autoridad es nula porque no han sabido establecer límites sanos.

En algunas ocasiones los hijos excesivamente mimados son los primogénitos, los más pequeños o los hijos únicos. No es raro que las madres que tuvieron dificultades para embarazarse o un embarazo de alto riesgo sobreprotejan a sus vástagos, sin embargo, es el miedo de la madre lo que se proyecta en el hijo. Es su propio temor lo que los hace tan vulnerables. Más que encerrarlos en una “burbuja” para que nada les pase, nuestra responsabilidad consiste en brindarles herramientas para que cada vez se vuelvan más independientes.

Recuerda que algún día, ellos se irán. Nadie que ame verdaderamente a sus hijos, querrá verlos atrapados en el refugio materno cuando ya tengan edad suficiente para hacer su propia vida.

Si te identificas con las actitudes mencionadas, es tiempo de hacer algo diferente. Empieza por no juzgarte, nadie nos enseña a ser madres, vamos aprendiendo a la par del crecimiento de nuestros hijos. No es fácil romper círculos viciosos, pero con paciencia y determinación lo lograrás.

Y algo muy importante: Confía en que tus hijos están a salvo y protegidos por la Vida misma aunque tú no estés ahí.

Vianey Lamas.

Escritora.

www.tucuentoparasanar.com.mx

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En la gran mayoría de los casos, las diarreas se auto limitan, es decir, no necesitan antibióticos o algún medicamento para erradicarlas. Hasta que esto ocurra, lo más importante es brindarle a nuestros hijos la mayor cantidad de líquidos posibles para evitar la deshidratación y reincorporarlos lo antes posible a su dieta normal. Es muy importante distinguir entre las bebidas para rehidratación oral especiales para niños y aquellas para rehidratación para adultos deportistas, altas en sales y glucosa (azúcar) que pueden causar daño a un riñón infantil. La pérdida temporal del apetito no es dañino en niños bien alimentados y previamente sanos.

Los brotes de diarreas infecciosas son comunes en comunidades cerradas o aisladas, escuelas o centros de estancias infantiles.

La principal causa de diarreas en todas las edades son de origen viral, siendo aún más frecuentes en épocas invernales (>70%). Los síntomas asociados a este tipo de padecimientos son:

1) Diarreas de inicio súbito

2) Cólicos abdominales generalmente no muy fuertes

3) Vómitos con o sin nausea y

4) Fiebres moderadas (<38.7°C).

¿Cuándo debes llamar a tu pediatra?
Si la diarrea se acompaña por signos de deshidratación, tales como:

1. Micción (orinar) infrecuente o nula.
2. Orina obscura.
3. Ojos hundidos.
4. Rechazo a los líquidos (usualmente hasta los que anteriormente le gustaban).
5. Resequedad de boca y mucosas.
6. Letargo, disminución en sus actividades normales, somnolencia.
7. La diarrea dura más de 48 hrs o vómito por más de 12 hrs.
8. Presencia de sangre y/o moco en las evacuaciones.
9. Cólico de gran intensidad con incapacidad para mantenerse erguido o caminar.

¿Qué puedo hacer?
La pérdida de agua y sales debe ser restituida para prevenir la diarrea. Para su rehidratación, usa sólo soluciones electrolíticas comerciales infantiles. Repito: NO USES bebidas deportivas: su contenido en azúcares y sales pueden empeorar la diarrea y están diseñadas para adultos deportistas de 70 kg, NO para niños. Cuando tu hijo empiece a mejorar, restituye una dieta blanda (sin grasas, lácteos ni irritantes). NO le des analgésicos o antiespasmódicos si tiene dolor abdominal y no ha sido revisado previamente por un médico para descartar complicaciones u otras enfermedades como una apendicitis.

Aún cuando tu hijo esté vomitando, inicia o continúa con su rehidratación. Puedes hablarle a tu médico para que te recomiende algún medicamento para quitar el vómito.

Dieta Astringente:

• Sopa de arroz, de zanahoria o de pescado, puré de papas o zanahorias.
• Carnes: pescado blanco o aves (sin piel) cocidos o a la plancha.
• Frutas: manzana hervida, membrillo, plátano, pan blanco o tostado, huevo hervido.

Alimentos No Aconsejados:

• Leche, queso o yogurt.
• Embutidos: chorizo, mortadela o salchicha.
• Verduras verdes (acelgas, espinacas, lechuga)
• Café, cítricos, bebidas energéticas
• Dulces, chocolates, almendras, nueces.

¿Cómo puedo prevenir un contagio?

Si la diarrea es por rotavirus, lo mejor es haber protegido a tus hijos con las vacunas que se ponen a partir de los 2 meses de edad hasta los 6 meses de edad. Para éste y otros virus, lo mejor es no saludarse de mano o beso, lavarse las manos antes y después de ir al baño, colocar pastillas de cloro diseñadas para los escusados, usar desinfectante en aerosol cuando se cambie un pañal o se acuda al baño estando enfermos e inmediatamente desinfectarse las manos ya sea con agua y jabón o con desinfectante en alcohol (gel). Cocer muy bien los alimentos, evitar comidas crudas.

Dr. Carlos Armenta
Pediatra, Neonatólogo, Mtría. en Administración Servicios de Salud (La Salle), Mtría. en Neonatología (Universidad Católica de Valencia).

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Ellos muchas veces no logran expresarlo verbalmente, es posible que lo hagan, ya sea por miedo o amenaza directa de daño o a un familiar cercano.

Debes estar pendiente a los siguientes signos y síntomas principales:

• AISLAMIENTO: guardan sus emociones para si mismos, no son capaces de recibir o solicitar apoyo emocional de otras personas, están aparentemente indiferentes, solo se comunican cuando es absolutamente indispensable.
• ANSIEDAD: Se trata de una señal de alerta que advierte sobre un peligro inminente y permite a la persona que adopte las medidas necesarias para enfrentarse a una amenaza.
• INSOMNIO: Incapacidad para conciliar el sueño; muy inquieto al dormir y se despierta con facilidad.
• HIPERALERTA: todo lo despierta o pone en estado de alerta
• REACCIONES DISOCIATIVAS: consiste en la separación de una o más de los componentes de la personalidad; es una forma de crear temporalmente un mundo alterno que los separa de conflictos, no exponerlos a sus miedos. Deben atenderse con ayuda especializada.
• NÁUSEAS / VÓMITOS: como respuesta fisiológica al estrés; consiste en somatizar las emociones, en este caso, las negativas.
• RECUERDOS ANGUSTIANTES: son recurrentes e intrusivos; pueden tener imágenes y/o percepciones.
• APLANAMIENTO EMOCIONAL: principalmente nada los emociona, puede ser tanto real o fingido tratando de llamar desesperadamente la atención de alguien especial.

Si ves que tu hijo tiene más de un síntoma o signo de los antes mostrados, acércate a tu pediatra y platica con él o ella.

Te podrán orientar para tomar el siguiente paso y sacar adelante a tu hijo.

Si crees que tu hijo está sufriendo por algún sismo o terremoto reciente que él vivió o alguien cercano a él, te invitamos a que leas el artículo “Los Niños Después De Un Sismo”

Artículo escrito por: Dr. Carlos Armenta

Pediatra – Neonatólogo – Mtro. Administración y Dirección de Hospitales

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