coronavirus COVID-19 - Sana y Hermosa

¿Qué es el Coronavirus?

Los coronavirus son una extensa familia de virus, algunos de los cuales puede ser causa de diversas enfermedades humanas, que van desde el resfriado común hasta el SRAS (síndrome respiratorio agudo severo). Los virus de esta familia también pueden causar varias enfermedades en los animales. https://www.who.int/csr/disease/coronavirus_infections/es/

La enfermedad por coronavirus 2019 (COVID-19), anteriormente conocida como nuevo virus coronavirus 2019 (2019-nCoV), es un nuevo tipo de coronavirus. Causa enfermedades respiratorias en las personas. Fue identificado por primera vez en Wuhan, China. https://medlineplus.gov/spanish/coronavirusinfections.html

¿Cómo se contagia el Coronavirus?

La COVID-19 puede transmitirse de persona a persona. En general, esto ocurre a través de las gotitas respiratorias que se expulsan cuando alguien con el virus tose o estornuda, y usted las respira. La mayoría de las veces debe estar cerca de la persona, a menos de 1.8 metros para que se propague de esta manera. Puede ser posible contraer la COVID-19 al tocar una superficie u objeto con el virus y luego tocarse la boca, la nariz o posiblemente los ojos, pero esta no parecer ser la forma principal en la que el virus se propaga. https://medlineplus.gov/spanish/coronavirusinfections.html

¿Cuáles son sus síntomas del Coronavirus?

En los casos confirmados de la enfermedad del coronavirus 2019 (COVID-19), las enfermedades reportadas han variado de tener síntomas leves a enfermedades graves, y hasta produjeron muertes. Los síntomas pueden incluir:

Los síntomas pueden aparecer tan rápido como a los 2 días o pueden tardar hasta 14 días en aparecer. https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/about/symptoms-sp.html

Si tienes síntomas respiratorios y no has viajado a China o haber estado en contacto con algún viajero de China, sólo debes realizarte cuidados generales respiratorios y no asustarte.

¿Cuándo consultar al médico? (si sospecho tener Coronavirus)

Cuando la temperatura no baje de 38.5°C y el paciente presente dificultad para respirar o comer.

Recuerda, es más fácil tener una gripa o influenza que una infección por Coronavirus-19.

¿Qué tan peligroso es el Coronavirus?

Es un virus que por sus proteínas, se adhiere muy rápidamente a los receptores de las mucosas del huésped. Pero necesitas estar muy cerca del portador para contagiarte. Sobrevive poco tiempo sobre superficies por lo que su contagio por esta forma es más raro.

La mortalidad del COVID-19 en la zona de Whuan (China) es del 2-4% y fuera de China del 0,7%. No ha habido muertes en niños. Los más afectados son adultos mayores con alguna enfermedad crónica. No hay vacuna (todavía). 

La tasa global de mortalidad se sitúa en torno del 2% al 3% (primeras estimaciones, falta ajuste total).

Las muertes se han presentado en su mayoría en personas con enfermedades graves previas. La edad es un factor ya confirmado, siendo la mortalidad más alta en mayores de 80 años (alrededor 15%) y desciende en menores de los 50 años al 1%. Hasta el momento en menores de 9 años no hay muertes confirmadas por COVID-19.

Con el COVID-19 más del 80% de los casos son leves. La mortalidad de influenza en el último reporte de la CDC es del 6.8%, ha habido muertes en niños y sí hay vacuna. Todos los miembros de la familia mayores de 6 meses de edad, y todos los compañeritos de escuela, deben estar vacunados para una mejor prevención de la enfermedad por influenza. https://espanol.cdc.gov/enes/flu/weekly/#S2

Mitos

  • No sirve para prevenirlo tomar lisados bacterianos, ni antibióticos (no es una bacteria, es un virus). No funciona para prevenirla la vacuna de la influenza ni la del neumococo. Pero si no estás vacunado, hazlo para evitar complicaciones por esas enfermedades.
  • Los aceites esenciales o remedios naturistas no curan o previenen del COVID-19 y en dosis altas pueden ser perjudiciales. Una buena alimentación ayuda más. Tomar té de hinojo o anís estrellado en altas dosis es dañino. Evítalos.

¿Qué puedo hacer para evitar un contagio por Coronavirus?

Primero es mantener la calma. No es una enfermedad tan agresiva como otras enfermedades respiratorias.

Con respecto a las dudas que hay con el Coronavirus, les recuerdo que NO hay tratamiento aún. Ningún antiviral funciona y no hay vacuna. Las recomendaciones son las mismas que cuando la epidemia de Influenza en México, y es sólo para ayudar al sistema inmune:

  • Empecemos NIÑOS y ADULTOS a tomar 1 tableta diaria de: VITAMINA C, Zinc y OMEGA 3 (ajustar presentación conforme a la edad) tomar limón, jugo de naranja, comer mandarina…
  • COMER FRUTAS Y VERDURAS, VEGETALES para fortalecer el sistema inmunológico. Preferiblemente aguacate, frutos secos, proteínas, avena, cereales.

Otra recomendación importante es:

  • LAVARSE LAS MANOS https://www.cdc.gov/handwashing/esp/index.html
  • TOMAR AGUA en abundancia.
  • EVITAR EL SALUDO de mano o de besos desde YA.
  • EVITAR LUGARES PÚBLICOS QUE NO SEAN NECESARIOS (conciertos, centros comerciales, etc.) Y CUBRIRSE LA BOCA. Quédese en casa, excepto para conseguir ayuda médica.
  • EVITAR TOCARSE los ojos, la nariz y la boca.
  • AL ESTORNUDAR, no cubrirse con la mano, usen el antebrazo o usar pañuelo desechable inmediatamente tirarlo en un contenedor adecuado (bote de basura cercano). Este virus se contagia principalmente de persona a persona (estornudar, toser, escupir), recuerden la mayoría de las veces la persona debe estar cerca.
  • Limpiar sus áreas de trabajo, áreas de comida y celulares con desinfectantes en toallitas que venden en todos lados. Aunque no hay estudios directos de su efectividad contra esta cepa, estos desinfectantes si matan otros miembros de la familia del Coronavirus, y por eso se cree también puede matarlo en superficies. https://edition.cnn.com/2020/02/26/health/lysol-clorox-coronavirus-disinfectants-trnd/index.html
  • No usar BARBA Y/O BIGOTE, o que éstos estén bien recortados y que no sobresalgan del área de una mascarilla o cubrebocas. https://consequenceofsound.net/2020/02/cdc-coronavirus-prevention-hipster-facial-hairstyles/
  • USO DE MASCARILLAS, debería usar una mascarilla cuando esté cerca de otras personas (p. ej., compartiendo una habitación o un vehículo) o de mascotas y antes de entrar al consultorio de un proveedor de atención médica. Si no puede usar una mascarilla (por ejemplo, porque le causa dificultad para respirar), las personas que vivan con usted no deberían permanecer con usted en la misma habitación, o deberían ponerse una mascarilla si entran a su habitación. https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/hcp/guidance-prevent-spread-sp.html
  • EVITE COMPARTIR artículos de uso o higiene personal

No hagan caso a noticias que no tengan una fuente de origen serio. Cualquier duda pregunten a sus médicos.

Y eviten hacer compras de pánico

¿Necesitas más información? Visita continuamente para estar tranquilo los siguientes sitios confiables:

INTERNACIONALES:

WHO https://www.who.int/

CDC https://www.cdc.gov/

European Centre for Disease Prevention and Control (ECDC) https://www.ecdc.europa.eu/en

Australian Government Department of Health resources https://www.health.gov.au/resources

BMJ latest news https://www.bmj.com/

The Lancet resource center Nature article collection https://www.thelancet.com/coronavirus

EN MÉXICO:

Gobierno de México

https://www.gob.mx/salud/documentos/nuevo-coronavirus

https://www.gob.mx/salud/documentos/aviso-epidemiologico-casos-de-infeccion-respiratoria-asociados-a-nuevo-coronavirus-2019-ncov

Artículo escrito por Dr. Carlos Armenta

Pediatra – Neonatólogo y especialista en Neurología Neonatal.

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