Es recomendable que las mujeres embarazadas realicen ejercicio moderado y de forma regular, especialmente durante los primeros dos trimestres, ya que ayuda a prevenir un incremento de peso excesivo y disminuir el riesgo de padecer algunas enfermedades, como la diabetes gestacional. El ejercicio hará que la mujer embarazada se sienta mejor, aliviando dolores de espalda, […]
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Precauciones Al Viajar En Tren Estando Embarazada Viajar siempre es un aliciente para pasarla bien, salirnos de nuestra rutina y en la mayoría de los casos descansar. Sin embargo, cuando se está embarazada se deben de tomar precauciones de vital importancia para asegurar la comodidad de embarazada, pero sobre todo de la salud de ella […]
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Precauciones Al Viajar En Avión Estando Embarazada Si ya tienes tus boletos de avión y casi lista tu maleta es porque tu ginecólogo ya te ha dado por escrito luz verde para que viajes. Pero si tu médico no tiene idea de que piensa viajar, es muy importante que acudas a revisión antes de cerrar […]
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Muchas personas ven el estar embarazada como el que las embarazadas tendrían que vivir en una burbuja los próximos nueve meses. Sin embargo, no es necesario. Una embarazada deberá de tener mucho cuidado durante todo su embarazo pero no al grado de no mover un dedo o tener que contratar a alguien que haga las […]
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¿Qué es? Es cuando se inicia la actividad uterina, es decir, la frecuencia de las contracciones, su duración y la intensidad de las mismas. En pocas palabras, cuando inician las contracciones para que nazca el bebé. ¿Qué inicia el trabajo de parto? Aún no se sabe con exactitud, hay varias teorías donde la principal es […]
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Es muy probable que a partir del segundo embarazo algunos síntomas cambien y que las sensaciones que tuvo respecto al primer embarazo no sean las mismas. Por ejemplo: los síntomas comunes como nauseas, mareos, vómitos, cansancio o indigestión puede ser que en su segundo, tercero o cuarto embarazo aumenten, disminuyan o ni siquiera los padezca. […]
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Durante el embarazo existen muchos productos que hay que eliminar y suspender mientras éste dura, pero existen muchos más que debemos de acostumbrarnos a usar durante nuestro embarazo e incluso durante la lactancia. Uno de estos productos es el uso de protectores solares. Ya sea en pantalla o en filtro, la protección deberá de ser […]
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La etapa de la gestación, conlleva muchos cambios en el cuerpo de la mujer, desde físicos y químicos hasta psicológicos. Uno de estos cambios se produce en la cavidad bucal, por ello es necesario extremar el cuidado dental durante este periodo. Recuerde que los hábitos nutricionales sanos y una higiene dental adecuada destierran el viejo […]
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¿Qué son los Omega-3? Los omega-3 son una familia de ácidos grasos poliinsaturados(PUFAs por sus siglas en inglés)de cadena larga que son nutrientes esenciales (no son producidos por nuestro cuerpo, por lo que debemos consumirlos constantemente) para la salud y el desarrollo. Ayudan potencialmente para combatir algunas enfermedades como el cáncer, colitis inflamatoria y enfermedades […]
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Es causa de la enfermedad hemolítica del recién nacido. Pueden ser desde leves hasta severas. Se necesita que la madre sea Rh negativa y el bebé sea Rh positivo (proveniente del padre). Con el descubrimiento de la vacuna anti-Rh-D, ésta enfermedad ya es muy rara. ¿Qué es Rh? El factor Rh es una proteína heredada […]
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Existen cuatro combinaciones de tipos sanguíneos (A, B, AB y O). Se basa su clasificación en pequeñas moléculas en la pared de las células sanguíneas. ¿Porqué se hace incompatibilidad? Cuando un grupo sanguíneo es expuesto a otro tipo, hace que el sistema inmunológico reaccione contra el grupo desconocido, esto hace que forme anticuerpos. La sangre […]
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La curiosidad por saber cuándo regresaremos a nuestra figura anterior se vuelve cada vez mas insistente cuando se acerca el momento del parto. Recuperar la figurar puede ser muy sencillo para muchas mujeres, sin embargo, es una pesadilla para la mayoría. Generalmente, el cuerpo tarda 6 semanas aproximadamente en eliminar “el peso” que se adquirió […]
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Cuando finalmente estamos embarazadas nuestro cuerpo nos avisa sintiendo uno o más de los siguientes signos y síntomas: Ausencia de la menstruación (en la mayoría de los casos) Náuseas. Estas pueden ser acompañadas de vómito o sin él. Mareos Aborrecimiento a ciertos alimentos que generalmente nos gustan Antojos, incluso de alimentos que no acostumbramos o […]
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Saber cuanto peso está repartido en nuestro cuerpo es muy difícil pues cada cuerpo y necesidad corporal es diferente en cada una. Pero si podemos darnos una idea aproximada de a donde se van esos gramos: El bebé puede pesar entre 2 ½ y 4 kilos. Útero entre 850 y 1000 gramos Senos ½ kilo […]
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Tal vez ya hayas escuchado que todos tenemos una imagen pública, y es que toda persona que sea percibida por otra tiene una imagen que proyectar. No solo los personajes públicos como los políticos, artistas, deportista y los que ves en los medios de comunicación expresan su imagen. También lo haces tú, y si estas […]
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Pese a la popularidad de la realización de partos en casa, no es cierto que estos sean comunes. Mucho se dice sobre la opción de tener un parto en casa ya que se considera que son una forma más “familiar” de tener a un bebé. Aunque en condiciones adecuadas del embarazo y que éste procedimiento […]
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El mito es una creencia, verdadera o no, que se perpetúa a través de las generaciones y que se convierte en verdad absoluta debido a su propagación generalizada en toda la población que conforma un grupo social. El embarazo, considerado como uno de los sucesos naturales mas hermosos que puede experimentar una mujer, no está […]
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El primer parto en agua registrado se realizó en Francia en 1803, desde entonces se fue extendiendo poco a poco por todo Europa hasta llegar a América y popularizarse en los años 70’s. En México son más de dos décadas desde que comenzó a comercializarse esta modalidad de parto. La finalidad del parto en agua […]
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Algunos destinos húmedos o calurosos pueden ser muy incomodos para una embarazada, evítalos, si es que puedes elegir el destino. Si no puedes evitarlos por ser de trabajo o familiares, entonces el consumo de agua deberá de incrementarse al que ya estás acostumbrada. El uso de bloqueador solar deberá de ser parte de tu rutina […]
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Si estás pensando realizar un viaje deberás de platicar primero con tu médico ya que solo él puede darte “luz verde” para reservar o comprar tus boletos, y es que todo depende de si tienes o no, complicaciones en tu embarazo, la semana en la que te encuentres, el tipo de viaje que vas a […]
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