A menudo, síntomas «exóticos» como la sensación de hormigueo, la inestabilidad emocional o el dolor articular son ignorados o mal diagnosticados.

En este artículo, presentamos la lista completa de síntomas menopáusicos categorizados por frecuencia y relevancia clínica, ayudándote a identificar las señales de tu cuerpo, mejorar tu salud metabólica y dejar de normalizar el malestar.

Aprender a distinguir qué es parte de esta etapa hormonal y qué requiere atención médica profesional es el primer paso fundamental para vivir esta transición con plenitud y equilibrio.

¿Sientes que tu cuerpo ha cambiado y no entiendes por qué?

¿Por qué la menopausia afecta a todo el cuerpo?

Cuando pensamos en la menopausia, la primera imagen que viene a la mente son los calores nocturnos. Sin embargo, la caída de estrógenos es un fenómeno que impacta casi todos los tejidos del cuerpo femenino. Debido a que esta etapa suele ser incomprendida, muchas mujeres pasan años atribuyendo síntomas reales a la edad, al estrés o, peor aún, a problemas psicológicos. Para tomar el control, primero debemos ponerle nombre a lo que sentimos.

¿Cuáles son los síntomas más frecuentes?

Estos son los marcadores clásicos que la mayoría de las mujeres reconoce y asocia con la etapa:

• Bochornos (sofocos): Oleadas súbitas de calor, principalmente en cara y cuello.
• Sudoraciones nocturnas: Que pueden interrumpir el sueño profundamente.
• Irregularidad menstrual: Ciclos más cortos, más largos o saltados.
• Sequedad vaginal: Debido a la atrofia del tejido por falta de estrógenos.
• Cambios de humor: Irritabilidad, cambios de carácter o baja tolerancia.
• Insomnio: Dificultad para conciliar el sueño o despertares frecuentes.
• Disminución del deseo sexual: Cambios significativos en la libido.
• Fatiga: Sensación de cansancio crónico que no mejora con el descanso.

¿Qué síntomas son menos comunes pero importantes?

Son señales que las pacientes mencionan con frecuencia, pero que a menudo se minimizan en la consulta:

• Palpitaciones cardíacas: Sensación de que el corazón late más rápido o se «salta» un latido.
• Aumento de peso: Especialmente la redistribución de grasa hacia el abdomen (grasa visceral).
• Dolores de cabeza y migrañas: Especialmente los que coinciden con los cambios de ciclo.
• Dolores articulares: Inflamación y rigidez en rodillas, hombros o dedos.
• Disminución de la memoria de trabajo: Olvidos momentáneos o dificultad para organizar ideas.
• Incontinencia urinaria de esfuerzo: Pequeñas fugas al reír, estornudar o hacer ejercicio.
• Sensibilidad mamaria: Dolor o tensión en los senos.

¿Cuáles son los síntomas «invisibles» o poco conocidos?

Síntomas reales que rara vez se mencionan en los folletos informativos pero que afectan tu calidad de vida:

• Niebla mental (Brain Fog): Esa sensación de estar «aturdida» o menos aguda mentalmente.
• Cambios en la piel: Pérdida de colágeno, sequedad extrema, delgadez y mayor picazón (prurito).
• Encías retraídas y sangrantes: Aumento de riesgo de gingivitis.
• Sequedad ocular: Ojos irritados, sensación de arenilla o visión borrosa.
• Cambios en el olor corporal: Alteración del pH y de las bacterias de la piel.
• Caída o adelgazamiento del cabello: Pérdida de densidad capilar.
• Ansiedad: Aparece incluso en mujeres que nunca antes habían tenido trastornos de ansiedad.

¿Cuáles son los síntomas más extraños pero reales?

Manifestaciones con base fisiológica que a menudo son diagnosticadas erróneamente como problemas psicológicos o neurológicos:

• Formicación: Sensación táctil de insectos caminando bajo la piel.
• Síndrome de boca ardiente: Quemazón en lengua, paladar o labios.
• Descargas eléctricas: Pequeños «chispazos» bajo la piel o en la cabeza.
• Tinnitus: Zumbido constante en los oídos.
• Alteraciones en el gusto (Disgeusia): Sabor metálico o cambios drásticos en la percepción.
• Síndrome de pies ardientes: Calor extremo en las plantas de los pies, especialmente de noche.
• Cambios en la voz: La laringe cambia su tono, volviéndose más grave o ronca.
• Inestabilidad o despersonalización: Sensación de desconexión con la realidad.
• Parosmia: Percibir olores quemados o químicos donde no los hay.
• Alteración de la cicatrización: Heridas que tardan significativamente más en cerrar.

Recalibrando tu bienestar

La menopausia no es un destino de declive, es una invitación a recalibrar tu salud. No tienes por qué acostumbrarte a vivir con incomodidad. Informarte es el primer paso para blindar tu salud a largo plazo, mejorar tu composición corporal y recuperar la energía que sientes haber perdido.

¿Has experimentado alguno de estos síntomas «invisibles»?

No tienes que navegar este proceso sola. Si buscas estrategias basadas en ciencia para mejorar tu metabolismo y reducir la inflamación, te invito a seguir explorando los contenidos de Sana y Hermosa. ¡Tu bienestar es prioridad! Y únete a Sana y Hermosa en Facebook, Instagram o en el podcast para recibir más consejos de salud, imagen y bienestar familiar.

Aviso legal: La información compartida en Sana y Hermosa tiene fines exclusivamente divulgativos y educativos. Este contenido no sustituye el consejo, diagnóstico o tratamiento médico profesional. Ante cualquier duda o cambio en tu salud, consulta siempre a tu especialista.

Artículo escrito por: Martha Aline De la Fuente

Influencer / Mtra. Consultora en Imagen Pública

Sobre la Autora: Martha Aline es Consultora en Imagen Pública con más de 25 años de trayectoria. Fundadora de Sana y Hermosa, su enfoque combina la ciencia del bienestar de la familia y la salud con una visión integral de la imagen y el cuidado personal. Apasionada por la salud de la mujer, utiliza su plataforma para traducir información compleja en hábitos accionables.

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¿Berrinches o sofocos? Guía para recuperar tu centro cuando tus hormonas y tus hijos demandan todo de ti

Tradicionalmente se pensaba que la menopausia era un tema de «abuelas», pero la realidad actual es muy distinta: hoy muchas mujeres somos madres de niños pequeños o recién nacidos justo cuando aparecen los primeros síntomas de la perimenopausia.

Esta transición, que puede comenzar desde los 35 o 40 años, choca de frente con una etapa de la crianza que exige niveles altísimos de energía, presencia y, sobre todo, una paciencia infinita.

Sentirte irritable, agotada o con una «niebla mental» que te impide recordar dónde dejaste la mochila del colegio no es una falla en tu maternidad. Es el resultado de un descenso errático de estrógenos y progesterona que desajusta tu sistema nervioso y tu capacidad para gestionar el estrés.

1. El choque de dos mundos: ¿Por qué te sientes así?

La perimenopausia es un periodo de grandes cambios físicos y emocionales donde es natural sentirse desorientada. Cuando a esto le sumas las demandas de una familia que sigue necesitándote cada minuto, el peso puede ser abrumador.

• La mecha corta: Las fluctuaciones hormonales afectan a neurotransmisores como la serotonina y la dopamina, responsables de tu estado de ánimo. Por eso, un berrinche que antes manejabas con calma, hoy puede sentirse como el fin del mundo.
• El olvido constante: La «niebla cerebral» dificulta la organización del hogar, haciéndote sentir que pierdes el control de las tareas más sencillas.
• Cansancio acumulado: Si los sudores nocturnos interrumpen tu sueño, es imposible tener la vitalidad que exigen tus hijos al día siguiente.

2. Voces de nuestra tribu: No estás sola en este camino

En Sana y Hermosa, caminamos junto a mujeres valientes que han enfrentado este mismo torbellino de emociones y retos. Sus historias son el reflejo de lo que muchas vivimos en silencio:

• El desafío de los primeros años: Una de nuestras compañeras vivió su transición hormonal mientras cuidaba a un recién nacido y a un pequeño de 2 años. Al principio se sentía sobrepasada, pero descubrió que invertir tiempo en su bienestar no era «quitarles tiempo a sus hijos», sino darse el permiso de estar fuerte y en paz para ellos.
• Recuperar la brújula en casa: Otra amiga de tres niños pequeños compartía la misma angustia de no saber cómo organizar su vida mientras su mente se sentía nublada. Al entender cómo su nutrición influía en sus hormonas, logró simplificar su día a día y recuperar la claridad necesaria para disfrutar de su familia sin agotarse.
• Hacer las paces con el espejo: Conocemos a una madre que se sentía atrapada en un ciclo de frustración con su cuerpo y su salud emocional. Su gran victoria fue aprender a soltar la culpa y las reglas estrictas para empezar a liderar su vida con confianza y un amor propio que ahora transmite a sus hijos.

3. Kit de supervivencia para la mamá perimenopáusica

Para transitar esta estapa sin que tus relaciones familiares se desgasten, es vital un enfoque integral:

• Músculos que te sostienen: El entrenamiento de fuerza es tu mejor aliado; te dará la energía física para cargar a tus hijos y protegerá tus huesos ante la caída de estrógenos.
• Nutrición y paz mental: Los probióticos y una dieta antiinflamatoria no solo cuidan tu peso, sino que mejoran tu estado emocional al regular el eje intestino-cerebro, reduciendo la ansiedad.
• Higiene del descanso: Tu habitación debe ser un santuario fresco y oscuro. Dormir bien es la única forma de recuperar la paciencia que las hormonas te roban.
• Habla con tu «tribu»: Explica a tu pareja y a tus hijos (de forma sencilla) lo que estás viviendo. Pedir ayuda no te hace menos madre, te hace más humana.

4. El papel fundamental del especialista

No tienes que «aguantar» los síntomas. El 80% de las mujeres no busca ayuda profesional, sufriendo innecesariamente por años. Una Terapia de Reemplazo Hormonal (TH) supervisada o ajustes en tu estilo de vida pueden ser el cambio que te permita volver a disfrutar de tu maternidad con la alegría y serenidad que mereces.

Hay que considerar que no todas las mujeres son candidatas para una Terapia de Reemplazo Homonal, sin embargo, la ayuda del profesional médico certificado es un perfecto aliado para sentirte mejor y llevar una excelente calidad de vida.

¿Sientes que tus hormonas te impiden ser la mamá que quieres ser?

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La información en Sana y Hermosa es divulgativa y no sustituye el consejo o prescripción médica. Consulta siempre a tu especialista para obtener un diagnóstico y tratamiento personalizados.

Artículo escrito por: Martha Aline De la Fuente

Influencer / Mtra. Consultora en Imagen Pública

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Los sofocos y las sudoraciones nocturnas son los síntomas más frecuentes de la menopausia, afectando a casi el 75% de las mujeres.

Estos episodios, causados por una disfunción en el centro termorregulador del cerebro debido al descenso de estrógenos, pueden durar desde segundos hasta varios minutos, alterando el sueño y la calidad de vida.

Afortunadamente, existen diversas formas de manejarlos, desde ajustes en el día a día hasta apoyo médico especializado.

1. Domina tu entorno y estilo de vida

Pequeños cambios pueden reducir significativamente la frecuencia de los sofocos:

• Vestimenta inteligente: Opta por ropa ligera y transpirable de fibras naturales como el algodón o el lino. Vestirse por capas te permitirá adaptarte rápidamente a los cambios de temperatura.
• Mantén el frescor: El uso de ventiladores, aire acondicionado o sprays de agua fresca proporciona alivio inmediato.
• Identifica tus disparadores: Se ha demostrado que el estrés, el alcohol, la cafeína, el tabaco y los alimentos picantes pueden empeorar o desencadenar los sofocos.
• Hidratación fría: Beber líquidos fríos ayuda a algunas mujeres a estabilizar su temperatura interna.
• Control del peso: La obesidad está asociada a sofocos más intensos; mantener un peso saludable es una de las mejores defensas a largo plazo.

2. Respira y muévete: el poder de la relajación

El manejo del sistema nervioso es fundamental para reducir la sensibilidad a los cambios térmicos:

• Respiración rítmica: Practicar una respiración lenta, controlada y diafragmática en el momento en que inicia el sofoco ayuda a disminuir su intensidad.
• Gestión del estrés: La meditación y las técnicas de relajación profunda ayudan al cerebro a procesar mejor las fluctuaciones hormonales.
• Actividad física regular: El ejercicio aeróbico y de resistencia no solo mejora la salud general, sino que reduce la probabilidad de padecer síntomas vasomotores severos.

3. Opciones naturales y el papel de los probióticos

La naturaleza ofrece aliados que, bajo guía profesional, pueden ser muy efectivos:

• Hierbas medicinales: La cimicífuga racemosa (Black cohosh) y el sauzgatillo se consideran alternativas de segunda línea con beneficios probados para muchas mujeres. (Consulta a tu médico antes de ingerirlas)
• El impulso de los probióticos: Estos microorganismos mejoran el metabolismo de las isoflavonas de soja, aumentando su biodisponibilidad y potenciando su efecto para reducir los síntomas.
• Terapias complementarias: Algunas mujeres encuentran alivio en la acupuntura, aunque la evidencia científica sobre su efectividad general sigue siendo inconsistente.

4. El camino médico: Terapia Hormonal y más

Cuando los síntomas son intensos y afectan gravemente la vida diaria, es momento de consultar opciones clínicas:

• Terapia Hormonal (TH): Es el tratamiento más eficaz disponible. Se recomienda siempre a la mínima dosis eficaz y por el menor tiempo posible tras una evaluación personalizada por el médico especialista.
• Alternativas no hormonales: Existen fármacos como el veralipride o la gabapentina que el médico puede recetar si las hormonas no son una opción para ti.

¿Lista para sentirte dueña de tu cuerpo otra vez?

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Artículo escrito por: Martha Aline De la Fuente con ayuda de Inteligencia Artificial.

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Las festividades de diciembre, marcadas por cenas y posadas, traen consigo un aumento significativo en las visitas a las salas de urgencias debido a intoxicaciones alimentarias.

El Dr. Allan Capin, especialista en Medicina de Emergencias de Cleveland Clinic, advierte que casos de vómitos severos, deshidratación, gastroenteritis e incluso sepsis pueden evitarse siguiendo protocolos básicos de higiene y temperatura.

Para garantizar la salud de tus seres queridos, estas son las medidas esenciales que debes agregar a tu rutina festiva:

1. El Termómetro de Cocina: Tu Mejor Aliado de Salud

La herramienta de salud más importante en tu cocina estas fiestas es el termómetro de alimentos. No basta con que la comida parezca caliente; es fundamental verificar la temperatura interna para eliminar bacterias como Salmonella y Campylobacter.

• Pollo y pavo: Deben alcanzar los 74°C (165°F).
• Cortes de cerdo y res: Requieren 63°C (145°F).
• Carne molida: Debe llegar a los 71°C (160°F).
• Mariscos: Deben cocinarse a 63°C (145°F).

2. La Regla de Oro de las 2 Horas

El manejo del tiempo es crucial para evitar el crecimiento bacteriano. Los alimentos perecederos no deben permanecer fuera del refrigerador por más de dos horas. Si la temperatura ambiente es superior a los 32°C (90°F), este límite se reduce a solo una hora. Mantener la comida fría a 4°C (40°F) o menos es vital para detener la multiplicación de microbios.

3. Manejo Seguro del Recalentado

Un error común es pensar que el calor lo destruye todo. El Dr. Capin advierte que algunas bacterias dejan toxinas en la comida que el recalentamiento no puede eliminar.

• Recalentamiento único: Recalienta las sobras a un mínimo de 74°C (165°F) y hazlo solo con la porción que vas a consumir, ya que recalentar varias veces aumenta el riesgo biológico.
• Almacenamiento: Guarda cada alimento por separado en recipientes herméticos para evitar la contaminación cruzada.
• Tiempo límite: Consume las sobras en un periodo de 3 a 4 días o congélalas de inmediato.

4. Señales de Alerta: Cuándo Desechar la Comida

Aunque la comida «se vea normal», el Dr. Capin recomienda no consumirla si presenta señales de fermentación o descomposición, tales como un olor agrio, textura viscosa o pegajosa, decoloración grisácea o amarillenta, o burbujeo inesperado.

La prevención es el ingrediente principal de una cena exitosa. Al monitorear las temperaturas y los tiempos de almacenamiento, transformas una comida festiva en un acto de cuidado y bienestar para tu familia, evitando riesgos que podrían empañar las celebraciones.

¿Quieres más consejos para mantener a tu familia segura? Visita el portal de noticias de Cleveland Clinic para acceder a recursos y entrevistas exclusivas con expertos en salud: newsroom.clevelandclinic.org.

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Artículo proporcionado por: Cleveland Clinic

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Por eso, DKT México, ONG líder en salud sexual y reproductiva,lanza un mensaje contundente: es momento de romper los tabúes y tomar el control de nuestras decisiones sin miedo, culpa ni desinformación.

ALINA, la pastilla de emergencia respaldada por la Organización Mundial de la Salud, se presenta como una aliada real: sin juicios, sin etiquetas y con la firme intención de empoderarte para vivir tu sexualidad desde la libertad y el amor propio.

«Tener una ALINA en tu botiquín no significa que cometiste un error. Significa que estás preparada, informada y decidida a cuidarte en tus propios términos.»

¿Por qué ALINA es diferente?

Porque está diseñada pensando en ti, en tus tiempos y en tu libertad:

• No es una bomba hormonal. Contiene una sola hormona: levonorgestrel 1.5 mg.
• Puedes tomarla más de una vez si es necesario. No es lo ideal, pero no es peligroso, lo avala la OMS.
• No afecta tu fertilidad.
• No necesitas receta médica. Está disponible de forma accesible y directa.

Más que una pastilla, una herramienta de empoderamiento.

En un país donde aún pesan los estigmas sobre la sexualidad femenina, ALINA llega para acompañarte, no para juzgarte. Vivir tu sexualidad de forma plena y segura es tu derecho, no un privilegio.

¿Por qué es relevante hoy?

Datos recientes (2024) de la Encuesta Nacional de Salud Sexual revelan que 7 de cada 10 mujeres mexicanas entre 18 y 30 años han sentido culpa o miedo al hablar de anticoncepción de emergencia.

ALINA busca cambiar esa narrativa con información confiable, mensajes claros y una invitación abierta al autocuidado.

ALINA, tu aliada sin juicios: libertad, seguridad y cero mitos

Tener una ALINA es tener el control. Porque cuidarte también es amarte.

El presente material tiene un propósito exclusivamente informativo y educativo. No constituye ni debe interpretarse como asesoramiento médico profesional, diagnóstico o tratamiento. Se recomienda encarecidamente buscar la orientación de un médico u otro proveedor de atención médica calificado y certificado para cualquier pregunta relacionada con una condición médica.

Nuestra misión en DKT México
Desde DKT trabajamos todos los días para construir una conversación donde la salud sexual se viva con libertad, seguridad y cero mitos. ALINA es parte de ese cambio: una pastilla que representa autonomía, cuidado y sororidad.

Artículo proporcionado por:
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Para muchas mujeres la presencia de diferentes emociones o episodios de confusión mental pueden estar relacionados con una alteración silenciosa: un desequilibrio en la función de la tiroides, en especial cuando esta produce menos hormonas tiroideas de las que el cuerpo necesita, una condición conocida como hipotiroidismo.

Cuando las mujeres presentan hipotiroidismo, además de manifestar aumento de peso, sensibilidad al frío, piel seca, caída del cabello, estreñimiento y disminución del ritmo cardíaco, también puede haber dificultad para concentrarse, cambios en el estado del ánimo, problemas de atención e incluso problemas en la percepción de la realidad.

Ansiedad, confusión y realidad distorsionada

Uno de los grandes retos es identificar el origen de ciertos estados emocionales. ¿La ansiedad es por una situación de vida o por algo más?

Identificar la raíz de ciertos estados emocionales puede ser un reto. ¿La ansiedad proviene del entorno o hay algo más detrás?

Un análisis de la Encuesta Nacional de Salud y Nutrición (ENSANUT 2000-2022), realizado por Dateras con el apoyo de Merck, reveló que las personas con niveles de la Hormona Estimulante de la Tiroides (TSH) superiores a 6.17 mIU/L tienen 1.6 veces más probabilidad de presentar trastornos depresivos y ansiosos.

Este tipo de alteración suele asociarse con el hipotiroidismo subclínico, una condición en la que la TSH se eleva (entre 4.5 y 10 mUI/L).

Este hallazgo subraya cómo un desajuste hormonal puede desencadenar sensaciones de inquietud, insomnio, preocupación constante o episodios de angustia sin causa aparente.

Para muchas personas, el diagnóstico llega tarde, después de meses o incluso años buscando explicaciones emocionales sin considerar la raíz hormonal.

Pero la alteración no se detiene ahí, el impacto también se refleja en el rendimiento mental.

El mismo análisis de Dateras destacó que, quienes viven con un cuadro de tiroides descompensada muestran un deterioro cognitivo significativo, pues los pacientes con hipotiroidismo clínico tienen puntajes 23% más bajos en pruebas de capacidad cognitiva.

Esta situación puede traducirse en dificultades para concentrarse, olvidos frecuentes, lentitud para tomar decisiones o sensación de tener la mente nublada. Algo especialmente complicado en un entorno donde se exige atención constante tanto en el trabajo como en el hogar.

Aún más importante es que, según Dateras, también existe un vínculo estrecho entre la alteración tiroidea y episodios más complejos a nivel mental, pues hay casi tres veces más probabilidad de sufrir episodios psicóticos en pacientes con depresión e hipotiroidismo.

Estos lapsos pueden incluir desconexión con la realidad, confusión extrema o distorsión en la percepción. Aunque no son frecuentes, muestran la magnitud de lo que puede ocurrir cuando no se detecta a tiempo un desbalance en esta glándula.

¿Por qué sucede y cómo prevenirlo?

“Muchas mujeres pasan años sintiéndose tristes, sin energía o confundidas mentalmente, sin saber que hay una explicación física detrás. Y lo más grave: sin recibir apoyo adecuado”, explicó la endocrinóloga Dra. Livia Martínez.

Las causas son variadas: predisposición genética, embarazo, menopausia, exposición prolongada al estrés o deficiencia de yodo en la dieta. Y aunque estos factores no se pueden controlar del todo, sí existen medidas para actuar a tiempo.

“Es importante realizar una prueba de TSH al menos una vez al año en mujeres mayores de 35 años, en etapa posparto, durante la transición a la menopausia o con antecedentes familiares” indicó la especialista Martínez.

También se destacó que la evaluación coordinada de un endocrinólogo y un psiquiatra es fundamental para evaluar los efectos emocionales como el impacto del desequilibrio tiroideo.

Un llamado a tomar en serio la salud emocional

Hoy más que nunca, hablar de bienestar mental también implica hablar de equilibrio hormonal.

Atender oportunamente un desajuste en la tiroides es cuidar de la calidad de vida a futuro: cuerpo, mente y emociones.

Para conocer más consulte www.midetutiroides.com y evalué la salud tiroidea con una prueba sencilla. Aquí se pueden encontrar especialistas endocrinólogos, quienes ayudan en la recuperación del equilibrio y bienestar tiroideo.

Código Veritas: MX-EUT-00203

Artículo proporcionado por: Merck, compañía líder en ciencia y tecnología.

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Y con ellos, surgen necesidades de salud únicas que, a menudo, no encajan del todo en la pediatría infantil ni en la medicina para adultos.

Aquí es donde una clínica especializada en adolescentes se convierte en un pilar fundamental.

Pero, ¿qué es exactamente una clínica para adolescentes y por qué es tan vital para el bienestar de tu hijo/a?

¿Qué es una Clínica para Adolescentes y Jóvenes Adultos?

Imagina un espacio de salud diseñado especialmente para jóvenes entre los 10 y los 25 años . No es solo un consultorio médico; es un centro integral donde los adolescentes y jóvenes adultos pueden encontrar atención médica, psicológica y de bienestar adaptada a su etapa de vida.

Estas clínicas reconocen que la adolescencia es un período de transición con desafíos específicos, donde la privacidad, la confidencialidad y la comunicación abierta son cruciales.

¿Para Qué Sirve Realmente? La Importancia de la Atención Personalizada

La principal función de una clínica especializada es ofrecer una atención holística y preventiva , abordando no solo las enfermedades físicas, sino también los aspectos emocionales, sociales y de desarrollo. Sirve para:

• Prevenir problemas de salud: Más allá de las vacunas, se enfoca en hábitos saludables, nutrición adecuada y actividad física.
• Abordar desafíos específicos de la edad: Pubertad, cambios corporales, salud sexual y reproductiva.
• Ofrecer apoyo en salud mental: Estrés escolar, ansiedad, depresión, problemas de autoestima y ciberacoso son realidades que necesitan ser gestionadas profesionalmente.
• Fomentar la autonomía: Los jóvenes aprenden a tomar responsabilidad por su propia salud, en un ambiente que los trata con respeto y confidencialidad.
• Manejar enfermedades crónicas: Ofrecen seguimiento especializado para condiciones como el asma, diabetes o alergias, adaptado a esta etapa.
• Prevenir y tratar adicciones: Un enfoque preventivo y de apoyo para el consumo de sustancias o el uso problemático de la tecnología.
• Promover una imagen corporal positiva: Ayudar a los adolescentes a desarrollar una relación saludable con su cuerpo y apariencia.
• Navegar el mundo digital de forma segura: Brindar herramientas para un uso responsable y seguro de internet y redes sociales.

¿Quiénes necesitan una clínica de adolescentes? Todos los Jóvenes en Crecimiento

La respuesta es simple: todo adolescente y joven adulto puede beneficiarse de este tipo de clínica.

• No es solo para «problemas»: Es un lugar para el crecimiento sano , los chequeos de rutina, la orientación sobre nutrición, el manejo del estrés escolar o las dudas sobre relaciones.
• Ideal para transiciones: Ayuda a los jóvenes a pasar de la pediatría infantil a la medicina para adultos, asegurando una continuidad en su cuidado.
• Fundamental para desafíos de salud mental: En un mundo cada vez más complejo, el apoyo psicológico es tan importante como el físico.
• Esencial para una vida adulta sana: Inculca hábitos y conocimientos que serán la base de su bienestar futuro.

Los Especialistas Clave: Un Equipo Multidisciplinario para el Bienestar Adolescente

Una clínica especializada no se limita a un solo médico. Su fortaleza reside en un equipo de profesionales capacitados para abordar la complejidad de esta etapa:

• Médicos Especialistas en Adolescentes: Son pediatras o médicos de familia con formación adicional en la medicina del adolescente. Son el punto de entrada y coordinan la atención.
• Psicólogos y Psiquiatras Juveniles: Esenciales para la salud mental, el manejo del estrés, la ansiedad, la depresión, trastornos alimentarios y el desarrollo de habilidades de afrontamiento.
• Nutricionistas/Dietistas: Clave para guiar sobre hábitos alimenticios saludables, trastornos de la alimentación y manejo del peso.
• Trabajadores/as Sociales: Ofrecen apoyo familiar, recursos comunitarios y ayudan a navegar el sistema de salud.
• Ginecólogos/as y Urólogos (con enfoque juvenil): Para abordar temas de salud sexual y reproductiva de manera confidencial y educativa.
• Especialistas en Adicciones: Proporcionan prevención y tratamiento para el uso de sustancias, alcohol o el uso excesivo de pantallas.
• Dermatólogos/as: Frecuentemente consultados por problemas de acné y otras condiciones de la piel comunes en esta edad.
• Educadores para la Salud: Impartin talleres y sesiones informativas sobre diversos temas de bienestar.
• Consultor/a en Imagen Personal (especializado en adolescentes): Ayuda a los jóvenes a construir una imagen positiva y auténtica que fortalezca su autoestima y confianza, crucial en una etapa de auto-descubrimiento.
• Coach de Seguridad Digital: Ofrece orientación y herramientas para un uso seguro y responsable de internet, redes sociales y videojuegos , abordando temas como el ciberacoso, la privacidad en línea y el tiempo de pantalla.

Este equipo trabaja de manera coordinada para ofrecer una atención integral, donde el joven se sienta escuchado, comprendido y respetado.

Lo que los Padres Deben Saber: Confianza, Confidencialidad y Empoderamiento

Como padre, es natural tener preguntas y preocupaciones. Aquí algunos puntos clave:

• Confidencialidad: Las clínicas para adolescentes priorizan la confidencialidad, lo cual es vital para que los jóvenes se sientan seguros al hablar de temas sensibles. Esto no significa excluir a los padres, sino construir confianza con el adolescente para que busque ayuda cuando la necesite. La comunicación se maneja de forma transparente con la familia, respetando siempre los derechos del menor.
• Enfoque Holístico: Entender que la salud adolescente va más allá de un resfriado. Incluye su salud mental, sus relaciones, su desarrollo social y su preparación para la vida adulta.
• Participación Activa: Estas clínicas empoderan a los jóvenes para que sean parte activa en sus decisiones de salud, fomentando habilidades que les servirán toda la vida.
• Un Puente Hacia la Adultez: Brindan las herramientas y el apoyo necesario para una transición saludable y exitosa a la vida adulta.

Un Futuro Más Saludable para Nuestros Jóvenes

Una clínica especializada para adolescentes no es solo una tendencia; es una necesidad apremiante para garantizar que nuestros jóvenes reciban la atención que merecen.

Al invertir en estos espacios, estamos invirtiendo en generaciones futuras más sanas, más resilientes y mejores preparadas para enfrentar el mundo.

¿Listo para darle a tu hijo/a el apoyo de salud que necesita? Infórmate sobre las opciones de atención especializada para adolescentes en tu comunidad.

Artículo escrito por: Martha Aline De la Fuente

Influencer / Mtra. Consultora en Imagen Pública

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En México, como en el resto del mundo, las estadísticas de salud muestran un patrón consistente: las mujeres padecen con mayor frecuencia ciertos tipos de infecciones en comparación con los hombres.

Esta diferencia no es casual, sino que responde a factores anatómicos biológicos y fisiológicos; de acuerdo con la National Library of Medicine (NLM) 4 de cada 10 mujeres desarrollan episodios recurrentes que pueden persistir durante meses o incluso años^[1].

En palabras de la Dra. Emma Elizabeth Barla Muñoz, Ginecóloga y Bióloga de la reproducción, «La fisiología femenina, con su complejidad única, crea un entorno donde el equilibrio microbiano es fundamental. En este ecosistema conviven bacterias protectoras y patógenos y cuando dicho equilibrio se altera ─ya sea por cambios hormonales, actividad sexual o factores como el estrés─ se generan condiciones que favorecen la proliferación de ciertos microorganismos. Por ello, se requiere una comprensión más profunda del cuerpo y cuidados específicos», comentó.

Ante este panorama, los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades (CDC, por sus siglas en inglés), señalan que existen tres tipos de infecciones que afectan con mayor frecuencia en las mujeres:

• Las urinarias
• Las respiratorias y
• Las del sistema reproductivo.

Estas presentan tasas significativamente más elevadas en la población femenina en comparación con la masculina.

Infecciones urinarias

Son uno de los problemas de salud más frecuentes, tanto en la vida diaria como en hospitales, y suelen presentarse con facilidad entre las mujeres.

Datos del estudio “Infecciones complicadas del tracto urinario” mencionan que el 50 % de ellas tendrá al menos una infección urinaria a lo largo de su vida y entre un 25% al 40% lo desarrolla de manera cíclica por períodos prolongados^[2].

Algunas condiciones del tracto urinario que tienden a presentarse con regularidad incluyen la cistitis, caracterizada por una necesidad urgente o constante de orinar, ardor, dolor al hacerlo o presencia de sangre en la orina.

La uretritis se refiere a la inflamación de la uretra, mientras que la pielonefritis compromete los riñones y, si no se atiende a tiempo, puede derivar en complicaciones importantes para la salud.

La Dra. Emma Barla, menciona que “las infecciones urinarias son condiciones frecuentes en la población femenina. En la práctica clínica, muchas pacientes llegan primero al ginecólogo por síntomas vaginales inespecíficos, sin darse cuenta de que en realidad tienen una infección urinaria. Por ejemplo, hasta el 70% de estas infecciones son diagnosticadas en consulta ginecológica y esto ocurre porque síntomas como flujo vaginal aumentado o molestias durante las relaciones sexuales suelen enmascarar la infección urinaria”, comentó.

Infecciones respiratorias

Son una de las causas más frecuentes de atención médica, siendo las bacterias las principales responsables, estas afectan principalmente la nariz, garganta, tráquea, bronquios y pulmones.

Aunque en muchos casos síntomas como tos, congestión nasal, dolor de garganta, fiebre y dificultad para respirar son leves y se resuelven por sí solos, ciertas bacterias aprovechan las condiciones para proliferar, generando una infección más complicada, requiriendo atención médica y tratamiento.

Estudios^[3] mencionan que las infecciones respiratorias son la principal causa de prescripción de antibióticos y por esta razón, el aumento de la resistencia bacteriana se considera actualmente una emergencia sanitaria.

Además, también se puntualiza que las mujeres tienen mayor riesgo de este tipo de infecciones debido a diferencias inmunológicas y hormonales^[4].

La Dra. Yessica Pérez, Médica Internista e Infectóloga menciona que “el manejo de las infecciones respiratorias bacterianas en mujeres debe ser individualizado y manejado de manera integral”.

“Resulta fundamental priorizar el uso racional de antibióticos —siempre bajo prescripción médica y cumpliendo el tratamiento indicado— para minimizar el riesgo de resistencias bacterianas y garantizar su efectividad», comentó.

Adicional a ello mencionó que “el uso de inmunoestimulantes ha demostrado que puede reducir hasta un 54% en promedio las enfermedades en vías respiratorias recurrentes y modular el sistema inmunitario”.

Medidas de prevención

Las infecciones previamente referidas, requieren de un enfoque multifactorial que combine hábitos saludables, vigilancia médica y educación sobre los factores de riesgo específicos.

En el caso de las urinarias, medidas como una adecuada hidratación, micción postcoital y el evitar retener la orina reducen significativamente las recurrencias.

En el caso de las respiratorias, la Dra. Yessica Pérez menciona que “el refuerzo inmunológico mediante vacunación puede reducir hasta en un 40% las probabilidades de hospitalización de una mujer embarazada por gripe, además, una nutrición rica en vitamina D y zinc, y el evitar de exposición a humos o ambientes contaminados son clave”.

Ambas condiciones comparten algo en común

La importancia del diagnóstico temprano y el manejo adecuado para evitar complicaciones. Por ello es importante que se realicen visitas periódicas con los médicos especialistas, ya sea con el ginecólogo o médico de cabecera, lo que permitirá detectar patrones de recurrencia y establecer tratamientos personalizados acorde a las necesidades de la salud femenina.

^[1]National Library of Medicine, Infecciones complicadas del tracto urinario. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK436013/

^[2] Ibidem

^[3] Inmunomoduladores como terapia adyuvante en la enfermedad infecciosa Marisela García-Hernández, Graciela Guerrero-Ramírez, María de los Ángeles Castro-Corona,Carlos E. Medina-de-la-Garza.

^[4] The Impact of Estrogens and Their Receptors on Immunity and Inflammation during Infection. https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8870346/

El presente material tiene un propósito exclusivamente informativo y educativo. No constituye ni debe interpretarse como asesoramiento médico profesional, diagnóstico o tratamiento. Se recomienda encarecidamente buscar la orientación de un médico u otro proveedor de atención médica calificado y certificado para cualquier pregunta relacionada con una condición médica.

Artículo proporcionado por: Merck, compañía líder en ciencia y tecnología.

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Alcon, líder mundial en el cuidado de la salud visual, anuncia el lanzamiento en México de Systane® Complete SP, una nueva solución oftálmica sin preservantes.

“La sequedad ocular es una condición que afecta aproximadamente a nueve de cada diez mexicanos,² causada por factores como el uso prolongado de pantallas digitales, exposición a ambientes secos, cambios hormonales, contaminación, el envejecimiento, entre otros” afirmó el Dr. Fernando Peniche Cano, oftalmólogo especialista en córnea y cirugía refractiva.

Dado el ritmo de vida ajetreado que la mayoría de las personas siguen hoy en día – sobre todo en las grandes ciudades–, es común que este padecimiento y sus manifestaciones se normalicen pese a las molestias que genera.⁷

“La enfermedad de ojo seco es cada vez más frecuente en nuestra sociedad, a pesar de su alta prevalencia, casi la mitad de las personas que presentan síntomas se autodiagnostican y no siempre eligen el tratamiento adecuado” explicó el especialista.

Por ello es fundamental acudir con un profesional de la salud ocular, quien determinará el grado de sequedad de los ojos de acuerdo con una serie de estudios y guiará al paciente para determinar cuál es la mejor opción terapéutica”, agregó.  

Cabe mencionar que esta afección no solo provoca molestias oculares, sino que también puede afectar la calidad de vida de quienes la padecen, impactando actividades diarias como la lectura, el uso de computadoras y la conducción, además de estar relacionada con una disminución en la productividad laboral y el bienestar emocional.¹

Ante este panorama y la creciente necesidad de tratamientos más seguros y amigables con los ojos sensibles, Alcon, líder mundial en el cuidado de la salud visual, anuncia el lanzamiento en México de Systane® Complete SP, una nueva solución oftálmica sin preservantes, diseñada para proporcionar alivio integral y prolongado³ a los millones de personas que padecen la enfermedad de ojo seco en nuestro país.⁶

Con su tecnología avanzada, Systane® Complete SP está formulado para aliviar los principales tipos de ojo seco, incluyendo el evaporativo y el asociado a deficiencia acuosa, proporcionando hidratación y protección en todas las capas de la película lagrimal, asimismo incorpora una innovadora tecnología de nanogotas que permite una mejor dispersión en la superficie ocular, ofreciendo un alivio prolongado con una sola gota.⁴

La llegada de Systane Complete SP responde a una necesidad real de quienes buscan alivio sin comprometer la seguridad ocular.

Alcon reafirma su liderazgo en el cuidado de la visión, ofreciendo tecnologías avanzadas que permiten a las personas ver con mayor claridad y confort.⁸

Porque el bienestar ocular no es un lujo, sino un pilar fundamental para una vida plena.

Finalmente, como parte de este lanzamiento, Alcon presenta una campaña comercial sin precedentes en la historia del cuidado ocular en México: por primera vez, el ojo seco será visibilizado a través de un spot en cadena nacional de televisión:

Esto con el objetivo de generar conciencia sobre esta condición que afecta profundamente la calidad de vida de millones de personas. Con esta iniciativa, Alcon demuestra su compromiso de poner la salud visual en la agenda de todos, impulsando un cambio de mirada frente a una condición que impacta la vida de millones de personas.

Referencias

1. Miljanovic B, Dana R, Sullivan DA, Schaumberg DA. Impact of dry eye syndrome on vision
   related quality of life. Am J Ophthalmol 143 (3): 409-415
2. Aumentan los casos del síndrome de ojo seco. Boletín UNAM-DGCS-723 Ciudad
   Universitaria. Disponible en: https://www.dgcs.unam.mx/boletin/bdboletin/2017_723.html
3. Silvertein S. Yeu E, Tauber J. et al. Symptom Relief Following a Single Dose of Propylene
   Glycol-Hydroxypropyl Guar Nanoemulsion in Patients with Dry Eye Disease: A Phase IV.
   Multicenter Trial.Clin Ophthalmol.2020;14:3167-3177.m.
4. Rangarajan R, Kraybill B, Ogundele A, Ketelson H. Effects of a Hyaluronic Acid/Hydroxypropyl
   Guar Artificial Tear Solution on Protection, Recovery, and Lubricity in Models of Corneal
   Epithelium. J Ocul Pharmacol Ther. 2015;31(8):491-497.
5. Alcon celebra 75 años de innovación y acceso al cuidado de los ojos [internet]. 2022 Jul.
   [Consultado 20/03/2025]. Disponible en: https://grupofranja.net/alcon-celebra-75-anos-de
   innovacion-y-acceso-al-cuidado-de-los-ojos/
6. Papas, E. The global Prevalence of dry eye disease. DOI: 10.1111/opo.12888
7. TFOS DEWS II Definition and Classification Report. The Ocular Surface
8. Davitt WF, Bloomenstein M, Christensen M, Martin AE. Efficacy in patients with dry eye
   after treatment with a new lubricant eye drop formulation. J Ocul Pharmacol Ther. 2010
   Aug;26(4):347-53.
   2/3
9. Bickle K, Miller JR, Tauber J, et al. Multi-symptom Relief with Propylene Glycol
   Hydroxypropyl-Guar Nanoemulsion Lubricant Eye Drops in Subjects with Dry Eye
   Disease: A Post-Marketing Prospective Study. Opthalmol Ther. 2024; 13(2): 481-494.
   No. Registro Sanitario SystaneTM Complete SP : 0397C2023 SSA
   Permiso de Publicidad No. 253300201B0937

Artículo proporcionado por: Alcon

El contenido de esta columna es responsabilidad única de Alcon; Obtenga más información en www.alcon.mx/es

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La Organización Mundial de la Salud (OMS) estima que alrededor de 750 millones de personas en el mundo padecen alguna enfermedad tiroidea.

Un dato crucial es que seis de cada diez personas con hipotiroidismo desconocen que tienen la enfermedad.

¿Qué es la Tiroides y el Hipotiroidismo?

La tiroides es una glándula pequeña en forma de mariposa ubicada en el cuello. Su función vital es fabricar y liberar hormonas tiroideas hacia la sangre, esenciales para el funcionamiento de músculos y órganos en todo el cuerpo.

Estas hormonas, transportadas a todos los tejidos, ayudan a utilizar la energía, controlar la temperatura, y asegurar el correcto funcionamiento del cerebro, corazón, músculos y otros órganos.

La principal hormona secretada es la tiroxina (T4).

La producción de T4 es controlada por la hormona estimulante de la tiroides (TSH), producida en la hipófisis. La T4 y la TSH trabajan juntas en un sistema regulatorio.

El hipotiroidismo ocurre cuando la glándula tiroides deja de producir y secretar suficiente T4. Como resultado, los órganos donde actúan estas hormonas comienzan a funcionar de forma anormal, a veces más lento.

Síntomas Comunes del Hipotiroidismo

Cuando el cuerpo trabaja más lento debido al hipotiroidismo, pueden manifestarse diversos síntomas3. Entre los más comunes se encuentran:

• Sentir más frío
• Mayor cansancio
• Piel, cabello y uñas secas
• Pérdida de memoria
• Depresión o falta de interés en actividades habituales
• Estreñimiento
• Falta de deseo sexual
• Aumento de peso
• Infertilidad momentánea (hasta que los niveles de hormona se regulan)
• Hinchazón en la cara
• Colesterol elevado

En casos más graves, pueden presentarse bocio (agrandamiento de la glándula tiroides) y problemas cardíacos, aunque son menos frecuentes.

Causas y Factores de Riesgo

El hipotiroidismo puede ser hereditario, por lo que es importante revisarse si algún familiar lo padece. Sin embargo, también puede presentarse sin antecedentes familiares.

La Tiroiditis de Hashimoto es una causa frecuente y afecta entre 5 y 8 veces más a mujeres que a hombres.

El hipotiroidismo puede diagnosticarse a casi cualquier edad, siendo más fácil de detectar en la infancia o adolescencia.

El hipotiroidismo adquirido es menos común y suele afectar a personas mayores de 60 años, especialmente mujeres.

En México, la Gaceta de la UNAM señala que los problemas de tiroides afectan a tres de cada mil personas, con mayor prevalencia en mujeres mayores de 50 años (aproximadamente el 2% de mujeres con padecimientos tiroideos). Mujeres entre 40 y 50 años también se consideran grupo de riesgo.

La Importancia del Yodo

El yodo es importante para la hormona tiroidea, pero el cuerpo no lo produce. Debe obtenerse a través de la alimentación.

Fuentes naturales de yodo incluyen alimentos del mar (mariscos, pescados, atún, algas), lácteos (yogurt, cremas), avenas, pan de centeno, frutas y verduras.

Es crucial tener un aporte correcto de yodo a través de una dieta balanceada

Sin embargo, el yodo no cura el hipotiroidismo y el exceso puede causar hipertiroidismo.

Se estima que el 40% de la población mundial está en riesgo de deficiencia de yodo. Los suplementos alimenticios para el hipotiroidismo generalmente ya contienen la cantidad necesaria de yodo.

Diagnóstico y Tratamiento: Un Camino Hacia el Control

Ante la sospecha de síntomas de hipotiroidismo, es fundamental acudir a un médico, preferiblemente un endocrinólogo, especialista en estas enfermedades

El médico puede solicitar un perfil tiroideo (que mide los niveles de T3, T4 y TSH) para confirmar el diagnóstico

Es vital entender que el hipotiroidismo no se cura como tal, pero sí se puede y debe controlar

El tratamiento recomendado por los profesionales de la salud suele ser la tiroxina sintética, conocida como levotiroxina. Este medicamento sustituye la hormona tiroidea que el cuerpo no produce adecuadamente.

El control requiere tomar el medicamento diariamente por el resto de la vida y realizar citas periódicas (cada seis meses) con el endocrinólogo para ajustar la dosis según los niveles hormonales.

La disciplina en el tratamiento y el seguimiento médico son clave.

Vivir Plenamente con Hipotiroidismo Controlado

Una vez que los niveles hormonales se regulan adecuadamente con la medicación, se pueden notar cambios significativos en síntomas como el estado de ánimo, la piel, el cabello, las uñas y la energía.

Aunque la pérdida de peso puede ser particularmente difícil con hipotiroidismo, controlando la enfermedad y con una dieta adecuada, es posible lograrlo.

Con un diagnóstico y control médico adecuados, es posible tener una vida lo más normal posible a pesar de tener esta condición crónica.

La importancia de la disciplina y el acompañamiento de especialistas (como el endocrinólogo y otros médicos según sea necesario) es fundamental en cada etapa.

En resumen, el hipotiroidismo es una enfermedad crónica que requiere control médico constante, pero con el tratamiento adecuado, la vida puede ser plena y activa.

Si sospecha que tiene síntomas, no dude en consultar a su médico.

Artículo escrito por: Martha Aline De la Fuente

Influencer / Mtra. Consultora en Imagen Pública

Ve el video de Martha Aline en: YouTube, Facebook o Instagram

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1 de cada 4 personas desarrollarán insuficiencia cardíaca a lo largo de su vida.

En México, las enfermedades cardiovasculares continúan como la principal causa de muerte, con más de 144,000 fallecimientos en 2024, un 2.4 % más que el año anterior, según las Estadísticas de Defunciones Registradas (EDR)^[1] del INEGI.

Entre las afecciones más comunes se encuentran la hipertensión arterial y la insuficiencia cardíaca, ambas controlables si se detectan a tiempo. 

En el marco del Día Mundial de la Insuficiencia Cardíaca y el Día Mundial de la Hipertensión Arterial conmemorado el  09 y el 17 de mayo respectivamente se busca concientizar sobre estas afecciones y promover su prevención, diagnóstico y control.

La hipertensión arterial, llamada «el asesino silencioso», afecta a más del 47% de los adultos en México, según la ENSANUT 2022^[2].

Lo más alarmante es que se tiene registrado que el 65% de quienes la padecen desconocen su condición, ya que en sus etapas iniciales no presenta síntomas evidentes.

Mientras tanto, la insuficiencia cardiaca —una enfermedad progresiva en la que el corazón pierde capacidad para bombear sangre— se presenta en una de cada cuatro personas a lo largo de su vida.

Esta afección es una de las principales causas de hospitalización en mayores de 65 años y tiene un pronóstico grave: solo el 50% de los pacientes sobrevive cinco años después del diagnóstico^[3].

Estas cifras evidencian la urgente necesidad de fomentar la prevención y el diagnóstico temprano entre la población, además, estudios recientes afirman que solo el 23.5% de los adultos mexicanos acuden al médico para evaluar posibles problemas cardiacos. 

Por ello resulta importante detectar estos padecimientos a tiempo para reducir la elevada mortalidad cardiovascular en nuestro país y mejorar la calidad de vida de los mexicanos.

Para lograrlo, es fundamental que la población conozca los factores de riesgo, su prevalencia y las señales de alerta que sean motivo para visitar a un médico especialista.

Las enfermedades cardiovasculares representan un desafío para la salud en México, particularmente porque tanto la hipertensión arterial como la insuficiencia cardíaca son prevenibles y controlables. 

La American Heart Association^[4]enfatiza que cambios en el estilo de vida, como realizar al menos 150 minutos de actividad física moderada a la semana, manejar adecuadamente el estrés, mantener una dieta rica en vegetales, granos enteros y proteínas magras, así como limitar el consumo de alcohol, sodio y tabaco, puede reducir significativamente el riesgo de desarrollar estas condiciones.

Por ello, el diagnóstico oportuno juega un rol fundamental; las revisiones médicas periódicas para monitorear la presión arterial, niveles de glucosa y el colesterol, permitirá identificar riesgos antes de que generen complicaciones. 

No obstante, cuando el padecimiento ya está presente, la adherencia al tratamiento farmacológico y el reconocimiento de manifestaciones de alerta ─como dolor en el pecho o falta de aire─ son determinantes para un manejo adecuado de las complicaciones.

Una combinación entre la prevención, detección oportuna y manejo integral puede reducir la mortalidad por estas causas hasta en un 50%.

En México el cuidado de la salud cardiovascular es un componente vital para el bienestar general de la población.

Su relevancia recae en la necesidad de reducir significativamente el riesgo de desarrollar estas enfermedades y manejarlas adecuadamente por médicos especialistas. 

[1] Estadísticas de Defunciones Registradas (EDR). Consultado en EDR

[2] ENSANUT 2022 Encuesta Nacional de Salud y Nutrición 2022. Consultado en ENSANUT

[3] Clinical practice guidelines for diagnostic and treatment of the chronic heart failure. Arch Cardiol Mex

[4] Presión arterial: ¿qué significan los números y por qué importan? – Consultado en American Heart Association

Artículo proporcionado por: Merck, compañía líder en ciencia y tecnología.

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1 de cada 2 mexicanos experimentan sensibilidad dental.

El 20 de marzo se celebra el Día Mundial de la Salud Oral, una fecha que busca crear conciencia sobre la importancia del cuidado oral y promover hábitos saludables en la población.

Se estima que el 90% de las personas padecerá alguna enfermedad bucodental en algún momento de su vida, muchas de las cuales podrían tratarse o prevenirse con buena educación, acceso a atención temprana y medidas adecuadas para la higiene como el uso de pastas dentales especializadas.

La historia detrás de la higiene oral

Desde los principios de la civilización, la apariencia de los dientes se ha asociado con estatus social, estándares de belleza y gozar de un buen estado de salud e higiene.

Además, el tener dientes sanos y aliento fresco les permite a las personas sentirse confiadas y capaces de afrontar el día a día.

Por esto, a lo largo de la historia, los métodos de limpieza han evolucionado, pasando de mezclas rudimentarias a fórmulas de crema de dientes especializadas que protegen el esmalte y las encías. Estos son tres hitos clave en la evolución de la higiene oral:

• Primeros hallazgos: En la antigüedad, la limpieza dental se centraba más en lo estético que en la salud. Se usaban mezclas abrasivas como ceniza, piedra pómez y cáscaras de huevo trituradas para blanquear los dientes y eliminar residuos de comida. Sin embargo, con el tiempo se descubrió que estos métodos erosionaban el esmalte, debilitaban los dientes y causaban manchas permanentes, impulsando la búsqueda de fórmulas más seguras y efectivas. Hoy en día, tratamientos estéticos como el blanqueamiento dental, cuando se realizan en exceso y sin la supervisión de un profesional, pueden provocar desgaste del esmalte, erosión dental y, como consecuencia, sensibilidad dental.
• Creación de las pastas dentales: El avance en la composición y elaboración de las pastas dentales comenzó a darse en el siglo XVIII y XIX, donde se incluían diferentes ingredientes que no resultaban del todo beneficiosos. A mediados del siglo XVIII, los investigadores notaron que el flúor tenía un efecto fortalecedor en los dientes que, además, reducía el riesgo de caries. Después de décadas de estudios, este componente se aplicó a las pastas dentales y otros productos de higiene oral, revolucionando la salud oral en un enfoque más preventivo y menos reactivo a enfermedades. A lo largo del siglo XX, se perfeccionaron las fórmulas con flúor para continuar asegurando su efectividad sin comprometer la estética dental y, años después, sigue siendo un ingrediente fundamental para las pastas dentales.
• Pastas dentales especializadas: Gracias a los avances en el fortalecimiento del esmalte y la prevención de caries, se logró una mejor comprensión de un problema que antes se consideraba solo una molestia, pero cuyo impacto en la salud oral es significativo: la sensibilidad dental.Se descubrió que algunas personas experimentaban molestias ante estímulos como el frío, el calor o los alimentos ácidos y dulces. Esto llevó al desarrollo de pastas dentales especializadas como Sensodyne, con ingredientes específicos, como el nitrato de potasio, fluoruro de estaño y Novamin, que ayudan a bloquear la sensibilidad dental y mejorar la calidad de vida de quienes padecen esta condición.

¿Qué es la sensibilidad dental?

La sensibilidad dental es una condición en la que se experimenta incomodidad o dolor temporal en los dientes ante ciertos estímulos.

Es un síntoma frecuente que suele desarrollarse gradualmente debido al desgaste del esmalte o la retracción de encías.

Muchas personas lo describen como una punzada, una corriente eléctrica o una sensación de destemple en uno o más dientes, al consumir bebidas o alimentos fríos, calientes, dulces o ácidos.

A pesar de su impacto en la calidad de vida, la sensibilidad dental sigue siendo una condición subestimada. Según un estudio de The Economist Impact con el apoyo de Haleon, 1 de cada 2 mexicanos la padecen.

De acuerdo con una encuesta de The Health Hub y Haleon, un tercio de las personas no considera su sensibilidad lo suficientemente grave como para tratarla, lo que aumenta el riesgo de desarrollar afecciones más serias como gingivitis o periodontitis.

Esta falta de prevención contribuye a una crisis económica global, pues las enfermedades bucodentales representan el 4.9% del gasto sanitario mundial, con costos directos anuales de tratamiento que alcanzan los 500.000 millones de dólares, además de pérdidas de productividad estimadas en 188.000 millones de dólares.

Finalmente, solo 23% de la población tiene acceso a servicios de salud oral, resaltando aún más la urgencia de adoptar un enfoque preventivo.

La importancia de pastas dentales especializadas

“La salud oral va más allá de un aliento fresco, y la calidad de una pasta dental no se mide por la cantidad de espuma que produce. Es fundamental reforzar el correcto cepillado para prevenir la acumulación de placa bacteriana, la formación de caries y problemas más complejos que desencadenan en enfermedad periodontal. Desde ahí comienza la higiene y nuestra responsabilidad con nuestro propio cuidado y la salud oral”, afirmó Paola Maldonado, director médico de Haleon.

Para ello, es clave adoptar hábitos diarios como el cepillado adecuado con el uso de pastas dentales especializadas como Sensodyne, formuladas con tecnologías diseñadas para ayudar a aliviar la sensibilidad dental.

Estas pastas actúan a través de diferentes mecanismos que contribuyen a reducir las molestias ante estímulos como el frío, el calor o los alimentos ácidos.

Con ingredientes y tecnologías como el flúor, nitrato de potasio, el fluoruro de estaño o el Novamin, las fórmulas especializadas están diseñadas para bloquear el nervio y aliviar la molestia, otras crean una barrera protectora que bloquea los estímulos que causan sensibilidad, y algunas incluso ayudan a fortalecer y reparar la superficie del diente, formando una capa protectora sobre las áreas sensibles.

Muchas personas con sensibilidad dental modifican sus hábitos diarios para evitar la molestia, como usar popote para beber, dejar enfriar el café, masticar por el lado menos sensible o reducir la intensidad del cepillado.

Sin embargo, en lugar de adaptarse a la incomodidad, podrían optar por usar una pasta especializada, que alivia la sensibilidad y brinda protección diaria con el cepillado dos veces al día.

Algunas señales que podrían indicar sensibilidad dental

• Sentir dolor, corriente eléctrica o molestias al consumir alimentos y bebidas frías, calientes, dulces o ácidas.
• La presencia de encías retraídas o esmalte dental desgastado.
• Sentir molestia en los dientes por el viento.

“En cuanto notamos que estos síntomas están afectando nuestra cotidianidad y sentimos la necesidad de adaptarnos a incomodidades, es importante acudir con un especialista en salud oral”, comparte la doctora Paola Maldonado.

“Desde Haleon y Sensodyne invitamos a los mexicanos a ser consientes sobre la importancia de la salud oral en sus cuidados diarios, reconociendo a tiempo posibles síntomas y las acciones necesarias para prever complicaciones”.

Referencias

• Econom¹ist Impact. Time to put your money where your mouth is. Disponible en: https://impact.economist.com/perspectives/sites/default/files/eixefp_-_time_to_put_money_where_mouth_is_addressing_inequalities_in_oral_health_white_paper_v2.pdf 
• Organización Mundial de la Salud. Salud bucodental. Disponible en: https://www.who.int/es/news-room/fact-sheets/detail/oral-health
• Mayo Clinic. Salud del adulto. Disponible en: https://www.mayoclinic.org/es/healthy-lifestyle/adult-health/expert-answers/sensitive-teeth/faq-20057854
• What is Toothpaste. Oral Health Sharepoint Haleon.
• sci journey the history of toothpaste. Accedido el 09 de octube del 2024.
• The Story of Fluoridation. Accedido el 09 de octubre del 2024. https://www.nidcr.nih.gov/health-info/fluoride/the-story-of-fluoridation#:~:text=Fluoride%20research%20had%20its%20beginnings%20in%201901%2C%20when,natives%20with%20grotesque%20brown%20stains%20on%20their%20teeth
• Ten Cate, J. M., & Van Loveren, C. (1999). Fluoride mechanisms. Dental Clinics of North America, 43(4), 713-742.
• What is Sodium Lauryl Sulphate? Accedido el 10 de septiembre del 2024: https://www.ethical.dental/blog/what-is-sodium-laurel-sulphate-and-why-is-it-used-in-toothpaste#:~:text=In%20toothpaste%2C%20SLS%20is%20used%20as%20a%20foaming,remove%20plaque%20and%20food%20particles%20from%20the%20teeth. 
• GSK RDA. 21-167 (Project Olympia) – Final Report. 
• Bannon L., Jeffery P., & Hall C. (2011). Clinical study to evaluate the efficacy of two dentifrices in the relief of dentine hypersensitivity. Documento Interno de GSK/ Haleon, 1-17.
• Bae, J. H., Kim, Y. K., & Myung, S. K. (2015). Desensitizing toothpaste versus placebo for dentin hypersensitivity: a systematic review and meta‐analysis. Journal of clinical periodontology, 42(2), 131-141.
• The curious history of NovaMin toothpaste. Accedido el 09 de octubre de 2024. https://medium.com/@ravenstine/the-curious-history-of-novamin-toothpaste-620c6bef8881 
•  The Story of Bioglass, Hench L. L. (2006). The story of Bioglass. Journal of materials science. Materials in medicine, 17(11), 967–978. https://doi.org/10.1007/s10856-006-0432-z
• Martins, C. C., Firmino, R. T., Riva, J. J., Ge, L., Carrasco-Labra, A., Brignardello-Petersen, R., … & Schünemann, H. J. (2020). Desensitizing toothpastes for dentin hypersensitivity: a network meta-analysis. Journal of dental research, 99(5), 514-522
• Estudio interno ML498
• Parkinson, C. R., et al. (2011). A comparative in vitro study investigating the occlusion and mineralization properties of commercial toothpastes in a four-day dentin disc model. The Journal of clinical dentistry, 22(3), 74–81
• Estudio interno GSK ML584.
• Estudio interno GSK ML589.
• Estudio de Penetración de Salud Oral 2016

Artículo proporcionado por: www.haleon.com   

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Como mamás, siempre estamos pensando en la salud y el bienestar de nuestros hijos y de nosotras mismas.

Entender la genética y su relación con el cáncer de mama es una herramienta poderosa para tomar decisiones informadas y proteger a nuestra familia.

¿Qué es la Genética y cómo se Relaciona con el Cáncer?

Nuestro cuerpo está hecho de células, y dentro de cada célula hay un «manual de instrucciones» llamado ADN. Este ADN está organizado en genes, que son como párrafos que indican a las células cómo funcionar correctamente. Cuando hay errores en estos «párrafos» (mutaciones), las células pueden crecer sin control, lo que puede llevar al cáncer. Es importante recordar que el cáncer es una enfermedad genética, pero no siempre se hereda.

Tipos de Cáncer de Mama: ¿Esporádico o Hereditario?

• Cáncer esporádico: Es el más común, representando más del 90% de los casos. Ocurre cuando las mutaciones en los genes se producen a lo largo de la vida debido a factores como la alimentación, la exposición a químicos, la radiación solar o simplemente el envejecimiento.
• Cáncer hereditario: Este tipo representa un porcentaje menor, entre el 5 y el 10%. Se produce cuando una mutación se hereda de uno de los padres y está presente en todas las células del cuerpo. Esto aumenta el riesgo de desarrollar cáncer de mama y/u otros tipos de cáncer.

¿Cómo Saber si Hay un Riesgo Hereditario en mi Familia?

Una señal de alerta es tener varios familiares que han padecido cáncer, especialmente si se trata de cáncer de mama, ovario, próstata o melanoma. Si este es el caso, es importante considerar una prueba de ADN.

Pruebas de ADN: ¿Cuándo y Por Qué Considerarlas?

Si tienes antecedentes familiares de cáncer, una prueba de ADN puede ser muy útil. Estas pruebas analizan tu ADN (a través de una muestra de saliva o sangre) para identificar si has heredado alguna mutación que aumente tu riesgo de cáncer.

Beneficios de las Pruebas Genéticas para Mamás:

• Conocimiento es Poder: Saber si tienes una mutación te permite tomar medidas proactivas para proteger tu salud.
• Prevención Personalizada: Si la prueba es positiva, tu médico puede recomendarte un plan de seguimiento y prevención específico para ti, que puede incluir exámenes más frecuentes o incluso cirugías preventivas.
• Información para tus Hijos: Si tienes una mutación, tus hijos tienen un 50% de probabilidad de heredarla. Conocer esta información les permitirá tomar decisiones informadas sobre su propia salud a partir de los 18 años.
• Tranquilidad: Si la prueba es negativa, puedes seguir las recomendaciones generales de prevención y saber que no transmitirás la mutación a tus hijos.

Genes Clave a Tener en Cuenta:

Además de los genes BRCA1 y BRCA2, hay otros genes importantes como TP53, PalB2 y Check 2 que pueden influir en el riesgo de cáncer de mama.

¿A Quién Debo Acudir con los Resultados de la Prueba?

Lo ideal es consultar con tu ginecólogo u oncólogo. Ellos podrán interpretar los resultados y recomendarte el mejor plan de acción.

¿A Qué Edad Pueden mis Hijos Hacerse la Prueba?

En general, se recomienda esperar hasta los 18 años para realizar pruebas genéticas en personas sanas. Esto se debe a consideraciones éticas y al deseo de no estigmatizar a los niños.

¿Qué es Genómica Médica?

Genómica Médica es un laboratorio especializado en pruebas de ADN que ofrece una amplia gama de estudios genéticos, incluyendo pruebas para evaluar el riesgo de cáncer. Facilitan el acceso a estas pruebas a través de kits que puedes realizar en casa.

Recuerda: La información genética no debe ser motivo de alarma, sino una herramienta para cuidar mejor de tu salud y la de tu familia. ¡La prevención está en nuestras manos!

Resumen de la transcripción de la Entrevista realizada por Martha Aline Directora General de Sana y Hermosa e Influencer,  al Dr. Gerardo Jiménez Director General, Genómica Médica

Ve aquí la entrevista completa

Transcripción hecha con AI https://notebooklm.google.com/

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https://www.imsociety.org/wp-content/uploads/2024/10/Appendix-1-Spanish.pdf

El Día Mundial de la Menopausia se celebra cada año el 18 de octubre. El objetivo de este día es concienciar sobre la menopausia y las opciones de apoyo disponibles para mejorar la salud y el bienestar.

El tema del Día Mundial de la Menopausia 2024 es Terapia hormonal para la menopausia.

¿Para quién está destinada la THM (Terapia Hormonal para la Menopausia)?

• Indicaciones habituales para la THM
  • Síntomas vasomotores molestos (SVM) y síntomas de atrofia vulvovaginal/síndrome genitourinario de la menopausia (AVV/SGM)
  • Prevención de la osteoporosis (primera línea en algunos países, segunda línea en otros).
  • Mujeres asintomáticas
  • La THM está indicada principalmente para mujeres sintomáticas
  • La THM no debe considerarse un “elixir de la juventud”
  • La THM no está indicada actualmente para la prevención primaria de enfermedades cardiovasculares o demencia en mujeres en la edad habitual de la menopausia, pero es una terapia preventiva importante para mujeres con insuficiencia ovárica primaria (IOP)/menopausia temprana, incluso si son asintomáticas
  • Mujeres de alto riesgo
  • Se requiere un asesoramiento cuidadoso sobre el balance beneficio-riesgo como con cualquier otro medicamento
  • La definición de “riesgo aceptable” variará; se requiere la personalización de la prescripción
  • El desarrollo continuo de criterios de elegibilidad médica será útil (como con la anticoncepción)

¿Qué tipos y dosis de THM?

• Tipo de estrógeno
  • No hay evidencia de que se requiera replicar la proporción precisa de los cuatro estrógenos humanos (estrona, estradiol, estriol, estetrol)
  • La mayoría de los tipos de estrógeno aliviarán los SVM y AVV/SGM si se usan en dosis suficientes
  • A pesar de las diferencias biológicas entre los tipos de estrógeno en la THM, hay poca evidencia de diferencias clínicamente significativas en eficacia y seguridad
  • La vía de administración (es decir, oral versus no oral) tiene importancia cardiometabólica (por ej. no hay riesgo de tromboembolia venosa [TEV] con estrógeno transdérmico)
  • Las mujeres sanas a la edad habitual de la menopausia pueden recibir THM oral si lo prefieren, o si no pueden absorber o son alérgicas al estrógeno transdérmico
  • Tipo de progestágeno
  • La indicación primaria para los progestágenos en la THM es prevenir la hiperplasia/cáncer de endometrio
  • La mayoría de los progestágenos logran esto si se usan en una dosis/duración suficiente
  • Existen diferencias en la tolerancia y seguridad de los progestágenos que debe tenerse en cuenta al prescribir THM
  • La progesterona idéntica al cuerpo y los progestágenos similares al cuerpo (por ej. didrogesterona) tienen un impacto menos adverso en los marcadores de riesgo cardiometabólico y mamario que los progestágenos androgénicos
  • Dosis de estrógeno y progestágeno
  • La prescripción de THM debe realizarse en dosis mínimas totalmente efectivas, para lograr los máximos beneficios con efectos adversos mínimos
  • Si se aumenta la dosis de estrógeno en formulaciones de THM de dosis no fija, también se debe aumentar la dosis de progestágeno para mantener una protección endometrial adecuada
  • En mujeres con intolerancia a los progestágenos, puede ser necesaria una dosis y una duración más baja; la vigilancia endometrial es obligatoria con ecografía ± histeroscopia ± biopsia endometrial
  • Otras opciones (que pueden estar fuera de licencia/no disponibles en algunos países) incluyen progesterona vaginal, levonorgestrel intrauterino y complejo estrogénico selectivo tisular oral (CEST) (estrógenos equinos conjugados [EEC]/bazedoxifeno)
  • Monitoreo de la THM
  • No se requieren perfiles hormonales de rutina para iniciar o monitorear la THM en mujeres a la edad habitual de la menopausia
  • Los perfiles hormonales pueden ser útiles en las siguientes circunstancias, especialmente si ya se ha intentado un cambio de régimen:
  • Alivio inadecuado de los síntomas después de 12 semanas de comenzar/cambiar la THM • Efectos adversos persistentes después de 12 semanas de comenzar/cambiar la THM
  • Uso de THM en IOP/menopausia temprana, especialmente si hay problemas de eficacia/efectos adversos o inquietud sobre osteopenia/osteoporosis
  • Nótese bien: los niveles de estradiol son los más representativos del efecto sobre la terapia de estrógeno transdérmico, medidos mediante técnicas de espectrometría de masas cuando estén disponibles
  • Terapia hormonal bioidéntica compuesta
  • No se recomienda la terapia hormonal bioidéntica compuesta personalizada debido a inquietudes sobre regulación, pruebas rigurosas de seguridad y eficacia, estandarización de lotes y medidas de pureza
  • Los beneficios potenciales de la terapia hormonal bioidéntica compuesta se pueden lograr con THM idéntica al cuerpo regulada convencionalmente a la que se han realizado pruebas rigurosas de eficacia y seguridad
  • Testosterona
  • La testosterona es una hormona femenina importante cuyos niveles disminuyen naturalmente a lo largo de la vida de la mujer
  • La principal indicación para la terapia de reemplazo de testosterona en mujeres es el trastorno del deseo sexual hipoactivo (TDSH), una libido baja y angustiante
  • Los beneficios para otros síntomas (por ej. cognición, estado de ánimo) no se han establecido en base a los datos de los ensayos actuales y no deberían ser una indicación principal para la prescripción
  • Se debe seguir un enfoque biopsicosocial para el diagnóstico del TDSH y la prescripción de acuerdo con la declaración de consenso global
  • Las preparaciones de testosterona siguen estando fuera de licencia para mujeres en la mayoría de los países, lo que requiere una reducción de la dosis de preparaciones masculinas como geles (normalmente 1/10 de la dosis masculina)

¿Cuándo se debe iniciar y suspender la THM?

• IOP/menopausia temprana
• La terapia hormonal (THM o anticonceptivos orales combinados [AOC]) debe iniciarse lo antes posible después del diagnóstico de IOP/menopausia temprana, a menos que esté contraindicada
• La instauración temprana del tratamiento restablece la calidad de vida y reduce la probabilidad de riesgos para la salud a largo plazo (osteoporosis/enfermedad cardiovascular/demencia)
• El tratamiento debe continuar al menos hasta la edad habitual de la menopausia y debe considerarse la continuación personalizada de la THM después de esto según la evaluación de los beneficios y los riesgos
• Premenopausia/perimenopausia
• La THM está indicada actualmente para mujeres en la menopausia/perimenopausia tardía
• Los síntomas asociados a la menopausia a menudo comienzan en la premenopausia o la perimenopausia temprana
• La THM se puede utilizar fuera de indicación en estas mujeres (pre-/perimenopáusicas), pero puede haber una mayor incidencia de efectos adversos debido a la producción intermitente de estrógenos endógenos
• Los AOC se pueden utilizar en mujeres que no tienen contraindicaciones fuera de la edad; los nuevos AOCs con estradiol y estetrol pueden tener un menor riesgo de TEV
• Se requiere urgentemente la investigación de nuevos enfoques de tratamiento en la premenopausia/perimenopausia
• Mujeres postmenopáusicas mayores (≥60 años)
• No se recomienda el inicio sistemático de la THM a partir de los 60 años debido a los posibles riesgos aumentados (por ej. TEV con THM oral, accidente cerebrovascular)
• No se recomienda el uso de THM para tratar o prevenir la osteoporosis en mujeres ≥ 60 años como opción de primera línea
• La prescripción personalizada basada en la evaluación de los beneficios y los riesgos es aceptable, especialmente en mujeres con SVM persistentes
• Se recomienda el tratamiento de los síntomas de AVV/SGM con estrógenos tópicos en este grupo de edad y no está contraindicado
• ¿Cuándo se debe suspenderse la THM?
• No se deben establecer límites arbitrarios (por ej. 5 años) a la duración del uso de la THM
• Se debe emplear un enfoque personalizado, que empodere a las mujeres para que tomen una decisión individual basada en la evidencia
• El uso continuo de la THM en lugar del inicio de la THM en mujeres ≥60 años puede estar asociado con un perfil de riesgo y beneficio más favorable para los eventos cardiovasculares/TEV

¿Por qué es importante la THM?

• ¿Se está medicalizando excesivamente la menopausia?
  • La menopausia no necesariamente requiere un tratamiento más allá de la optimización del estilo de vida, la dieta, el ejercicio, etc.
  • Sin embargo, los proveedores de atención médica deben identificar y abordar de manera proactiva los síntomas y riesgos asociados con la menopausia
  • El tratamiento con THM y alternativas medicinales siempre debe estar respaldado por medidas de optimización de la salud y terapias de conversación si están indicadas
  • La provisión de un «control de la menopausia» de rutina a nivel mundial podría ayudar a reducir el sufrimiento y reducir la incidencia de enfermedades no transmisibles al identificar problemas de manera temprana a través de la detección, especialmente porque los SVM están vinculados con un mayor riesgo de enfermedad cardiovascular
  • La visión de la Sociedad Internacional de Menopausia (IMS) es que todas las mujeres en el mundo tengan acceso fácil y equitativo al conocimiento basado en la evidencia y la atención médica, lo que les permitirá tomar decisiones de salud completamente informadas en la mediana edad
  • Papel de las opciones no hormonales
  • Cuanto más amplio sea el arsenal de opciones de tratamiento, más fácil será individualizar el manejo de la menopausia
  • Las mujeres que eligen no usar terapias hormonales o que tienen un alivio insuficiente de los síntomas / síntomas persistentes en la edad adulta / efectos adversos / contraindicaciones para la THM deben poder elegir opciones no hormonales basadas en evidencia
  • Los inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (ISRS)/inhibidores de la recaptación de serotonina y noradrenalina (IRSN) no deben usarse de manera rutinaria para tratar los SVM en mujeres que no tienen contraindicaciones para la THM
  • El acceso a terapias de conversación, por ejemplo, terapia cognitivo conductual/hipnoterapia, debe mejorarse en la mayoría de los países
  • El desarrollo continuo y el acceso a opciones no hormonales con una indicación para SVM, por ejemplo, antagonistas del receptor de neuroquinina (NK), es imperativo para ampliar las opciones terapéuticas
  • Áreas terapéuticas de necesidad insatisfecha
  • Las áreas de necesidad insatisfecha persisten a pesar de una mayor conciencia sobre la menopausia. Estas incluyen:
  • AVV/SGM: los síntomas afectan a más del 50% de la población postmenopáusica y, sin embargo, solo la minoría recibe terapia hormonal tópica, lo que deja a las mujeres «sufriendo en silencio»
  • IOP/menopausia temprana: mayor prevalencia de lo que se pensaba originalmente (IOP de hasta un 4%, especialmente en países de ingresos bajos y medios [PIBM]); muchas aún se presentan demasiado tarde, o no se presentan en absoluto, etapa en la que han surgido complicaciones prevenibles y causan un problema mayor
  • Perimenopausia: los síntomas son comunes y angustiantes, pero la terapia hormonal es más desafiante debido a los niveles hormonales fluctuantes y, por lo tanto, no se intenta, aunque podría serlo
  • Menopausia iatrogénica debido a:
  • Causas benignas/cáncer no dependiente de hormonas: la terapia hormonal tópica generalmente se puede recetar, pero a menudo se descuida, lo que resulta en sufrimiento y enfermedades no transmisibles (ENT) innecesarias
  • Cáncer dependiente de hormonas: el balance beneficio-riesgo de la terapia hormonal tópica y las opciones no hormonales debe discutirse de manera proactiva

¿Dónde se puede acceder a la THM?

• Acceso a la THM en países de ingresos bajos y medios
  • Las mujeres en muchos países, especialmente en los países de ingresos bajos y medios, tienen poco o ningún acceso a la THM y a opciones alternativas para el manejo de la menopausia; esta situación debe mejorar
  • Las sociedades nacionales e internacionales de menopausia desempeñan un papel vital en la mejora de la concienciación y la educación sobre la menopausia y la THM; esto se puede lograr a través de directrices traducidas/herramientas educativas en línea/aplicaciones/inteligencia artificial (IA), etc.
  • La mejora de la prestación de servicios de atención médica para la menopausia es esencial en vista del envejecimiento global y la pandemia de enfermedades no transmisibles en este Decenio de las Naciones Unidas para el Envejecimiento Saludable
  • El impacto de los «influyentes sociales y políticos» en la THM
  • La información errónea y la desinformación en las redes sociales y otros medios pueden generar confusión y desempoderamiento de las mujeres sobre la menopausia y la THM
  • Las expectativas sobre los posibles beneficios y riesgos de la THM a menudo no coinciden con la realidad y pueden generar desilusión en las usuarias de la THM
  • Los gobiernos, los profesionales de la salud y la sociedad en general tienen el deber de informar completamente a las mujeres sobre la menopausia a empoderarlas para que tomen la decisión que sea correcta para ellas
  • Un asesoramiento adecuado sobre la menopausia y la THM tendrá beneficios sociales y personales a través de:
  • Reducción de la carga de atención sanitaria para la sociedad •     Mayor eficiencia y productividad en el lugar de trabajo

Notas:

1. Consulte el manuscrito completo para obtener más detalles sobre los tipos de THM, dosis, regímenes, referencias, etc.
2. Enlace al sitios web de IMS (https://imsociety.org) y Menopause info (https://menopauseinfo.org).
3. Progestágenos = progesterona y progestinas sintéticas.

Información original de IMS (International Menopause Society)

https://www.imsociety.org/wp-content/uploads/2024/10/Appendix-1-Spanish.pdf

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La dermatitis atópica afecta a 9.8% de los mexicanos, y el 60% de los casos aparece durante el primer año de vida.⁵

Esta enfermedad suele ser más predominante en mujeres durante los años reproductivos.⁷

La dermatitis atópica (DA o eccema) es una enfermedad crónica de la piel que hace que esta se seque, pique e inflame, y puede empeorar con el tiempo; sin embargo, los pacientes y cuidadores pueden poner en práctica seis recomendaciones que les ayudarán a prevenir o reducir la incidencia de los brotes.^1y2

La primera recomendación es consultar con el médico especialista, ya sea un dermatólogo o un alergólogo, para recibir un diagnóstico y ver la manera de controlar los síntomas;^1y3 de lo contrario, la persona puede experimentar complicaciones como infecciones en la piel, problemas del sueño, dermatitis alérgica de contacto o irritante de las manos y hasta ansiedad o depresión.¹

Pese a que se desconoce la causa exacta de la DA, existen factores desencadenantes que pueden empeorar sus síntomas, tales como el estrés, clima, las alergias y la genética.

Por esta razón, evitar ingerir ciertos alimentos que generen una reacción alérgica, tomar las medidas necesarias ante los abruptos cambios de clima y evitar el uso de productos de cuidado personal que puedan irritar la piel, suponen la segunda recomendación.²

El tercero y cuarto de los hábitos que deben considerar las personas con esta enfermedad, son mantener su piel hidratada -mediante cremas adecuadas para cada piel- y utilizar la ropa apropiada. La piel seca es más susceptible a la inflamación y picazón, mientras que la ropa ajustada o de materiales sintéticos puede provocar irritación y empeorar los síntomas de la enfermedad; el tejido de algodón es una buena opción de uso.²

La quinta recomendación va de la mano con la higiene en el hogar. El polvo, los ácaros y otras partículas pueden irritar la piel y acrecentar los síntomas de la enfermedad, por lo que se sugiere limpiar regularmente las cortinas y alfombras, así como lavar la ropa de cama.²

Para el doctor Jorge Alberto Barragan, líder médico de inflamación e inmunología de Pfizer México, es de suma importancia que los pacientes y cuidadores traten de identificar de forma temprana los síntomas, así como los factores del entorno que pudieran ser los causantes de la agudización de la enfermedad, pues esto les ayudará a determinar cuáles son los factores que afectan más al paciente, que tienen más repercusión en su piel y tomar las medidas adecuadas.^1y2 (Ver recuadro: “Identifique los síntomas de la DA”).

Identifique los síntomas de la DA Varían según la persona; sin embargo, entre los más comunes se encuentran:¹

^“En Pfizer, sabemos que este tipo de enfermedades inflamatorias pueden ser debilitantes y afectan la calidad de vida, incluyendo las actividades cotidianas,^4y6 de quienes las padecen; afortunadamente, la ciencia ha avanzado y hoy, tenemos la oportunidad de transformar su manejo con nuevas opciones terapéuticas”, continuó el doctor Barragan.

Uno de los desencadenantes de la dermatitis atópica es el estrés. Por lo cual, un sexto consejo para estos pacientes es mantenerlo bajo control, en la medida que sea posible, practicando técnicas de relajación y llevando una rutina regular de sueño.²

Incidencia de la DA

Se estima que la incidencia de la DA ha aumentado de dos a tres veces en países industrializados, afectando aproximadamente entre el 15% y 20% de los niños y el 1% y 3% de los adultos en todo el mundo.⁴   Estas personas, además, corren el riesgo de desarrollar reacciones alérgicas alimentarias, rinitis alérgica y asma.¹

En México la prevalencia de DA es de 9.8% y predomina en la infancia, siendo más frecuente en menores de 5 años, ya que inicia en el primer año hasta en 60% de los casos y en 85% de ellos antes de los 5 años. Puede persistir hasta la edad adulta en 60-70% de los casos.⁵ Asimismo, se reportó que 89% de los pacientes presenta DA leve, 6% moderada y 5% grave, en pacientes adultos; mientras que en adolescentes se ha observado que la distribución es de 90%, 8% y 2%, respectivamente.⁶

Por lo general, la DA comienza antes de los 5 años, pero puede manifestarse a cualquier edad, tanto en hombres como en mujeres.^1y7 Ahora bien, los cambios hormonales durante los años reproductivos hacen que la condición pueda predominar más en la población femenina.^7y8

“La dermatitis atópica es más grave que una simple condición de la piel, es una enfermedad compleja que tiene un gran impacto en la salud física y mental de los pacientes.⁷ Por este motivo, resulta muy valioso mantener los controles, las recomendaciones y los tratamientos indicados por el especialista durante cualquier etapa de la vida⁸”, reforzó el doctor Barragan

¿Cómo tratar la dermatitis atópica?

La recomendación es consultar con el médico especialista dermatólogo,³ para que pueda hacer la orientación e indicación del tratamiento de acuerdo con el caso de cada paciente.

“Estamos conscientes de los retos a los que se enfrentan tanto estos pacientes como sus seres queridos, por eso, desde Pfizer, queremos dar a conocer acciones que concienticen sobre la importancia de prevenir los brotes o agudizaciones de los síntomas del eccema, el valor de tratar a tiempo la enfermedad, así como de la adherencia al tratamiento recetado por el especialista, y que fomenten una atención médica integral y oportuna de la persona con DA”, concluyó el líder médico de Pfizer México

Consulte a su médico – PP-UNP-MEX-1575

Artículo proporcionado por: Pfizer www.pfizer.com.mx

Fuentes:

1. Mayo Clinic. Dermatitis atópica (eccema). Disponible en: https://www.mayoclinic.org/es-es/diseases-conditions/atopic-dermatitis-eczema/symptoms-causes/syc-20353273 Último acceso agosto 2024
2. Clínica Universidad de Navarra. 5 claves para prevenir la dermatitis atópica. Disponible en: https://www.cun.es/enfermedades-tratamientos/cuidados-casa/cinco-claves-prevenir-dermatitis-atopicaÚltimo acceso agosto 2024 Último acceso agosto 2024
3. Fundación Mexicana para la Dermatología. ¿Quién diagnóstica la dermatitis atópica? Disponible en: https://fmd.org.mx/quien-diagnostica-la-dermatitis-atopica/ Último acceso agosto 2024
4. National Library of Medicine. Descripción general de la dermatitis atópica. Disponible en: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28978208/ Último acceso agosto 2024

• Senado de la República. Iniciativa con proyecto de decreto por el que se declara el 27 de noviembre de cada año como Día Nacional de la Dermatitis Atópica. Senado de la República. México 2019. Disponible en https://infosen.senado.gob.mx/sgsp/gaceta/64/2/2019-11-21-1/assets/documentos/Inic_Morena_Sen_Antares_Dermatitis.pdf Último acceso agosto de 2024.
• FIDEA. Dermatitis atópica en México. Fundación Idea. México, 2022. Disponible en www.fundacionidea.org.mx/storage/IDEA/files/La%20dermatitis%20atopica%20en%20Mexico.%20Informe%20Ejecutivo%20de%20Politica%20Publica.pdf  Último acceso 7 de agosto de 2024.
• Healthy Women. Conversación sobre la salud: Preguntas para su médico sobre la dermatitis atópica. Disponible en: https://www.healthywomen.org/created-with-support/conversacion-sobre-la-salud-preguntas-para-su-medico-sobre-la-dermatitis-atopica Último acceso agosto 2024
• Asociación Civil de Dermatitis Atópica Argentina. Embarazo y dermatitis atópica. Disponible en: https://adar.org.ar/2021/10/01/embarazo-dermatitis-atopica/ Último acceso agosto 2024

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Cerca de 750 millones de personas padecen alguna patología tiroidea de las cuales 60% lo desconoce de acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS).

El Día Mundial del Cáncer de tiroides se conmemora cada 24 de septiembre con el fin de concientizar la importancia de la detección temprana a través de revisiones periódicas, ya que de 100 casos de enfermedad tiroidea 5 resultarán positivos a cáncer y la mayoría será curable con cirugía de mínima invasión, señaló el doctor José Manuel Mier Odriozola, cirujano de Tórax del Hospital Ángeles de las Lomas.

De acuerdo al especialista el cáncer de tiroides es más frecuente en personas entre los 35 y los 55 años, aunque puede presentarse a cualquier edad y representa el cáncer más común entre las mujeres y abarcando el 2% de todos los cánceres.

La Organización Mundial de la Salud (OMS), señala que aproximadamente 750 millones de personas padecen alguna patología tiroidea de las cuales 60% lo desconoce.

La tiroides es una glándula endocrina ubicada debajo de la laringe que tiene como función principal producir hormonas tiroides T3 y T4 que circulan a través del torrente sanguíneo y regulan procesos metabólicos del fósforo y del calcio, así como la temperatura corporal, la frecuencia cardíaca y el consumo de energía en el organismo, además permite un correcto funcionamiento del sueño, el apetito y otras funciones.

El cáncer de tiroides surge cuando hay un crecimiento anormal de las células tiroideas las cuales forman nódulos dentro de la glándula y no produce ningún síntoma. El signo principal es un bulto o nódulo asintomático en la cara anterior del cuello, sobre la garganta.

Tratamiento con cirugía de mínima invasión

De acuerdo al Dr. Mier la mayoría de nódulos de la tiroides son benignos algunos sí pueden ser malignos, es indispensable acudir si se detectan síntomas como:

• Dolor en el cuello
• Problemas para respirar
• Dificultad para comer o dolor tras deglutir los alimentos
• Ronquera o tos u opresión

Añadió que existen varios tipos de cáncer de tiroides. La mayoría de los tipos crecen lentamente, aunque algunos tipos pueden ser muy agresivos, sin embargo, un porcentaje alto de los cánceres de tiroides se pueden curar con tratamiento quirúrgico y/o médico.

“La tiroidectomía es uno de los procedimientos más eficaces de la cirugía de la tiroides a través de técnicas endoscópicas y cirugía robótica mínimamente invasivos y con un buen resultado estético de la cicatriz”, explicó del doctor Mier.

Los índices de cáncer de tiroides parecen estar al alza, el aumento puede deberse a una tecnología de imágenes mejorada que permite a los proveedores de atención médica encontrar pequeños cánceres de tiroides en tomografías computarizadas y resonancias magnéticas que originalmente se hicieron para otras afecciones (cánceres de tiroides incidentales).

El Dr. Mier Odriozola dijo que si alguna persona sospecha que tiene una enfermedad tiroidea debe ser valorada por los expertos quienes decidirán si son candidatos a la cirugía de mínima invasión para tratar los nódulos tiroideos, el cáncer de tiroides y el hipertiroidismo, generalmente se realiza el procedimiento para extirpar una parte o la totalidad de la glándula tiroidea.

Artículo proporcionado por: Doctor José Manuel Mier Odriozola, Cirujano de Tórax 

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Haleon, compañía líder en el cuidado diario de la salud, puso en marcha programas permanentes de formación a farmacéuticos para potenciar sus capacidades y mejorar la gestión de sus establecimientos.

Cada 25 de septiembre se celebra el Día del Farmacéutico, una fecha dedicada a reconocer a los profesionales que desempeñan un papel crucial en el bienestar de la población. Alrededor del mundo son el primer punto de contacto para los pacientes cuando buscan orientación y soluciones a sus problemas de salud. Su labor va más allá de la simple distribución de medicamentos, convirtiéndose en asesores de confianza que utilizan su conocimiento para mejorar la calidad de vida de las personas y fortalecer la salud pública.

Conscientes del importante trabajo que los farmacéuticos realizan día con día a favor del bienestar de la población, Haleon, líder mundial en salud del consumidor, ha implementado un plan de capacitaciones con enfoques personalizados y masivos, que incluyen sesiones educativas para los colaboradores de las principales cadenas de farmacias en México, así como en puntos de venta y en foros especializados, logrando impactar a más de 3,500 profesionales en México entre 2023 y 2024.

“Los farmacéuticos son una pieza fundamental en el ecosistema de la salud.

En Haleon, estamos comprometidos a acompañarlos y ayudarlos a maximizar el impacto positivo que generan en la sociedad. Su labor nos inspira a innovar y fortalecer nuestras iniciativas, mejorando el conocimiento en salud y promoviendo el autocuidado, llegando así a más personas cada año. Esto se alinea con nuestra meta global de capacitar y empoderar a 50 millones de personas para que gestionen mejor su salud”, declaró David Linsenmeier, presidente de la compañía para Latinoamérica.

La compañía busca impulsar el desarrollo y formación de los farmacéuticos a través de eventos y cursos personalizados.

Estas experiencias de aprendizaje, que se adaptan a las necesidades de cada establecimiento, se enriquecen con materiales de apoyo como: guías prácticas, videos educativos y módulos interactivos. Además, ofrece un soporte post capacitación con consultas y seguimiento continuo, permitiendo a cada participante ajustar el programa a lo que más necesiten. Y, como valor agregado, algunas de estas sesiones tienen reconocimiento curricular para médicos de consultorio y encargados de farmacia, brindándoles mejores herramientas y fortaleciendo su desarrollo profesional.

«En Haleon creemos firmemente que la salud de los mexicanos es una prioridad. Promovemos el uso responsable de productos de autocuidado como una herramienta esencial para prevenir enfermedades y mejorar la calidad de vida. Además, estamos comprometidos con la formación y educación continua de nuestros farmacéuticos, asegurando que estén equipados con el conocimiento correcto y las habilidades necesarias para ofrecer el mejor servicio y contribuir significativamente a la salud de la población”, señaló Roberto Beyrute, presidente de Haleon para México.

Los farmacéuticos desempeñan un papel vital en el cuidado de la salud a nivel mundial, convirtiéndose en una fuente esencial de información y asesoramiento para los pacientes. Su trabajo es crucial para mejorar los resultados en material de salud, así como la calidad de vida de las personas, y para el funcionamiento eficiente y seguro de los sistemas de salud.

Artículo proporcionado por: Haleon

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Tras un riguroso análisis, el Comité de Moléculas Nuevas (CMN) determinó que Paxlovid cumple con todos los requisitos de calidad, seguridad y eficacia para su comercialización. Esto representa que la población podrá disponer del primer medicamento para prevenir hospitalizaciones y reducir la mortalidad derivada del contagio por COVID-19 bajo estricta supervisión y recomendación médica.¹

Además, Paxlovid cuenta con la autorización de otras importantes agencias de salud del mundo como la Food and Drugs Administration (FDA) de EE. UU. y la Agencia Europea de Medicamentos (EMA), entre otras. Con la autorización en México, se permitirá seguir avanzando en la lucha contra esta enfermedad.¹

“La aprobación por parte de Cofepris para comercializar el medicamento Paxlovid marca un hito en la lucha contra COVID-19, una enfermedad que tomó desprevenida a la humanidad, pero que gracias a la colaboración y a la innovación médica permitió hacerle frente en un tiempo récord. Estamos muy emocionados, porque pronto la población contará con más herramientas médicas para hacer frente a las complicaciones graves derivadas del contagio del coronavirus, sobre todo en un momento crítico en el que los contagios han aumentado. Seguimos firmes con nuestro compromiso de poner a disposición de cada vez más personas los nuevos tratamientos que tienen un impacto positivo en la salud y la calidad de vida”, comenta Juan Luis Morell, Director General de Pfizer México.

Consulte a su médico

Referencias

1. Cofepris. Cofepris se convierte en una de las primeras agencias regulatorias en autorizar la comercialización abierta de Paxlovid. México. 2024. Consultado el 1 de agosto de 2024. Disponible en https://www.gob.mx/cofepris/articulos/cofepris-se-convierte-en-una-de-las-primeras-agencias-regulatorias-en-autorizar-comercializacion-abierta-de-paxlovid?idiom=es#:~:text=Gracias%20a%20estos%20resultados%2C%20se,registro%20sanitario%20de%20este%20tipo

Artículo proporcionado por: https://www.pfizer.com.mx/

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Los expertos en Invisalign resaltan la importancia de una mordida adecuada y alineación dental para el bienestar general. 

La salud oral va más allá de una simple mordida saludable, abarcando aspectos como la sonrisa, la capacidad de expresar emociones y de participar de manera positiva en la interacción social. Una sonrisa estéticamente agradable no solo puede influir en el desarrollo psicosocial, sino también reflejar el bienestar general de una persona. 

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), la maloclusión dental, caracterizada por el contacto irregular entre los dientes superiores e inferiores, ocupa el tercer lugar entre las condiciones más comunes a nivel mundial, después de las caries y la gingivitis.

«Una mordida correcta y la alineación adecuada de los dientes ofrecen beneficios para la salud en general. Esto incluye una mejor masticación, impactando positivamente el sistema gastrointestinal, relajando la articulación temporomandibular (ATM), reduciendo o eliminando dolores de cabeza y, sobre todo, puede tener un efecto en el estado de ánimo al sonreír con más confianza», dice el Dr. Renato Mussa, Director Clínico de Latam para Align Technology, la empresa detrás del sistema Invisalign.

Para la OMS, la salud oral no solo se refiere al estado físico de la boca y los dientes, sino que también afecta dimensiones psicosociales como la autoconfianza, el bienestar y la capacidad para socializar y trabajar sin dolor o incomodidad. 

Hay varios tratamientos para abordar la maloclusión, y entre ellos, el tratamiento con Invisalign destaca con su tecnología patentada SmartTrack, que permite un tratamiento más rápido y predecible, logrando transformaciones de sonrisa en un período más corto en comparación con los brackets tradicionales de alambre.

El Dr. Mussa agrega: «Una dieta saludable, el cepillado regular y las revisiones dentales son fundamentales para la salud oral. El sistema Invisalign prescrito por el doctor, basado en los principios de biomecánica y tecnología avanzada, hace que el tratamiento con Invisalign sea más rápido, cómodo y la opción de alineadores transparentes para más de 17 millones de pacientes en todo el mundo».

Durante los últimos 26 años, Align ha ayudado a los doctores a tratar a más de 17 millones de pacientes con el sistema Invisalign, apoyando a doctores de todo el mundo en transformar sonrisas y cambiar vidas de pacientes, sin comprometer la estética o la comodidad. En 2024, en su compromiso continuo con la educación del consumidor, Align ha lanzado la campaña «Vive sin límites, Sonríe con Invisalign» con la participación de destacadas personalidades de las redes sociales en América Latina como Alejandro Guizar, Luisa Fers, Nabile Ahumada, Olga Lucía Vives y Valeria Luna, quienes atestiguan la transformación de su sonrisa, sin limitaciones, mostrando que este tratamiento claro se adapta perfectamente a cada estilo de vida al compartir su experiencia en esta campaña.

Para obtener más información, sigue a Invisalign en Instagram: @InvisalignMexico y @invisalignlatam.

Artículo proporcionado por: Invisalign

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Quienes lo padecen frecuentemente lo heredan a sus hijos y comúnmente se manifiesta entre los 18 a 25 años.

A nivel nacional se estima que 3% de la población mexicana padece Trastorno Bipolar, y cerca del 20% de las personas que sufren esta enfermedad y que no son medicadas se quitarán la vida, comparte el doctor Manuel Sánchez de Carmona, médico psiquiatra y ex Presidente Mundial de la Sociedad Internacional de los Trastornos Bipolares (ISBD), director del Programa Balance para Depresión y Trastornos Bipolares de las clínicas del Grupo Punto de Partida.

En el marco del Día Mundial del Trastorno Bipolar que se conmemora el próximo 30 de marzo, el especialista menciona que esta enfermedad mental es de origen neuro bioquímico, donde se presentan ciclos donde varía el nivel de energía de la persona, oscilando entre el nivel máximo de aceleramiento llamado manía y el enlentecimiento conocido como depresión. En la mayoría de los casos se hereda y es incurable, sin embargo, los medicamentos actuales logran equilibrarlo y permitir que la persona afectada mantenga una buena calidad de vida.

“En el extremo de la manía el paciente deja de dormir y puede manifestar síntomas fuera de la realidad con graves consecuencias a su vida”, advierte Manuel Sánchez de Carmona, quien actualmente dirige el Programa Balance en Grupo Punto de Partida, un tratamiento de vanguardia y único en toda América Latina que brinda atención especializada a las personas con depresión y trastornos bipolares.

Según la American Psychiatric Association, del 80 al 90 por ciento de las personas con trastorno bipolar tiene un familiar con trastorno bipolar o depresión. El estrés, la interrupción del sueño, además del consumo de drogas y el alcohol pueden desencadenar episodios de estado de ánimo en personas vulnerables.

¿Cuáles son los algunos de los síntomas  mas comunes de un episodio maniaco?

Las personas en un episodio de manía necesitan dormir menos horas, despiertan llenos de energía y actividades.  Toman más riesgos en su vida diaria, gastan más dinero y sus compras no tienen mucho sentido. Están con más proyectos y son mayormente creativos. Se les encuentra más sociables al punto de llegar a tener problemas por ser disruptivos y fácilmente irritables.

En la fase depresiva los síntomas son diferentes:

Hay una falta de energía, tristeza, facilidad al llanto, mala concentración, disfrutan poco estar con su familia y el entorno; además pierden el apetito, tienen insomnio y permanecen poco activos. En esta fase el ausentismo laboral y la falta de actividad son muy comunes.

Algunos tipos y sus manifestaciones

Trastorno bipolar I: Quienes lo padecen, experimentan  uno o más episodios de manía. La mayoría de las personas con trastorno bipolar tipo 1, tendrán síntomas que oscilan entre la manía y la depresión.

Trastorno bipolar II: Tienen episodios depresivos e hipomaníacos. Si bien la hipomanía es menos perjudicial que la manía, el trastorno bipolar II a menudo es más debilitante por la depresión crónica que padecen.

Tratamiento

En México, los pacientes son diagnosticados tardíamente. “Existe un retraso de hasta 10 años debido a que todavía hay un importante desconocimiento de este grupo de padecimientos; además hay pacientes que desafortunadamente no le dan la seriedad a su tratamiento y lo suspenden, la adherencia a los medicamentos es fundamental para estar bien”, destaca Sánchez de Carmona, profesor adjunto de la McGovern Medical School,University of Texas Health Science Center en Houston, Estados Unidos.

Aunque en la actualidad el Trastorno Bipolar no tiene cura con un diagnóstico y tratamiento personalizado el paciente tiene mejor calidad de vida. “Se toman medicamentos de por vida, con éstos se logra estabilizar el estado de ánimo y se previenen recaídas”.

Los expertos en salud mental con experiencia pueden hacer un diagnóstico preciso a fin de mantener una recuperación estable. Sin embargo, es necesario que los pacientes tengan un sistema de apoyo sólido y que tomen decisiones de estilo de vida saludables (como ejercitarse o evitar sustancias como el alcohol y drogas, por ejemplo), pues la recuperación del trastorno bipolar no ocurre de la noche a la mañana. Grupo Punto de Partida cuenta con diversas clínicas que dan respuesta oportuna y de la más alta calidad a las personas que viven con esta enfermedad y a sus familiares.

Con un tratamiento multidisciplinario y adecuado se controlan los síntomas. A la par de la ingesta de medicamentos la terapia es vital para afrontar el padecimiento, el terapeuta representa una guía imprescindible para aprender a controlar los sentimientos difíciles o incómodos, reparar las relaciones (laborales, de pareja o amistosas), manejar el estrés y regular el estado de ánimo.

Asimismo, es importante que quienes padecen Trastorno Bipolar reconozcan las señales de advertencia de un episodio maníaco o depresivo que se avecina. Elaborar una lista de los primeros síntomas que precedieron a los episodios de estado de ánimo anteriores ayuda en el proceso. Además, se debe identificar los desencadenantes –o influencias externas– que han llevado a la manía o la depresión en el pasado como el estrés, dificultad financiera, falta de sueño o diversos problemas en el trabajo o la escuela.

Para más información, por favor visite:

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Artículo proporcionado por: Grupo Punto de Partida

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