El 25 de mayo se conmemora el Día Mundial de la Tiroides, fecha importante para hablar sobre las enfermedades relacionadas con esta glándula.
La Organización Mundial de la Salud (OMS) estima que alrededor de 750 millones de personas en el mundo padecen alguna enfermedad tiroidea.
Un dato crucial es que seis de cada diez personas con hipotiroidismo desconocen que tienen la enfermedad.
¿Qué es la Tiroides y el Hipotiroidismo?
La tiroides es una glándula pequeña en forma de mariposa ubicada en el cuello. Su función vital es fabricar y liberar hormonas tiroideas hacia la sangre, esenciales para el funcionamiento de músculos y órganos en todo el cuerpo.
Estas hormonas, transportadas a todos los tejidos, ayudan a utilizar la energía, controlar la temperatura, y asegurar el correcto funcionamiento del cerebro, corazón, músculos y otros órganos.
La principal hormona secretada es la tiroxina (T4).
La producción de T4 es controlada por la hormona estimulante de la tiroides (TSH), producida en la hipófisis. La T4 y la TSH trabajan juntas en un sistema regulatorio.
El hipotiroidismo ocurre cuando la glándula tiroides deja de producir y secretar suficiente T4. Como resultado, los órganos donde actúan estas hormonas comienzan a funcionar de forma anormal, a veces más lento.
Síntomas Comunes del Hipotiroidismo
Cuando el cuerpo trabaja más lento debido al hipotiroidismo, pueden manifestarse diversos síntomas3. Entre los más comunes se encuentran:
- Sentir más frío
- Mayor cansancio
- Piel, cabello y uñas secas
- Pérdida de memoria
- Depresión o falta de interés en actividades habituales
- Estreñimiento
- Falta de deseo sexual
- Aumento de peso
- Infertilidad momentánea (hasta que los niveles de hormona se regulan)
- Hinchazón en la cara
- Colesterol elevado
En casos más graves, pueden presentarse bocio (agrandamiento de la glándula tiroides) y problemas cardíacos, aunque son menos frecuentes.
Causas y Factores de Riesgo
El hipotiroidismo puede ser hereditario, por lo que es importante revisarse si algún familiar lo padece. Sin embargo, también puede presentarse sin antecedentes familiares.
La Tiroiditis de Hashimoto es una causa frecuente y afecta entre 5 y 8 veces más a mujeres que a hombres.
El hipotiroidismo puede diagnosticarse a casi cualquier edad, siendo más fácil de detectar en la infancia o adolescencia.
El hipotiroidismo adquirido es menos común y suele afectar a personas mayores de 60 años, especialmente mujeres.
En México, la Gaceta de la UNAM señala que los problemas de tiroides afectan a tres de cada mil personas, con mayor prevalencia en mujeres mayores de 50 años (aproximadamente el 2% de mujeres con padecimientos tiroideos). Mujeres entre 40 y 50 años también se consideran grupo de riesgo.
La Importancia del Yodo
El yodo es importante para la hormona tiroidea, pero el cuerpo no lo produce. Debe obtenerse a través de la alimentación.
Fuentes naturales de yodo incluyen alimentos del mar (mariscos, pescados, atún, algas), lácteos (yogurt, cremas), avenas, pan de centeno, frutas y verduras.
Es crucial tener un aporte correcto de yodo a través de una dieta balanceada
Sin embargo, el yodo no cura el hipotiroidismo y el exceso puede causar hipertiroidismo.
Se estima que el 40% de la población mundial está en riesgo de deficiencia de yodo. Los suplementos alimenticios para el hipotiroidismo generalmente ya contienen la cantidad necesaria de yodo.
Diagnóstico y Tratamiento: Un Camino Hacia el Control
Ante la sospecha de síntomas de hipotiroidismo, es fundamental acudir a un médico, preferiblemente un endocrinólogo, especialista en estas enfermedades
El médico puede solicitar un perfil tiroideo (que mide los niveles de T3, T4 y TSH) para confirmar el diagnóstico
Es vital entender que el hipotiroidismo no se cura como tal, pero sí se puede y debe controlar
El tratamiento recomendado por los profesionales de la salud suele ser la tiroxina sintética, conocida como levotiroxina. Este medicamento sustituye la hormona tiroidea que el cuerpo no produce adecuadamente.
El control requiere tomar el medicamento diariamente por el resto de la vida y realizar citas periódicas (cada seis meses) con el endocrinólogo para ajustar la dosis según los niveles hormonales.
La disciplina en el tratamiento y el seguimiento médico son clave.
Vivir Plenamente con Hipotiroidismo Controlado
Una vez que los niveles hormonales se regulan adecuadamente con la medicación, se pueden notar cambios significativos en síntomas como el estado de ánimo, la piel, el cabello, las uñas y la energía.
Aunque la pérdida de peso puede ser particularmente difícil con hipotiroidismo, controlando la enfermedad y con una dieta adecuada, es posible lograrlo.
Con un diagnóstico y control médico adecuados, es posible tener una vida lo más normal posible a pesar de tener esta condición crónica.
La importancia de la disciplina y el acompañamiento de especialistas (como el endocrinólogo y otros médicos según sea necesario) es fundamental en cada etapa.
En resumen, el hipotiroidismo es una enfermedad crónica que requiere control médico constante, pero con el tratamiento adecuado, la vida puede ser plena y activa.
Si sospecha que tiene síntomas, no dude en consultar a su médico.
Artículo escrito por: Martha Aline De la Fuente
Influencer / Mtra. Consultora en Imagen Pública
Ve el video de Martha Aline en: YouTube, Facebook o Instagram
Tal vez te interese leer:
Prolactina Alta e Infertilidad
Ya Tengo Un Hijo, Pero Ahora No Me Puedo Embarazar
La Mayoría De Los Casos De Cáncer De Tiroides Son Curables Con Cirugía, Advierte Experto
