Ya sentiste a tu bebé y si ponen la mano los demás también lo pueden sentir y ahora lo verán cuando brinque un pie o un manita.
Te sentirás muy contenta porque todas las conversaciones giran en torno al bebé. Tu panza es un imán de manos, ten cuidado como expresas que todos la quieran tocar, si no te gusta dilo con mucho tacto, evita ser agresiva.
MI CUERPO
- Tu bebé está muy activo
- Es probable que tu panza “pique” o te de mucha comezón o hasta arda un poco
- Aun vas al baño y ahora con más frecuencia.
- Tal vez sientas o sigas con molestias gástricas como: acidez estomacal e indigestión; flatulencias e hinchamiento
- Tus senos estarán más grandes y pesados
- Probablemente padezcas de congestión nasal o hemorragias nasales
- Puede suceder que tus encías sangren
- Seguramente se bote tu ombligo
- Puede ser que padezcas de estreñimiento
- Sentirás más apetito
- Tal vez sientas dolores de cabeza leves u ocasionales (coméntalo en tu próxima visita con el ginecólogo)
- Algunos días tendrás hinchazón de pies y tobillos, en otras ocasiones serán las manos o la cara
- Algunas mujeres experimentan hemorroides
- Es probable que te duela la espalda y/o cintura debido al peso que estas cargando (tu bebé)
- Algunos calambres en la piernas, incluso te llegarán a despertar
- Tu panza ya es del tamaño de un balón
EL DESARROLLO DEL BEBÉ
- El bebé patea y empuja cada vez más fuerte la pared uterina.
- Sus movimientos son cada vez más controlados
- Ahora tiene hipo y podrás sentir como brinca
- Los sonidos fuertes pueden espantarlo por lo que sentirás patadas muy fuertes si suena el timbre de tu casa
- Ya agarra el cordón umbilical debido a que ha desarrollado el dedo pulgar
- Puede abrir y cerrar los ojos. Si siente demasiada luz es probable que tape sus ojos con sus manitas
- Para finales de este mes tu bebé medirá entre 30 y 34 centímetros y ya pesa un kilo.
EXÁMENES MÉDICOS
Durante tu visita al ginecólogo te preguntarán sobre:
- Síntomas que hayas tenido en las últimas semanas.
- Molestias inusuales que hayas experimentado
EXAMEN FÍSICO DEL EMBARAZO
- Revisarán tus manos, piernas y pies para determinar si existe hinchazón (edema) o venas varicosas
- Tamaño y forma del útero (externo)
- Altura del fondo uterino
- Peso y presión sanguínea
- Latido cardíaco del feto
- Posición del feto
EXÁMENES DE LABORATORIO
- Orina para detectar azúcar.
OTROS EXAMENES SUGERIDOS
- En este mes pueden surgir exámenes especiales que tu ginecólogo solicite, estos dependen de cada mujer y su historial médico
EMOCIONALMENTE
- Seguirás muy distraída, las cosas caerán de tus manos y olvidarás notas importantes.
- Seguirás irritable pero más controlada.
- Los cambios de humor pueden continuar
- Es muy probable que sientas que todo gira en torno al bebé de manera descontrolada, ten paciencia.
- Comienzan nuevamente los miedos, pesadillas con respecto al futuro de tu bebé, ansiedad por lo que sucederá.
BELLEZA
- Debido a que la sudoración aumenta puede presentarse el mal olor en axilas, aliento, pies y cuero cabelludo. Se aconseja un buen aseo personal todos los días.
- Ya necesitas los brasieres que sirven para lactar, compra un par.
- No olvides ni un solo día tus vitaminas prenatales para el correcto desarrollo de tu bebé.
- Es recomendable iniciar en éste mes con Omega-3 en suplementos (cápsulas)
- Aunque sientas tedio o ansias no olvides arreglarte todos los días para que al verte al espejo te levantes el ánimo. Todavía falta mucho para que nazca tu bebé
- Necesitas activarte, si estás pensando en las clases preparto o psicoprofilácticas este es un buen momento para inscribirte
- Si tus piernas y pies están hinchados, acuéstate unos 20 minutos y levanta tus pies y piernas, apóyalos sobre una almohada dura o un cojín.
- Las almohadas para embarazo son muy practicas a partir de este momento ya que pueden sostenerte la panza cuando te acuestas de lado, las puedes abrazar y meterlas entre tus piernas, verás lo cómodas que son y lo bien que te ayudan a descansar
- Evita los tacones o los zapatos completamente planos.
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