El Séptimo Mes Del Embarazo

Tabla Séptimo Mes Del Embarazo - sana y hermosa
Tabla Séptimo Mes Del Embarazo – sana y hermosa

Inicia el tercer trimestre de tu embarazo y ahora todo se vuelve un poco más cansado, pesado y hasta difícil pero tranquila, toma las cosas con calma que aún falta para que tengas a tu bebé en brazos.

Ya es momento de que vayas comentando con tu ginecólogo el método de parto a utilizar.

MI CUERPO

  • Tal vez sientas que tu barriga ya no puede crecer más pero la realidad es que ahora crecerá más rápido.
  • Tu bebé está muy activo y por más tiempo, incluso puedes sentirlo patear por las noches y sus movimientos llegarán a despertarte
  • Tus perdidas vaginales (leucorrea) serán más abundantes
  • Es probable que ahora sientas que te falta el aliento
  • Te costará más trabajo dormir
  • Se pueden experimentar contracciones sin dolor, que se conocen como contracciones Braxton-Hicks. Se cree que estas contracciones fortalecen los músculos uterinos. (la panza se endurece por un minuto y luego se vuelve a relajar) y no significan que ya iniciaste el trabajo de parto
  • Es probable que tu panza “pique” o te de mucha comezón o hasta arda un poco
  • Aun  vas al baño y ahora con más frecuencia.
  • Tal vez sientas  o sigas con molestias gástricas como: acidez estomacal e indigestión; flatulencias e hinchamiento
  • Tus senos estarán más grandes y pesados
  • Probablemente padezcas de congestión nasal o hemorragias nasales
  • Puede suceder que tus encías sangren
  • Seguramente  se bote tu ombligo
  • Puede ser que padezcas de estreñimiento
  • Sentirás más apetito
  • Tal vez sientas dolores de cabeza leves u ocasionales
  • Hinchazón de pies y tobillos, o en las manos o la cara
  • Hemorroides
  • Es probable que te duela la espalda y/o cintura debido al peso que estas cargando (tu bebé)
  • Algunos calambres en la piernas, incluso te llegarán a despertar
  • Perdida de equilibrio, cuidado puedes sufrir una caída.
  • Mayor retención de agua.
  • Es probable que salga calostro de tus pechos en pequeñas gotas
  • Es probable que regrese la fatiga

EL DESARROLLO DEL BEBÉ

  • El bebé cada vez es más grande y gana peso rápidamente
  • Empieza a caerse el “lanugo” el vello que cubría su cuerpo, es probable que cuando nazca todavía tenga un poco en la espalda y hombros
  • Ya empieza a salirle pelito en su cabeza
  • Su cerebro crece rápidamente y seguirá así hasta los dos años de edad
  • Sus pulmones aunque aún no están maduros ya empiezan a funcionar
  • El mecanismo de autorregulación de la temperatura poco a poco empieza a funcionar
  • Para finales de este mes tu bebé medirá 40 centímetros y pesará kilo y medio.

EXÁMENES MÉDICOS

Durante tu visita al ginecólogo te preguntarán sobre:

  • Síntomas que hayas tenido en las últimas semanas.
  • Molestias inusuales que hayas experimentado

EXAMEN FÍSICO DEL EMBARAZO

  • Revisarán tus manos, piernas y pies para determinar si existe hinchazón (edema)  o venas varicosas
  • Tamaño y forma del útero (externo)
  • Altura del fondo uterino
  • Peso y presión sanguínea
  • Latido cardíaco del feto
  • Posición del feto

EXÁMENES DE LABORATORIO

  • Orina para detectar azúcar.
  • Exámenes de sangre para descartar anemia

OTROS EXAMENES SUGERIDOS

  • En este mes pueden surgir exámenes especiales que tu ginecólogo solicite, estos dependen de cada mujer y su historial médico
  • Tal vez sea momento de pedir un ultrasonido en 3 o 4D si no te has hecho ninguno, vale la pena ver todos los gestos y movimientos de tu bebé, será una experiencia inolvidable, no olvides pedir que te graben el ultrasonido.

EMOCIONALMENTE

  • Seguirás muy distraída, las cosas caerán de tus manos y olvidarás notas importantes.
  • Los cambios de humor pueden continuar
  • Comienzan nuevamente los miedos, pesadillas con respecto al futuro de tu bebé, ansiedad por lo que sucederá.
  • Empiezas a sentir inquietud porque todo termine ya.

BELLEZA

  • Procura el ejercicio ligero siempre y cuando lo autorice tu médico, aydará a evitar la hinchazón y te sentirás más animada
  • Come varias veces al día pero en pocas cantidades para evitar una acidez extrema
  • Ya necesitas los brasieres que sirven para lactar, compra un par.
  • No olvides ni un solo día tus vitaminas prenatales para el correcto desarrollo de tu bebé.
  • Es recomendable continuar o iniciar en éste mes con Omega-3 en suplementos (cápsulas)
  • Aunque sientas tedio o ansias no olvides arreglarte todos los días para que al verte al espejo te levantes el ánimo. Todavía falta mucho para que nazca tu bebé
  • Necesitas activarte, si estás pensando en las clases preparto o psicoprofilácticas este es un buen momento para inscribirte, no dejes pasar el tiempo
  • Si tus piernas y pies están hinchados, acuéstate unos 20  minutos y levanta tus pies y piernas, apóyalos sobre una almohada dura o un cojín.
  • Las almohadas para embarazo son muy practicas a partir de este momento ya que pueden sostenerte la panza cuando te acuestas de lado, las puedes abrazar y meterlas entre tus piernas, verás lo cómodas que son y lo bien que te ayudan a descansar
  • Evita los tacones o los zapatos completamente planos.
  • Algunas mujeres pueden tener accidentes al no alcanzar a llegar al baño, ya sea para orinar o vomitar. Te aconsejamos que lleves contigo un cambio de ropa por si tienes algún accidente.
  • Lleva contigo, un kit que te ayude en caso de necesitarlo, agrégale: Una bolsa de plástico para guardar ropa sucia, una bolsa de papel para respirar en su interior por si sientes nauseas, cepillo de dientes y pasta, cepillo para el cabello, ligas para sujetar el cabello en caso de que tengas que vomitar y no tengas quien te sujete el cabello, mentas para el aliento, pastillas de antiácido, toallas húmedas desinfectantes, alcohol en gel para desinfectar manos y todo lo que creas que puedas necesitar.
  • Si tienes perdida de calostro entonces compra “pads” para seno, te ayudarán a recoger el líquido que se escape. De este modo no tendrás tu ropa húmeda.

CONSEJOS EXTRAS (encontrarás información muy práctica en nuestra revista)

  • Este es el trimestre perfecto para tomarte cientos de fotos, incluso un estudio fotográfico profesional.
  • Ya deberás de planear tu Baby Shower, la decoración de la habitación del bebé y empezar a pensar en posibles nombres.
  • Si tienes la oportunidad de adquirir un seguro para tu hijo, acércate a las aseguradoras, existen muchos desde gastos médicos hasta de escuelas en el extranjero.
  • Inicia con la elección del hospital en donde nacerá tu bebé
  • Te recomendamos ampliamente que vayas buscando al neonatólogo que va a recibir a tu bebé. Un pediatra está bien, pero lo más indicado es que sea un neonatólogo. Pregúntale a tu ginecólogo
  • Junta todos los  papeles para el ingreso al hospital, el nacimiento de tu bebé y registro civil
  • Ya puedes lavar la ropita del bebé
  • Arma la maleta para el hospital de papá y mamá y en otra por separado guarda ropita del bebé.

Encontrarás información muy práctica en nuestra revista. Visítanos

No olvides leer todos los artículos que tenemos para ti en la Sección Tiempos del Embarazo

Y síguenos en nuestras redes sociales para información del momento:

Facebook, Instagram, TikTok o en nuestro Podcast Sana y Hermosa Radio

Tal vez te interese leer:

El Octavo Mes Del Embarazo

Embarazo y Omega-3

Eritroblatosis Fetal (Incompatibilidad Rh)

Tal vez también te interese leer