El 3er Trimestre del Embarazo

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MI CUERPO

  • El bebé presiona tu vejiga, lo cual te hace sentir que deseas orinar aun cuando no lo necesites.
  • El bebé presionará los nervios en la parte superior de las piernas ocasionando molestias y dolor.
  • Puede haber dolor de cabeza y hasta desmayos
  • Se pueden experimentar contracciones sin dolor, que se conocen como contracciones Braxton-Hicks. Se cree que estas contracciones fortalecen los músculos uterinos.
  • Se hace difícil la respiración
  • La indigestión se vuelve más común.
  • Es probable que el ombligo sobresalga un poco.
  • Puede, sin embargo, que tengas estreñimiento ya que los intestinos están más obstruidos que antes.
  • Mayor retención de agua.
  • Puede haber hemorroides y venas varicosas en las piernas
  • Cada vez se vuelve más difícil dormir la noche entera
  • Tu bebé puede descender y colocarse ya en la pelvis.
  • A principios del tercer trimestre tus senos ya están casi listos para amamantar a tu bebé, es probable que salga calostro cuando menos lo esperes o si los aprietas
  • Tu cadera ya tiene el ancho suficiente para permitir el paso de tu bebé
  • Es probable que para finales del noveno mes tu respiración se vuelva más fácil, esto se debe a que tu bebé, quizás, ya haya descendido. Pero también es más probable que vayas más seguido al baño.
  • Tendrás periodos con mucha hambre o con falta de apetito. Del mismo modo te sentirás muy activa o excesivamente cansada.
  • Tus senos ya estarán listos para alimentar a tu bebé casi para finales del noveno mes.

EL DESARROLLO DEL BEBÉ

  • El Lanugo (fino pelo que cubre a tu bebé) empezará a desaparecer.
  • El cabello de su cabeza da sus primeros cabellos, también cejas y pestañas.
  • Los pulmones aunque son inmaduros aun, empiezan a trabajar al final del séptimo mes
  • Los movimientos del bebé se pueden sentir y ver desde el exterior.
  • El bebé cambiará de posición varias veces
  • Tu bebé se quedará quieto varias veces esto se debe a que tendrá periodos prolongados de sueño.
  • Alrededor de la cuarta o segunda semana antes del parto la cabeza del bebé se situará en la pelvis.
  • El bebé ya es demasiado grande y apenas cabe en el útero, no se mueve mucho pero de vez en cuando patea para acomodarse
  • Responde a todos los estímulos externos como la luz, los sonidos, la música, etc.
  • Para finales del octavo mes sus pulmones siguen inmaduros pero ya casi están listos.
  • Sus órganos ya están casi formados por completo, lo último en terminar de desarrollarse son sus pulmones para finales del noveno mes.

EXAMEN FÍSICO GENERAL DEL EMBARAZO

  • Peso y presión sanguínea
  • Altura del fondo uterino
  • Revisión de tus manos y pies para detectar cualquier hinchazón (edema)
  • Latido cardíaco de tu bebé
  • Posición y tamaño de tu bebé (externo)
  • Preguntas sobre todo lo que hayas sentido durante este tiempo de embarazo.

EXÁMENES DE LABORATORIO

  • Orina para detectar azúcar.
  • Sangre para determinar glucosa y/o anemia

PUEDEN REALIZARSE OTRAS PRUEBAS, SEGÚN LAS DETERMINE EL GINECÓLOGO.

  • Examen del estreptococo del Grupo B

EMOCIONALMENTE

  • Sientes la necesidad de recibir afecto y apoyo constantemente
  • Estarás ansiosa desde finales del séptimo mes porque ya se termine tu embarazo y sabes que aún falta mucho
  • Puedes llegar a sentir que este estado será eterno.
  • Te sentirás aprensiva por tu salud y la de tu bebé, querrás sentirlo todo el tiempo, lo cual también te puede quitar el sueño.
  • La distracción es cada vez más frecuente.
  • Para finales del noveno mes te sentirás muy animada porque sabes que estás es la recta final.
  • Es muy probable que tengas pesadillas sobre tu bebé
  • La impaciencia y mal humor serán parte de tu día a día.

BELLEZA

  • Algunas mujeres pueden tener accidentes al no alcanzar a llegar al baño, ya sea para orinar o vomitar. Te aconsejamos que lleves contigo un cambio de ropa por si tienes algún accidente.
  • Lleva contigo, un kit que te ayude en caso de necesitarlo, agrégale: Una bolsa de plástico para guardar ropa sucia, una bolsa de papel para respirar en su interior por si sientes nauseas, cepillo de dientes y pasta, cepillo para el cabello, ligas para sujetar el cabello en caso de que tengas que vomitar y no tengas quien te sujete el cabello, mentas para el aliento, pastillas de antiácido, toallas húmedas desinfectantes, alcohol en gel para desinfectar manos y todo lo que creas que puedas necesitar.
  • Si tienes perdida de calostro entonces compra “pads” para seno, te ayudarán a recoger el líquido que se escape. De este modo no tendrás tu ropa húmeda.
  • Definitivamente se notará que estés embarazada, incluso a las más delgadas. Luce tu ropa de embarazo.
  • Maquíllate todos los días, algunos es probable que te veas pálida, luce siempre bien arreglada.
  • Si amaneces muy aprensiva, deprimida o agotada haz todo por peinarte y maquillarte aunque sea un poquito eso te animará mucho.
  • Evita llevar ropa deportiva todo el tiempo, te verás mejor con ropa de embarazo colorida

CONSEJOS EXTRAS (encontrarás información muy práctica en nuestra revista)

  • Este es el trimestre perfecto para tomarte cientos de fotos, incluso un estudio fotográfico profesional.
  • Ya deberás de planear tu Baby Shower, la decoración de la habitación del bebé y empezar a pensar en posibles nombres.
  • Si tienes la oportunidad de adquirir un seguro para tu hijo, acércate a las aseguradoras, existen muchos desde gastos médicos hasta de escuelas en el extranjero.
  • Inicia con la elección del hospital en donde nacerá tu bebé
  • Junta todos los  papeles para el ingreso al hospital, el nacimiento de tu bebé y registro civil
  • Ya puedes lavar la ropita del bebé
  • Arma la maleta para el hospital de papá y mamá y en otra por separado guarda ropita del bebé.

El 2do Trimestre Del Embarazo

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MI CUERPO

  • Alrededor del 4to mes  el feto comienza a ocupar mucho más espacio
  • Tu cintura se vuelve más ancha
  • Comenzarás  a sentir unos Ieves movimientos de tu bebé (pataditas) al rededor del 4to y 5to mes
  • el volumen de la sangre aumenta y es probable que tus venas sean más notorias
  • Tendrás una mayor producción de saliva
  • Tu sudor también va a aumentar
  • Sentirás, probablemente, calambres en las piernas y en los pies y en algunas ocasiones te llegarán a despertar.
  • Alguna mujeres gotean un poco de calostro.
  • Tus senos estarán más grandes y pesados
  • Puede ser que padezcas de estreñimiento
  • Indigestión y acidez se volverán parte de tu día a día
  • Algunas mujeres comienzan a padecer de várices en las piernas
  • Puede llegar a haber sangrado por la nariz
  • Para finales del trimestre parecerá que llevas cargando una pelota de baloncesto por su tamaño.
  • Es probable que se bote tu ombligo

EL DESARROLLO DEL BEBÉ

  • En esta etapa los sentidos del bebé se desarrollan y ya puede escucharte, estimúlalo con luz, música o tu propia voz
  • Su carita ya se parece más a la de un bebé.
  • Inicia la aparición de “lanugo” (un pelito temporal que cubre todo su cuerpo)
  • Ya empieza a salirle el cabello, cejas y pestañas
  • La actividad de tu bebé aumenta, ya empieza a tener fuerza por lo que sentirás sus pataditas (para el final del cuarto mes)
  • Para finales del trimestre tu bebé medirá aproximadamente unos 30 cms. y pesará un kilo.
  • Ya podrá abrir y cerrar los ojos, incluso en taparse la cara si siente demasiada luz.
  • Tendrá hipo por lo que lo sentirás “brincar” varias veces a partir de este momento.

EXAMEN FÍSICO GENERAL DEL EMBARAZO

  • Iniciarán con preguntas sobre todo lo que hayas sentido durante este tiempo de embarazo.
  • Peso y presión sanguínea
  • Latido cardíaco del feto
  • Tamaño del útero
  • Altura del fondo uterino
  • Revisarán tus manos y pies para detectar edema (hinchazón), y las piernas por si tienes venas varicosas.

EXÁMENES DE LABORATORIO

  • Orina para detectar azúcar.

PUEDEN REALIZARSE OTRAS PRUEBAS, SEGÚN LAS DETERMINE EL GINECÓLOGO.

BELLEZA

  • Ya puedes guardar tu ropa de antes del embarazo.
  • Ya se nota tu aumento de peso
  • Notarás que cambia el color de la aureola, se aprecia una línea oscura que va del ombligo a la región púbica y pueden surgir manchas en la cara (melasma) o crecer las que ya te habían salido en el trimestre anterior
  • Debido a que la sudoración aumenta puede presentarse el mal olor en axilas, aliento, pies y cuero cabelludo. Se aconseja un buen aseo personal todos los días.
  • Si no habían salido estrías o empezaron durante el primer trimestre, en este serán más notorias.
  • El uso de brasieres para embarazadas es imprescindible.
  • Retienes más líquidos, tus pies comenzarán a notarse hinchados.

El 1er Trimestre del Embarazo

EL PRIMER TRIMESTRE DEL EMBARAZO - sana y hermosa

 

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MI CUERPO

  • Si eres regular en tus periodos menstruales es muy probable que deje de bajarte. Sin embargo, sucede que algunas mujeres llegan a sangrar en uno o dos meses como si estuvieran menstruando pero notarán que su periodo no dura mucho y es escaso.
  • Descubrirás  que vas al baño con más frecuencia.
  • Tus senos puede ser que empiecen a hincharse, tal vez sientas unas ligeras punzaditas o dolor muy suave. Algunas mujeres experimentan nauseas que pueden ser leves o fuertes
  • Sentirás cansancio de moderado a extremo, notarás que no es un cansancio como el que sientes regularmente.
  • Tus secreciones vaginales aumentarán
  • Tendrás un ensanchamiento de las articulaciones de los huesos pélvicos (esto después de la semana 9 o 10). Dolor del nervio ciático que va desde los glúteos hasta la parte trasera de las piernas.
  • Algunas mujeres presentan estreñimiento.
  • Tu olfato se sensibilizará
  • Experimentarás vómitos y mareos debido al exceso de hormonas en tu cuerpo

EL DESARROLLO DEL BEBÉ

  • Al final del primer mes de embarazo (tu bebé apenas tendrá dos semanas) es solo un embrión, no más grande que el tamaño de un arroz.
  • La placenta se está formando.
  • El corazón del bebé comienza a latir.
  • Se comienza a desarrollar la columna vertebral y poco a poco sus extremidades.
  • En el tercer mes tu bebé ya es un feto. Puede llegar a medir 6 o 6.5 cms y pesar 42 gramos
  • Al final del tercer mes el bebé ya es capaz de moverse y producir orina.
  • En el tercer mes podrás conocer el sexo del bebé.
  • Podrás escuchar el latir de su corazón.

EXÁMENES MÉDICOS PRENATALES

Durante la primera visita al ginecólogo te preguntarán sobre:

  • Tu último período menstrual
  • Si has tenido partos previos
  • Si pasaste por operaciones o cirugías
  • Te preguntarán si tuviste algún aborto
  • Tus enfermedades actuales o las últimas y los medicamentos que hayas tomado
  • Enfermedades familiares como  presión alta o enfermedades del corazón

EXAMEN FÍSICO GENERAL DEL EMBARAZO

  • Te realizaras un examen de los senos para ver si existe algún cambio
  • También un examen pélvico para determinar la posición, color y la consistencia del útero, revisión de los ovarios y las trompas de Falopio.

EXÁMENES DE LABORATORIO:

Te realizarán una muestra de sangre para:

  • Determinar el tipo de sangre, la presencia o ausencia del factor Rh
  • También se realizara conteo sanguíneo y análisis de hemoglobina

Te realizarán análisis de orina para:

  • Determinar los niveles de proteína y glucosa (azúcar) en la orina y/o si existe alguna infección en el tracto urinario

PUEDEN REALIZARSE OTRAS PRUEBAS, SEGÚN LAS DETERMINE EL GINECÓLOGO.

  • Peso y presión arterial
  • Papanicolaou
  • Prueba de rubéola
  • Prueba de toxoplasmosis
  • Realización de cultivos para ver la existencia de enfermedades de transmisión sexual.

BELLEZA

  • La ropa seguramente la sentirás más ajustada
  • En el segundo mes es probable que tengas que comprar un brasier de maternidad o de una talla más grande.
  • Para finales del trimestre tendrás que planear la compra de ropa de embarazo.
  • Es probable que algunas estrías comiencen a surgir.
  • El melasma (paño) puede aparecer en pequeñas y tenues manchas

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