El Equilibrio entre el Amor Propio, la Salud y tu Bienestar Integral.
¿Alguna vez te has preguntado si esa decisión de belleza que estás considerando es realmente tuya o el eco de las expectativas de otros?
En un mundo obsesionado con la imagen, encontrar el equilibrio entre el cuidado personal y la autenticidad es un verdadero desafío.
Como experta en el ámbito de la imagen pública, y con más de 15 años de trayectoria ofreciendo contenido sustentado y apoyado por médicos sobre la belleza y el bienestar, te invito a una reflexión profunda sobre nuestras elecciones, basada en información real.
La Regla de Oro de la Belleza: ¡Que sea TU Decisión!
Cualquier decisión relacionada con la belleza, ya sea la elección de una crema, un tratamiento de spa o una cirugía estética, debe cumplir con principios fundamentales:
- Debe ser una decisión 100% tuya. No se trata de seguir modas o complacer a terceros, sino de que resuene con tu estilo, tus necesidades y tu estilo de vida.
- No debe afectar a otros. Esto es crucial. La belleza no debe comprometer la salud o la economía de tu hogar. Ejemplos contundentes incluyen priorizar un manicure sobre la salud de un hijo enfermo o una cirugía estética sobre la colegiatura. El mensaje es claro: cuidarte es importante, pero no a costa de tus seres queridos. Se trata de encontrar el equilibrio.
Más Allá de lo Banal: Entendiendo tus Inseguridades Genuinas
En un discurso social que a menudo grita “acéptate tal como eres”, se nos invita a ver los “grises”. ¿Qué pasa con quienes, a pesar de sus esfuerzos, no logran aceptarse con una inseguridad específica?
Se utiliza una analogía muy útil: todos tenemos un “vasito de preocupación”. Para algunos, se llena con la preocupación por las estrías; para otros, los dientes o el cabello. Lo que para una persona es irrelevante, para otra puede ser una profunda inseguridad que le quita el sueño. Es fundamental entender que “no podemos meternos en las inseguridades de otros”.
En este sentido, los consultores de imagen no buscamos cambiarte, sino empoderarte.
Por ejemplo, si una persona no le gusta el color de su piel, un estudio de color puede ayudar a descubrir qué tonos de ropa y maquillaje le favorecen, cambiando su percepción. Si la preocupación es por la falta de volumen en los glúteos, la vestimenta adecuada puede crear la ilusión deseada sin necesidad de procedimientos invasivos.
Procedimientos Estéticos: ¿Obsesión o Necesidad? La Clave está en la Información
Si tu decisión te lleva a considerar un procedimiento estético, la información y la conciencia son tus mejores aliados.
Te recomiendo lo siguiente:
- ¿Quién te está influenciando? Asegúrate de que la decisión sea tuya y no de una amiga, familiar o la vecina; incluso esa fígura pública que tanto admiras.
- Evalúa los riesgos para tu salud y tu economía. Ten en cuenta posibles condiciones médicas o el impacto de la anestesia. Es importante preguntar: si tienes para la cirugía, ¿tienes para posibles complicaciones o para quitarte implantes en el futuro?
- Busca profesionales certificados. Para cualquier procedimiento de medicina estética (como el bótox), debe ser un médico certificado en medicina estética. No basta con ser médico o cosmiatra sin la especialización correcta. La certificación debe ser actualizada, ya que la medicina estética avanza constantemente. Los dermatólogos también pueden realizar estos procedimientos si tienen un curso de medicina estética.
- No todo lo barato es malo, ni todo lo caro es bueno. Es crucial investigar la certificación y la experiencia del profesional antes de decidir.
- Cuidado con las modas y los productos “milagro”. Los rellenos de colágeno de los años 90 causaron deformidades, y aunque el ácido hialurónico es más seguro, su impacto a largo plazo aún es incierto. Incluso productos que parecen “inocentes” como cremas coreanas pueden no funcionar para todos, ya que están diseñados para un tipo de piel y estilo de vida específico. La exposición a productos nuevos, incluso cremas, puede generar reacciones severas que tarden meses en desaparecer.
- Considera que es preferible quitar lo que moleste y sea parte del cuerpo de forma natural (como grasa o exceso de piel), pero no siempre es recomendable añadir algo artificial. Incluso, la experiencia personal con ciertos procedimientos puede llevar a un proceso de adaptación mental y física inesperado, afectando la percepción de uno mismo.
Evita los Juicios y las “Listas de Compras” Estéticas
Es fundamental no juzgar las inseguridades de los demás, ya que lo que a ti te parece perfecto, para otra persona puede ser un gran motivo de preocupación. Del mismo modo, no se debe recomendar a ciegas un estilista o un spa solo porque a ti te funcionó; cada persona es diferente y lo que funciona para uno podría no funcionar para otro.
Al buscar asesoría, es preferible una opinión objetiva de un profesional al que se le paga (un consultor de imagen, dermatólogo o cirujano plástico) en lugar de un amigo o familiar, cuyas opiniones son subjetivas.
Un cirujano ético te dirá si algo no es necesario, pero ¡cuidado con aquellos que te hacen una “lista de compras” de 25 cosas para “arreglar”! Esa es la señal de que un procedimiento puede volverse una obsesión.
Conócete a Ti Misma: Tu Mayor Belleza Comienza Contigo
El mensaje clave es claro y poderoso: “Conocerte a ti misma antes de cualquier cosa”.
Que la decisión sea 100% tuya, que existan otras opciones antes de una cirugía y que, si decides hacerla, lo hagas informada y lo disfrutes.
La belleza debe ir de la mano con la salud, tanto física como mental. El amor propio no es solo aceptación, sino también la libertad de elegir lo que te haga sentir en paz contigo misma. Además, es importante ser coherente entre lo que se es y lo que se aparenta, especialmente en el ámbito profesional.
¿Lista para tomar decisiones de belleza conscientes y auténticas?
Artículo escrito por: Martha Aline De la Fuente
Influencer / Mtra. Consultora en Imagen Pública
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