Por otro lado, si estás pasada solo un poco de peso y quieres bajarlo, coméntalo con tu ginecólogo él podrá recomendarte qué hacer para lucir mejor cuando estés esperando a tu bebé y por supuesto, tengas la mejor salud durante el embarazo. Es muy cierto que “una mujer con peso ideal tiene más probabilidades que llevar un embarazo a término y en el tiempo correcto”, a diferencia de las que tengan sobre peso, ya que pueden desarrollar muchas complicaciones durante éste. Si consideras que aun tienes tiempo antes de quedar en cinta, entonces busca un especialista en nutrición y explícale cuales son tus planes durante el embarazo. Existen algunas dietas muy fáciles de llevar que puedes seguir incluso durante el primer trimestre de embarazo, pero solo tu médico puede decidir si la sigues o no es conveniente para ti. Sin importar la decisión que tomes, platica primero con tu ginecólogo.
Tema escrito por: Martha Aline De la Fuente
Mtra. Consultora en Imagen Pública
