Y esto sucederá con cuanta persona se les ponga enfrente: familiares, amigos, personas en el elevador del centro comercial, la del carrito de al lado en el súper, la de intendencia de su edificio de trabajo, etc, etc, etc…

La primera reacción lógica podría ser “gritarles y decirles que no eres tonta” pero eso no es educado.

La segunda reacción menos agresiva sería perder 15, 20 o 30 minutos explicando por que haces las cosas o por que no. Pero tampoco es sensato.

Lo ideal es que escuches (a lo mejor aprendes algo que no sabias o en verdad tienen razón), sonrías y te retires. 

Créeme evitarás muchos problemas, les harás creer que ellos tienen la razón y que seguirás sus consejos. En el momento que te des la vuelta, sacas lo que escuchaste por el otro oído y asunto arreglado.

No te quedes con lo que te dijeron, sobre todo si es un regaño o agresión.

Pero sí considera lo que puede ser cierto. De cualquier modo, si te han dicho algo que tu pediatra puede aclarar, no dudes en preguntarle.

Tal vez existan muchos consejos que no conocías y que pueden parecer  lógicos o ciertos pero que en realidad podrían, incluso, afectar tu vida o la de tu bebé. Como el caso de utilizar algunos productos que al parecer son medicinales y realmente son venenos.

No te dejes engañar y sigue tus instintos y consejos seguros de tus médicos.

Artículo escrito por Martha Aline De la fuente

Influencer / Mtra. Consultora en Imagen Pública

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Cuando un niño menor de seis años atraviesa una experiencia traumática o una agresión —ya sea una vivencia real (como un accidente, peligro inminente o abuso) o una amenaza percibida (como burlas, intimidación o acoso)—, su mundo emocional se desestabiliza.

A esta edad, la mayoría de los pequeños no cuentan con la madurez verbal ni las herramientas emocionales necesarias para explicar lo que sienten; con frecuencia guardan silencio por miedo o por haber sido amenazados directamente.

En Sana y Hermosa, de la mano del especialista en pediatría y neonatología, el Dr. Carlos Armenta, te explicamos cuáles son los síntomas clave para detectar si tu hijo está sufriendo y cómo brindarle ayuda a tiempo.

¿Por qué los niños pequeños no siempre expresan su dolor?

En la primera infancia, la capacidad para identificar y poner en palabras emociones complejas está en pleno desarrollo. Ante un evento aterrador o estresante, los niños suelen manifestar su angustia a través de cambios drásticos en su comportamiento, en la forma de interactuar con la familia o mediante síntomas físicos.

Permanecer atentos a su conducta diaria es la mejor vía para descubrir si necesitan contención y protección.

8 Signos y síntomas principales de alerta

Si tu hijo está viviendo una situación de sufrimiento emocional o trauma, es probable que presente uno o varios de los siguientes indicadores:

1. Aislamiento: Guardan sus emociones para sí mismos y pierden la capacidad de solicitar o recibir apoyo afectivo. Muestran una aparente indiferencia hacia su entorno y se comunican únicamente cuando es estrictamente indispensable.
2. Ansiedad constante: Se manifiesta como una señal de alerta interna permanente que los mantiene temerosos, anticipando un peligro inminente incluso en lugares seguros.
3. Insomnio y trastornos del sueño: Incapacidad para conciliar el sueño, inquietud extrema al dormir, terrores nocturnos o despertares frecuentes ante cualquier ruido.
4. Hiperalerta: Estado de sobresalto continuo; cualquier estímulo del entorno (voces fuertes, movimientos rápidos o ruidos) los pone a la defensiva.
5. Reacciones disociativas: Ocurre una separación temporal de su realidad o personalidad como mecanismo de defensa involuntario para desconectarse de conflictos, miedos o recuerdos dolorosos. Estas reacciones requieren atención profesional especializada.
6. Náuseas y vómitos (Somatización): El cuerpo reacciona de forma fisiológica ante el estrés psicológico, manifestando las emociones negativas a través de malestares estomacales recurrentes sin causa infecciosa.
7. Recuerdos angustiantes e intrusivos: Presencia de imágenes o pensamientos repetitivos sobre el evento traumático que irrumpen en sus juegos o actividades diarias.
8. Aplanamiento emocional: Muestran desinterés generalizado por actividades o juegos que antes disfrutaban. En ocasiones, este comportamiento busca llamar la atención de manera desesperada ante la falta de recursos para pedir ayuda.

¿Qué hacer si identificas estas señales en tu hijo?

Si observas en tu pequeño más de uno de estos signos de forma persistente, acércate de inmediato a tu pediatra.

El médico especialista evaluará su estado de salud integral, descartará padecimientos físicos y te orientará sobre los pasos a seguir o la canalización con un profesional en psicología infantil para ayudar a tu hijo a superar la crisis.

¡Tu amor, contención y escucha activa son su mejor refugio!

Detectar a tiempo las señales de sufrimiento emocional le permite a tu hijo procesar el trauma en un ambiente seguro y recuperar la confianza en sí mismo y en su entorno.

Revisa hoy la rutina de tu pequeño, bríndale abrazos constantes y hazle saber que siempre cuenta contigo para protegerlo.

Si crees que tu hijo está sufriendo por algún sismo o terremoto reciente que él vivió o alguien cercano a él, te invitamos a que leas el artículo “Los Niños Después De Un Sismo”

Artículo escrito por: Dr. Carlos Armenta

Pediatra – Neonatólogo – Mtro. Administración y Dirección de Hospitales

Sobre el autor: Dr. Carlos Armenta Pediatra Neonatólogo y Experto en Neuroprotección Neonatal. Especialista dedicado al cuidado integral del recién nacido y pionero en estrategias de neurodesarrollo en la UCIN. Autor del libro «Neuroprotección Neonatal» y miembro activo de la comunidad médica mexicana. Cada artículo de este sitio es revisado, editado y respaldado bajo los más estrictos criterios de evidencia científica y práctica clínica actual.

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Los niños son libres por naturaleza: brincan, corren, ríen, cantan, exploran y preguntan sin cesar. Son curiosos, inquietos, inocentes e impacientes. Nuestra mayor responsabilidad como padres es guiar su camino, inculcarles valores y, sobre todo, brindarles un amor incondicional.

Sin embargo, en medio de las prisas cotidianas y el cansancio acumulado, encontrar el equilibrio exacto entre la disciplina y el afecto puede sentirse como un verdadero desafío. En Sana y Hermosa, te enseñamos cómo establecer límites firmes y amorosos sin recurrir a los gritos ni a la violencia, cultivando una relación basada en la confianza y el respeto mutuo.

¿Por qué la violencia y los gritos nunca educan a tus hijos?

En momentos de frustración, imponerse por la fuerza o alzar la voz puede parecer el camino más rápido para obtener obediencia, pero la ciencia del desarrollo infantil demuestra que es un grave error.

Cuando un niño obedece por miedo o sometimiento, no comprende el valor de la regla ni la interioriza por convicción; simplemente busca evitar el castigo.

El maltrato verbal o físico genera un profundo daño emocional y distorsiona la noción de seguridad que el niño debe sentir hacia sus cuidadores.

La paciencia y el respeto no son opcionales: son la base de la educación emocional. Como decía la educadora Dorothy Law Nolte: «Si un niño vive con hostilidad, aprende a ser violento».

¿Cómo ejercer la autoridad parental sin caer en la permisitividad?

Educación consciente no significa permisitividad ni dejar que los niños hagan lo que quieran. Es fundamental que los padres mantengan su autoridad y liderazgo en el hogar, ya que los límites les brindan a los niños una sensación de contención y seguridad.

La diferencia clave radica en cómo te comunicas: un tono de voz firme, sereno y contundente transmite liderazgo, mientras que los gritos transmiten pérdida de control.

El secreto está en cambiar el enfoque de las palabras:

• En lugar de un castigo desproporcionado («Te voy a quitar el celular un mes»), aplica una consecuencia lógica y realizable («Tu celular se quedará en mi custodia durante tres días»).
• En lugar de etiquetas negativas o descalificaciones («Eres un flojo»), enfócate en la acción y el acompañamiento («Me voy a quedar aquí a tu lado hasta que recojas tu ropa»).
• En lugar de la restricción punitiva («Te quedas encerrado»), utiliza la motivación positiva («En cuanto termines tu tarea, podrás salir a jugar»).

¿Cuáles son las mejores estrategias diarias para enseñar disciplina con amor?

Establecer un ambiente armónico y formativo en casa es más sencillo cuando se aplican hábitos estructurados desde la infancia temprana:

• Asigna responsabilidades adecuadas a su edad: Tareas sencillas como tender su cama, recoger sus juguetes o llevar su plato a la cocina fomentan la autonomía y el sentido de cooperación familiar.
• Establece horarios y rutinas claras: Las rutinas predecibles para comer, hacer tareas y dormir reducen la ansiedad infantil y evitan discusiones innecesarias.
• Mantén tu rol de padre o madre: No pretendas ser el «amigo» de tus hijos; ellos necesitan la orientación clara de un adulto referente, no un par.
• Sé congruente y cumple tus promesas: La confianza se construye con hechos. Si estableces una regla o una consecuencia, cúmplela de manera serena; de lo contrario, perderás credibilidad.
• Evita la humillación y las comparaciones: Jamás compares a tu hijo con sus hermanos o compañeros. Valora su individualidad y sus propios logros.
• Brinda atención plena: Cuando tu hijo te busque o te haga una pregunta, míralo a los ojos y dale tu escucha completa; esto refuerza su autoestima y evita que busque llamar la atención con conductas inadecuadas.

¿Qué puedo hacer cuando siento que estoy a punto de perder la paciencia?

Es completamente humano sentirse agotado o frustrado. Si sientes que la ira está tomando el control en un momento de tensión, haz una pausa. Aléjate un momento hacia un lugar seguro, respira profundo diez veces y recupera el centro antes de responder.

Recuerda que la forma en que gestionas tu propia frustración es la mayor lección de autocontrol que tus hijos recibirán para su vida adulta.

¡Transforma tu hogar en un espacio de paz y crecimiento compartido!

Educar con firmeza y amor requiere tiempo, constancia y una enorme dosis de paciencia. Quizá tus hijos hoy sean pequeños y el cuidado diario te resulte agotador, pero ten por seguro que cada momento de paciencia y cada palabra amable que siembres hoy se convertirán en los recuerdos más preciados de su corazón.

¿Cuál es el mayor reto al que te enfrentas al poner límites en casa y qué pequeño cambio en tus palabras aplicarás hoy mismo?

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Contenido basado en una colaboración original de Vianey Lamas escritora independiente (www.tucuentoparasanar.com.mx) para Sana y Hermosa. Adaptación, revisión médica y edición editorial: Equipo Sana y Hermosa.

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