Climaterio Y Postmenopausia

Climaterio y Postmenopausia sin mitos: claves médicas para entender y cuidar tu cuerpo.

Las mujeres de las últimas generaciones son diferentes a las de épocas anteriores. Su nivel físico y psicológico es más alto como consecuencia de mejores estrategias de educación y salud.

La expectativa de vida en la mujer va en aumento por lo que muchos y buenos años están por venir durante el Climaterio y la Posmenopausia.

Con una esperanza de vida de 79 años, la mujer pasará más de una tercera parte de ella en el climaterio y más de la mitad de su vida durante el climaterio y la posmenopausia. Lo mejor de su vida puede ocurrir en estas etapas y debe aprovecharlo, junto con su familia, con pleno bienestar.

Debido a que el período que rodea a la menopausia está frecuentemente asociado a síntomas y condiciones que pueden persistir por muchos años, es importante reconocerlos para no malinterpretarse y llevar una mejor calidad de vida.

Muchos de los síntomas a corto, mediano y largo plazo son el resultado de una deficiencia de hormonas sexuales. Otros, son consecuencia del proceso normal de envejecimiento.

Los principales síntomas o signos a corto plazo son:

Ciclos menstruales irregulares
Bochornos y sudoraciones nocturnas
Alteraciones en el estado de ánimo, insomnio y disminución en el interés sexual

Síntomas como los bochornos y sudoraciones nocturnas son los más comunes pero muchas veces transitorios y tienden a ser más bien a corto plazo (varían en duración desde unos cuantos meses o hasta diez años).

Sin embargo, otras molestias como dolor de cabeza, cambios de humor, nerviosismo, palpitaciones y cansancio pueden presentarse.

Posteriormente se presentan con frecuencia:

Resequedad vaginal, irritación y ardor
Aumento de la frecuencia urinaria e incontinencia
Infecciones urinarias frecuentes
Aumento de peso y acumulación de grasa abdominal
Envejecimiento de la piel

Y a largo plazo:

Pérdida progresiva de la masa ósea, osteoporosis y fracturas
Disminución de la masa muscular y sarcopenia
Enfermedades Cardiovasculares y metabólicas (hipertensión arterial, infarto cardiaco o cerebral, tromboflebitis, diabetes, síndrome metabólico)
Deterioro cognitivo (pérdida de memoria, demencia, enfermedad de Alzheimer)

Evaluación y tratamiento individualizado

Debido a que cada mujer es diferente, los síntomas y signos pueden producirse en diferentes momentos (antes, durante y después de la menopausia) y pueden ser generalizados o locales.

Su tratamiento debe ser individualizado, buscando medidas y/o terapias que reconozcan las circunstancias de cada mujer (perimenopáusica o posmenopáusica) y sus síntomas (locales o generalizados).

Hay algunas circunstancias propias de la edad y consecuencias de la deficiencia de estrógenos que continúan en los años posteriores, que se producen uno o dos años después de la menopausia o pueden incluso tener consecuencias para la salud a largo plazo.

El Climaterio y la Menopausia no son enfermedades, son una etapa y momento de la vida en que debe evaluarse la condición general de salud, detectar, prevenir, tratar y/o controlar las consecuencias propias del proceso de envejecimiento.

Es el tiempo para hacer los cambios necesarios en el estilo de vida que permitan mantener una salud física y emocional para disfrutar más y mejores años de vida.

¡Tu salud física y emocional es la prioridad en esta nueva etapa!

Infórmate con especialistas y consulta siempre a tu médico de cabecera o ginecólogo para recibir un diagnóstico y tratamiento adaptados a tus necesidades.

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