El embarazo, considerado como uno de los sucesos naturales mas hermosos que puede experimentar una mujer, no está aislado del tema de los mitos.  Sobre él han proliferado una serie de creencias populares que se encuentran muy alejadas de la realidad.

Algunos de estos mitos son:

1. MITO: Realizar muchos ultrasonidos en el embarazo produce reflujo en el bebé.

REALIDAD: El ultrasonido son ondas de sonido, como la de los submarinos, imperceptibles al oído humano, que no causan alteraciones de ningún tipo en el feto.

2. MITO: Las relaciones sexuales están prohibidas durante el embarazo.

REALIDAD: A menos que existan contraindicaciones médicas, las relaciones se pueden realizar durante toda la gestación y a medida que el abdomen vaya creciendo, así mismo cambiarán las posiciones. Lee Tener Sexo Durante El Embarazo 

3. MITO: La forma del abdomen de la mamá indica el sexo que tiene el bebé, si su forma es puntiaguda será un varón y si es redondeada, entonces será una mujer.

REALIDAD: La forma del abdomen no tiene relación con el sexo del bebé.  La forma tiene relación con la posición en que se encuentre el bebé dentro de la matriz.

4. MITO: Por estar embarazada se debe llevar una vida tranquila, alejada de la normalidad. Lee Lo Que Debes Hacer Una Vez Que Sabes Que Estás Embarazada

REALIDAD: Por el contrario, en vista de que el embarazo no es una enfermedad, se debe de llevar una vida lo mas apegado a lo normal posible.

5. MITO: Si estando embarazada se presenta un eclipse, eso traerá malformaciones en el bebé.

REALIDAD: Los eclipses no tienen relación con la parte genética del embarazo, por lo que por ningún motivo causan ningún tipo de alteración fetal. Ve nuestro video: https://www.facebook.com/sanayhermosa/videos/789899894505308/

6. MITO: Los movimientos fetales se sienten desde una edad gestacional temprana (las primeras 20 semanas).

REALIDAD: Los movimientos fetales se sienten entre la semana 20 – 24 de gestación en las primigestantes y entre la semana 16 – 20 en las multigestantes.  Antes de estas fechas, lo que se siente son los movimientos del intestino grueso.

7. MITO: No se debe tomar mucho líquido estando embarazada porque se aumenta la cantidad de líquido amniótico.

REALIDAD: Es cierto que el líquido amniótico se produce por la excreción de orina del bebé, no quiere decir que entre más líquidos tome la mujer embarazada, más orinará su bebé.  Parte de esos líquidos los utiliza la madre para su metabolismo propio.

8. MITO: El comer carne hace que los niños nazcan cabezones.

REALIDAD: Al contrario, la carne como proteína que es, es el alimento de más necesidad (proteínas) durante la gestación. Lee: Embarazo Y Nutrición

9. MITO: Las manchas en la cara (cloasma) se producen por daño renal o hepático. Lee: Melasma (Paño)

REALIDAD: Las manchas en la cara se producen normalmente en el embarazo por cuestiones hormonales y se puede agravar con el sol directo.  Por lo anterior, es ideal utilizar protectores solares en la cara y además gorra con visera. Lee La protección solar durante el embarazo

10. MITO: La tristeza o depresión de la madre causan alteraciones en el bebé.

REALIDAD: Estos sentimientos no se transmiten a través de la placenta de madre a hijo.  Esto únicamente altera a la madre de manera psicológica, más no al bebé. Lee ¿Crees Tener Depresión?

11. MITO: Se puede fumar poquito en el embarazo.

REALIDAD: Fumar en el embarazo mucho o poquito, es malo para el bebé.  Las alteraciones que se producen por el consumo de cigarrillo durante la gestación, son Retardo del Crecimiento Intrauterino y Abortos Espontáneos.

12. MITO: No se debe hacer ejercicio durante el embarazo.

REALIDAD: Por el contrario, realizar ejercicios durante el embarazo es benéfico, ya que se aumenta la cantidad de sangre que pasa a través del cordón umbilical al bebé y así mismo su oxigenación. Lee: ¿Puedo Hacer Ejercicio Durante El Embarazo?

13. MITO: “Todos los embarazos son iguales”.

REALIDAD: Ningún embarazo es igual a otro, no somos las mismas personas, tenemos otra edad y otra situación social.

14. MITO: No se debe estar en contacto con la computadora, el televisor, el horno microondas, las máquinas fotocopiadoras.

REALIDAD: No hay ningún problema con el uso de estos aparatos durante la gestación, las ondas que estos emiten no son dañinas para el feto.

15. MITO: No se debe de utilizar el teléfono celular estando embarazada.

REALIDAD: El uso normal del teléfono celular no causa ninguna alteración al bebé.

16. MITO: Cuando se siente mucho malestar durante el embarazo, es porque es un embarazo complicado.

REALIDAD: Todos los embarazos se presentan con algún tipo de malestar normal en cualquiera de los tres trimestres, y esto no quiere decir que sea un embarazo complicado.

17. MITO: Consumir alimentos picantes durante el embarazo induce el trabajo de parto.

REALIDAD: Los productos picantes, que contengan chile por ejemplo, colaboran en algunas mujeres a exacerbar las molestias gástricas (gastritis, reflujo) propias del embarazo.  Pero en ningún momento estos alimentos picantes ni inducen un trabajo de parto ni rompen las membranas.

18. MITO: Los antojos insatisfechos “manchan” al bebé.

REALIDAD: Esos antojos no satisfechos durante el embarazo, lo único que producen es que la madre se quede con las ganas de consumirlos y nada mas.

19. MITO: No se debe maquillar ni depilar durante el embarazo.

REALIDAD: Las mujeres deben de seguir siéndolo, aún estando embarazadas, seguirán teniendo fiestas y reuniones para lo que desean asistir elegantes y no pasa nada con los maquillajes durante el embarazo, así mismo con la depilación con cera, azúcar, miel y demás productos naturales. Lee: Tratamientos De Belleza Y Masajes En El Embarazo

20. MITO: Cuando la mujer embarazada se pone fea, nacerá una niña, y si se pone bonita, entonces será niño.

REALIDAD: El aspecto de la mujer embarazada, no tiene ninguna relación con el sexo que traerá ese bebé.

21. MITO: Si se tiene mucha acidez o agruras durante el embarazo, es porque el bebé tiene mucho pelo.

REALIDAD: La cantidad de pelo que traiga el bebé, no afecta para nada ningún aspecto médico de la mujer embarazada, así mismo tampoco lo complicaría si ya existe alguno.

22. MITO: Si la embarazada se horroriza, entonces su niño nacerá feo.

REALIDAD: Al bebé no le afectan ese tipo de sensaciones o sentimientos, por lo tanto no lo cambia.

23. MITO: El parto se produce durante la luna llena.

REALIDAD: Son puras casualidades, el embarazo dura 280 días y dentro de ellos hay muchas noches de luna llena.

24. MITO: Si la embarazada duerme siesta en el día, su niño nacerá con los párpados abultados.

REALIDAD: Los bebés crecen durante el sueño materno.  Por lo que es bastante bueno y recomendado, que la mujer estando embarazada duerma.

25. MITO: Es necesario comer por dos.

REALIDAD: El hecho de que una mujer esté embarazada, no implica que deba de aumentar su ingesta de alimentos.  El bebé únicamente requiere de una porción normal de proteína diaria para su alimentación, el resto es para la madre. Lee: ¿Qué Se Debe De Comer Antes De Dar A Luz Y Cuando Está Recién Nacido El Bebé?

26. MITO: Si mi mamá tuvo un parto difícil, entonces yo también lo tendré.

REALIDAD: Son personas diferentes con parejas diferentes en medios diferentes.  No existe relación de este tipo entre madre e hija.

27. MITO: Se puede detectar el sexo del bebé con la prueba del hilo y la argolla sobre la palma de la mano, si hace una forma vertical será hombre y si es circular será mujer.

REALIDAD: El sexo del bebé se determina genéticamente.  Cuando existe la duda de saber el sexo del bebé, se requieren de medios sofisticados para detectarlo (ultrasonido, cariotipo de líquido amniótico y otros).

28. MITO: Tomar coca-cola descalsifica los huesos del feto

REALIDAD:  La coca-cola en exceso es perjudicial en el embarazo por las cantidades de cafeína de su contenido (puede llevar a retardo del crecimiento intrauterino), pero no le quita el calcio de los huesos al feto.

29. MITO: Desperezarse durante el embarazo hace enredar el cordón umbilical del bebé.

REALIDAD:  El bebé se enreda en el cordón umbilical por sus movimientos y no por los de la madre.  Así como se mueve y se enreda, así mismo se mueve y se desenreda.

30. MITO: Si el bebé permanece mucho tiempo en posición sentada se le fractura la espalda.

REALIDAD:  Las posiciones que adopte el feto in útero no le causan ningún daño ni alteración física ni biológica, muchas de ellas son por pura comodidad del bebé y otras se deben a algún problema materno y/o fetal que les impide posicionarse de cabeza.

31. MITO: Si otra persona toca el abdomen de una señora embarazada, entonces el bebé saldrá muy travieso.

REALIDAD:  No existe ninguna relación con tocar el abdomen de una persona embarazada y que el bebé nazca travieso o hiperactivo.

Todos estos son mitos populares que carecen de una base científica y que no deben considerarse como hechos reales durante el embarazo.

Dr. José E. Tesone Lasman

Ginecología, Obstetricia, Ultrasonido

Evaluación de la Salud Fetal

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Aquí te presento estos consejos que te ahorrarán mucho dinero cuando se trata de tu ropa o accesorios, sin importar si son tus prendas de todos los días, de eventos especiales o las de lujo.

Mantenlas cuidadas para que siempre te perciban los demás como una persona pulcra y que cuida todas sus pertenencias y respeta de su persona.

1. Para que tus bolsas no pierdan su forma compra piezas grandes de hule espuma y córtalas con la forma de la bolsa (redonda, cuadrada o trapecio) fórralos con una tela suave, mételo dentro de la bolsa antes de guardarla y mete ésta a su vez, en una funda para evitar que se llene de polvo.
2. Para que tus zapatos se deformen por la humedad de un día ajetreado, ponles una horma. Puedes conseguirlas en los lugares en donde arreglan zapatos o en las zapaterías. También existen hormas para botas que harán que te duren más tiempo con su forma original. Las hormas pueden ser de plástico o madera. Las hormas de madera son las ideales pero son más caras. Las de plástico son económicas y puedes meter una bola de periódico después de la horma para que absorba la humedad de su uso.
3. Los pantalones deberás de  guardarlos colgados de cabeza con ganchos de pinzas. Esto te ayudará a planchar menos, ya que si los cuelgas de la parte inferior del pantalón la parte superior (cintura) generará peso que hará que el pantalón pierda la mayoría de las arrugas por el uso de ese día. Esto se debe a que el pantalón guarda humedad y conforme se vaya secando y con el estiramiento de las piernas por el peso, desaparezcan la mayoría de las arrugas
4. Tus prendas de seda deberás de guardarlas enrolladas para evitar que se cuarteen y rompan, nunca las dobles eso favorece que se rompan la fibras como si fueran hojas de  papel.
5. El tema del guardado de Brassieres es muy importante para que te duren más las copas. Cuando te lo quites coloca tu bra en un gancho grueso y acolchado, cuélgalo por el centro del brassiere, permitiendo que las copas caigan a cada lado del gancho. Evitando que las copas se deformen. Otra opción es que coloques el brassiere estirado con las copas boca arriba. Nunca guardes un brassiere con las copas encontradas, es decir, una guardada dentro de la otra ya que esto puede deformarlas.
6. Siempre deberás de lavar tu ropa interior a mano y con shampoo suave. Puede ser para ropa fina, neutro o para bebé. Que contienen un PH bajo. Esto ayudará a reducir las posibilidades de infecciones o dermatitis en tus partes íntimas. Nunca te pongas ropa interior nueva sin haberla lavado antes.
7. Los sueteres deberás de lavarlos a mano, por separado de otras prendas para evitar que se llenen de  “Bolitas” y los secarás sobre superficies planas. Lee bien las instrucciones de cuidado de su etiqueta ya que muchos sueteres no pueden lavarse en casa solo en una tintorería. Para su guardado deberás de doblarlos o enrollarlos y guardarlos en cajones o bolsas de tela, evita colgarlos ya que pueden perder su forma original.
8. Los cinturones puedes enrollarlos y guardarlos en cajas o cajones de madera; aunque otra opción es guardarlos colgados para que se estiren. Si optas por colgarlos hazlo en ganchos especiales para corbatas, te ayudará a tenerlos a la vista y organizados.
9. Chamarras sacos y abrigos deberán de ser colgados en ganchos firmes de madera o gruesos y preferentemente, afelpados para evitar que se resbalen o “bailen” en el gancho. Toma en cuenta que para que no se deformen de los hombros deberás siempre colgarlos cerrados por los botones o cierres.
10. Fourlards, bufandas, medias, mallas, algunas chalinas, y todo tipo de prendas o accesorios que puedan “jalarse” de los hilos o sean demasiado delicados por sus telas deberás de guardarlos enrollados en cajones o cajas forradas de tela.

Sé que cuidar tu ropa y accesorios es más que una simple tarea; es una inversión en tu estilo personal y en tu economía.

Recuerda que una apariencia impecable no solo refleja tu atención al detalle, sino también tu bienestar general.

Artículo escrito por: Martha Aline De la Fuente

Influencer / Mtra. Consultora en Imagen Pública

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