Para muchas mujeres la presencia de diferentes emociones o episodios de confusión mental pueden estar relacionados con una alteración silenciosa: un desequilibrio en la función de la tiroides, en especial cuando esta produce menos hormonas tiroideas de las que el cuerpo necesita, una condición conocida como hipotiroidismo.

Cuando las mujeres presentan hipotiroidismo, además de manifestar aumento de peso, sensibilidad al frío, piel seca, caída del cabello, estreñimiento y disminución del ritmo cardíaco, también puede haber dificultad para concentrarse, cambios en el estado del ánimo, problemas de atención e incluso problemas en la percepción de la realidad.

Ansiedad, confusión y realidad distorsionada

Uno de los grandes retos es identificar el origen de ciertos estados emocionales. ¿La ansiedad es por una situación de vida o por algo más?

Identificar la raíz de ciertos estados emocionales puede ser un reto. ¿La ansiedad proviene del entorno o hay algo más detrás?

Un análisis de la Encuesta Nacional de Salud y Nutrición (ENSANUT 2000-2022), realizado por Dateras con el apoyo de Merck, reveló que las personas con niveles de la Hormona Estimulante de la Tiroides (TSH) superiores a 6.17 mIU/L tienen 1.6 veces más probabilidad de presentar trastornos depresivos y ansiosos.

Este tipo de alteración suele asociarse con el hipotiroidismo subclínico, una condición en la que la TSH se eleva (entre 4.5 y 10 mUI/L).

Este hallazgo subraya cómo un desajuste hormonal puede desencadenar sensaciones de inquietud, insomnio, preocupación constante o episodios de angustia sin causa aparente.

Para muchas personas, el diagnóstico llega tarde, después de meses o incluso años buscando explicaciones emocionales sin considerar la raíz hormonal.

Pero la alteración no se detiene ahí, el impacto también se refleja en el rendimiento mental.

El mismo análisis de Dateras destacó que, quienes viven con un cuadro de tiroides descompensada muestran un deterioro cognitivo significativo, pues los pacientes con hipotiroidismo clínico tienen puntajes 23% más bajos en pruebas de capacidad cognitiva.

Esta situación puede traducirse en dificultades para concentrarse, olvidos frecuentes, lentitud para tomar decisiones o sensación de tener la mente nublada. Algo especialmente complicado en un entorno donde se exige atención constante tanto en el trabajo como en el hogar.

Aún más importante es que, según Dateras, también existe un vínculo estrecho entre la alteración tiroidea y episodios más complejos a nivel mental, pues hay casi tres veces más probabilidad de sufrir episodios psicóticos en pacientes con depresión e hipotiroidismo.

Estos lapsos pueden incluir desconexión con la realidad, confusión extrema o distorsión en la percepción. Aunque no son frecuentes, muestran la magnitud de lo que puede ocurrir cuando no se detecta a tiempo un desbalance en esta glándula.

¿Por qué sucede y cómo prevenirlo?

“Muchas mujeres pasan años sintiéndose tristes, sin energía o confundidas mentalmente, sin saber que hay una explicación física detrás. Y lo más grave: sin recibir apoyo adecuado”, explicó la endocrinóloga Dra. Livia Martínez.

Las causas son variadas: predisposición genética, embarazo, menopausia, exposición prolongada al estrés o deficiencia de yodo en la dieta. Y aunque estos factores no se pueden controlar del todo, sí existen medidas para actuar a tiempo.

“Es importante realizar una prueba de TSH al menos una vez al año en mujeres mayores de 35 años, en etapa posparto, durante la transición a la menopausia o con antecedentes familiares” indicó la especialista Martínez.

También se destacó que la evaluación coordinada de un endocrinólogo y un psiquiatra es fundamental para evaluar los efectos emocionales como el impacto del desequilibrio tiroideo.

Un llamado a tomar en serio la salud emocional

Hoy más que nunca, hablar de bienestar mental también implica hablar de equilibrio hormonal.

Atender oportunamente un desajuste en la tiroides es cuidar de la calidad de vida a futuro: cuerpo, mente y emociones.

Para conocer más consulte www.midetutiroides.com y evalué la salud tiroidea con una prueba sencilla. Aquí se pueden encontrar especialistas endocrinólogos, quienes ayudan en la recuperación del equilibrio y bienestar tiroideo.

Código Veritas: MX-EUT-00203

Artículo proporcionado por: Merck, compañía líder en ciencia y tecnología.

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¿Te ha pasado que sientes un cansancio constante que no desaparece al dormir, notas tu piel o cabello excesivamente secos o experimentas una «niebla cerebral» que te dificulta concentrarte?

En muchas ocasiones, estos malestares se atribuyen al estrés del día a día, a la carga de trabajo o simplemente al paso de los años. Sin embargo, detrás de estos cambios sutiles puede esconderse una alteración hormonal silenciosa: el hipotiroidismo.

En Sana y Hermosa, te explicamos cómo funciona tu tiroides, cuáles son sus señales de alerta física y emocional, y cómo recuperar tu bienestar integral con la guía médica adecuada.

¿Qué es la glándula tiroides y por qué es tan importante para mi salud?

La tiroides es una pequeña glándula en forma de mariposa ubicada en la base del cuello. Su función principal es producir y secretar hormonas tiroideas, principalmente la tiroxina (T4), las cuales se distribuyen a través de la sangre a todos los tejidos de tu cuerpo.

Estas hormonas actúan como el motor metabólico del organismo: regulan el consumo de energía, la temperatura corporal, el ritmo cardíaco y el correcto funcionamiento del cerebro, los músculos y diversos órganos.

La producción de T4 es regulada por la hormona estimulante de la tiroides (TSH), producida en la hipófisis. El hipotiroidismo ocurre cuando la glándula tiroides deja de producir suficiente T4, provocando que los procesos del cuerpo comiencen a funcionar de manera mucho más lenta de lo habitual.

A nivel global, la Organización Mundial de la Salud (OMS) estima que cerca de 750 millones de personas padecen alguna enfermedad tiroidea, y un dato alarmante es que 6 de cada 10 personas con hipotiroidismo desconocen que lo tienen.

¿Cuáles son los síntomas físicos del hipotiroidismo?

A medida que el metabolismo se desacelera, el cuerpo comienza a manifestar diversas señales físicas:

• Sensibilidad al frío: Sentir frío con frecuencia o de forma más intensa que los demás.
• Fatiga y debilidad: Sensación de agotamiento persistente y falta de energía.
• Piel, cabello y uñas secos: Piel áspera o escamosa, cabello quebradizo y de fácil caída, y uñas frágiles.
• Aumento de peso e hinchazón: Dificultad para mantener el peso ideal o retención de líquidos en el rostro y cuerpo.
• Alteraciones digestivas: Estreñimiento frecuente debido al tránsito intestinal lento.
• Cambios en el perfil lipídico y ciclo menstrual: Niveles de colesterol elevado, disminución del deseo sexual e infertilidad momentánea.

En casos más severos o descompensados, puede presentarse bocio (agrandamiento visible de la glándula en el cuello) y alteraciones en el ritmo cardíaco.

¿Existe un vínculo entre la tiroides, la ansiedad y la niebla mental?

Muchas mujeres pasan años atribuyendo sus estados de ánimo únicamente a factores emocionales o del entorno, sin saber que existe una raíz hormonal detrás.

Un análisis de la Encuesta Nacional de Salud y Nutrición (ENSANUT) reveló que las personas con niveles de TSH elevados (superiores a 6.17 mIU/L) tienen 1.6 veces más probabilidad de presentar trastornos depresivos y ansiosos.

Asimismo, el desequilibrio tiroideo tiene un impacto directo en el rendimiento cognitivo. Pacientes con hipotiroidismo clínico pueden registrar puntajes un 23% más bajos en pruebas de capacidad mental, manifestándose como olvidos frecuentes, dificultad para tomar decisiones, lentitud para procesar información o la incómoda sensación de tener la mente nublada.

En cuadros de tiroides severamente descompensada combinados con depresión, se ha documentado un riesgo hasta tres veces mayor de experimentar episodios de confusión extrema o distorsión de la realidad.

¿Cuáles son las causas y los factores de riesgo del hipotiroidismo?

Las causas del hipotiroidismo son diversas y pueden incluir:

• Tiroiditis de Hashimoto: Una afección autoinmune donde el propio sistema inmunitario ataca la glándula tiroides. Afecta entre 5 y 8 veces más a mujeres que a hombres.
• Predisposición genética: Contar con familiares directos que padecen enfermedades de la tiroides incrementa el riesgo.
• Etapas de cambio hormonal: El embarazo, el periodo de posparto y la transición hacia la menopausia son momentos de alta vulnerabilidad hormonal.
• Deficiencia de yodo: El yodo es un mineral indispensable para fabricar la hormona T4, pero el cuerpo no lo produce por sí mismo y debe obtenerse a través de la dieta (pescados, mariscos, lácteos, avena y vegetales). Se calcula que el 40% de la población mundial está en riesgo de deficiencia de yodo.

En México, datos de la UNAM indican que los padecimientos tiroideos afectan a 3 de cada mil personas, concentrándose la mayor prevalencia en mujeres mayores de 40 a 50 años.

¿Cómo se diagnostica y cuál es el tratamiento adecuado?

Si identificas varios de estos síntomas, el paso fundamental es acudir a una valoración médica, de preferencia con un especialista en endocrinología. El diagnóstico se confirma mediante un análisis de sangre denominado perfil tiroideo, el cual mide los niveles de T3, T4 y TSH.

Se recomienda realizar una prueba de TSH al menos una vez al año en mujeres mayores de 35 años, en etapa de posparto, durante el climaterio o con antecedentes familiares de la enfermedad.

Es importante comprender que el hipotiroidismo no se cura de forma definitiva, pero sí se controla a la perfección.

El tratamiento médico estándar consiste en la administración diaria de levotiroxina (tiroxina sintética), la cual sustituye la hormona que tu cuerpo no está produciendo.

Con la dosis exacta asignada por tu médico y un seguimiento periódico cada seis meses, los niveles hormonales se regulan, revirtiendo gradualmente el cansancio, la piel seca, los cambios de ánimo y permitiéndote recuperar una vida plena, activa y feliz.

¡Toma el control de tu salud hormonal y recupera tu energía!

Tu bienestar emocional y físico están íntimamente conectados con el equilibrio de tu cuerpo. Atender a tiempo las señales que te envía tu tiroides es un acto de amor propio que te devolverá la claridad mental, la vitalidad y la tranquilidad que mereces para disfrutar cada día.

¿Has experimentado algunos de estos síntomas o te has realizado un perfil tiroideo en el último año?

Si sospecha que tiene síntomas, no dude en consultar a su médico.

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Artículo escrito por: Martha Aline De la Fuente

Influencer / Mtra. Consultora en Imagen Pública

Sobre la Autora: Martha Aline es Consultora en Imagen Pública con más de 25 años de trayectoria. Fundadora de Sana y Hermosa, su enfoque combina la ciencia del bienestar de la familia y la salud con una visión integral de la imagen y el cuidado personal. Apasionada por la salud de la mujer, utiliza su plataforma para traducir información compleja en hábitos accionables.

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