El queso es el nuevo aliado contra las caries? Descubre el secreto nutricional y las 3 reglas de oro para una sonrisa perfecta en tus hijos.

Sabías que:

1. Por sus componentes, comer cualquier tipo de queso entre comidas puede reducir el riesgo de caries.
2. Tomar líquidos azucarados como leche de sabor, jugos artificiales, refrescos, y los lácteos fermentados son la principal causa de caries entre las muelas
3. Acostumbra a tus hijos a tomar agua simple
4. Los selladores de fosetas y fisuras es un tratamiento preventivo muy efectivo para el control de caries en las caras masticatorias de las muelas
5. Por medio de aparatos sencillos de ortodoncia interceptiva tu odontopediatra puede hacer que el tratamiento de ortodoncia de tus hijos sea más sencillo
6. Dentro de los dientes de leche se encuentran células madre que pueden ayudar a curar varios tipos de enfermedades
7. Aunque la pasta dental nos brinda algunos beneficios adicionales, un buen cepillado y el hilo dental es lo que en realidad nos elimina la placa dentobacteriana que es la principal causante de caries y problemas en las encías.
8. La caries puede ser controlada con algunos cambios de hábitos alimenticios y de higiene muy sencillos de llevar a cabo
9. Se recomienda que los niños dejen el hábito de dedo o chupón antes de que cumplan los 3 años de edad
10. La primera visita con el dentista se recomienda 6 meses después de que haya salido el primer diente de leche, en donde te darán recomendaciones para que nunca sufran de caries.
11. Siempre será más fácil crear hábitos buenos que tener que cambiar malos hábitos.
12. La primera limpieza dentro de consultorio dental se recomienda a partir de los 3 años de edad, con visitas cada 6 meses.
13. Los endulzantes no calóricos no causan caries; y que el xilitol es un endulzante no calórico que aparte de no causar caries la previene

Recomendaciones para el cuidado de sus dientes:

• Lávale los dientes después de cada comida principal.
• Que no coma más de 2 snacks (uno entre cada comida principal)
• Que el snack sea lo más sano posible

¡Una sonrisa perfecta comienza con disciplina en casa!

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Artículo escrito por: Dr. Carlos Sacal Asse

Odontología Pediátrica

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