El Año Nuevo es el momento ideal para establecer metas y construir hábitos que mejoren tu bienestar.

Este 2025, los expertos del programa Belleza & Bienestar (B&B) de CANIPEC te invitan a darle a tu piel la atención que merece con 12 propósitos de skincare con los que podrás lograr una piel más saludable y radiante mientras creas hábitos efectivos y sostenibles.

El cuidado de la piel no sólo impacta en la apariencia física, también en la salud emocional y mental. Puedes adoptar un hábito por semana para enfocarte en cambios progresivos que podrás mantener a largo plazo, perfectos para motivarte durante todo el año.

Tus 12 propósitos de skincare para este 2025

Conoce tu tipo de piel

Inicia el año entendiendo y escuchando a tu piel: ¿Es normal, grasa, seca, mixta o sensible? Identificarlo es la base para elegir los productos adecuados para maximizar los beneficios de tu rutina. Enfócate y observa las características de tu piel, lo cual te ayudará a conocer su tipo:

• Piel normal: no es demasiado grasa ni demasiado seca, tiene buena circulación sanguínea, textura suave y lisa, ausencia de impurezas, poros finos y no es propensa a la sensibilidad.
• Piel mixta: se caracteriza por desarrollar un exceso de grasa, aparición de puntos negros o espinillas y poros abiertos en la zona T del rostro (frente, mentón y nariz). Así como presentar descamación, sequedad o falta de luminosidad en la zona de las mejillas.
• Piel grasa: se distingue por el brillo permanente en el rostro, los poros se ven abiertos y con frecuencia aparecen puntos negros y espinillas, generalmente en la nariz.
• Piel seca: es aquella que demanda mayor hidratación y se caracteriza por ser áspera, escamosa, deslucida, enrojecida y en ocasiones causarte sensación de picazón, tirantez o molestias
• Piel sensible: tiende a enrojecerse fácilmente frente a diferentes factores externos y durante la aplicación de productos que no son adecuados para este tipo de piel

Revisa tus productos

Antes de continuar con el uso de tus productos de cuidado personal, los expertos te recomiendan echar un vistazo en las fechas de caducidad para verificar que estén vigentes, pues el uso de productos en mal estado puede causar afectaciones o problemas en la piel.

Limpia tu piel correctamente

Dedica tiempo a limpiar tu rostro por la mañana y antes de acostarte. Usa productos suaves que no alteren la barrera natural de tu piel. Lo correcto es lavar tu rostro con agua tibia o fría, pero nunca caliente. Apóyate de un limpiador facial adecuado para tu tipo de piel que te ayudará a remover fácilmente la suciedad y restos de maquillaje. Finalmente, seca con una toalla limpia y exclusiva para el rostro.

Hidrata tu piel de adentro hacia afuera

Incluye un hidratante adecuado para tu piel en el formato que más te guste, puede ser en crema, gel, mousse o leche corporal. No olvides aumentar tu consumo de agua. Una buena hidratación es clave para una piel luminosa.

Usa protector solar todos los días

¡No es negociable! El sol no respeta temporadas. Protege a tu piel de los daños que pueden causar los rayos UV aplicando protector solar diario, incluso en días nublados o mientras trabajas frente a una ventana. Recuerda reaplicar cada 2 o 4 horas según las actividades que realices.

Haz una pausa para cuidar tu piel después del sol

En época de calor, como en el verano, el sol puede ser muy intenso para tu piel. Tener a la mano y aplicar productos after sun ¡es una joya! Porque están diseñados para ayudar a la recuperación de tu piel, ya que son hidratantes que ayudan a proteger y regenerar la epidermis, haciéndola sentir más fresca, confortable e hidratada después de estar bajo los rayos del sol.

Exfolia con moderación

Incorpora una exfoliación suave una o dos veces por semana para eliminar células muertas y revelar una piel más radiante. Puedes realizarla de preferencia por la noche, cuando has llegado a casa, dedica unos minutos a aplicar exfoliante en el formato de tu elección yposteriormente, hidrata y deja descansar la piel durante la noche. 

Duerme bien

El sueño es esencial para la regeneración de la piel. Establece una rutina para la noche que incluya limpieza y un tratamiento reparador:Estos productos son de uso nocturno y uno de sus ingredientes activos más comunes es el retinol, están diseñados para impulsar la actividad celular mientras duermes para que, por la mañana, la piel luzca luminosa, descansada y saludable.

Invierte en un buen sérum

Introduce un sérum con ingredientes activos de acuerdo con el objetivo de cuidado de la piel que quieras lograr, puede ser con efecto antiedad, reparador, remodelador, reafirmante, hidratante, antimanchas o bien, para el contorno de ojos.

Incorpora antioxidantes

Protege tu piel de los daños del ambiente aplicando productos ricos en antioxidantes, como vitamina C y E o niacinamida. Los antioxidantes actúan como bloqueadores de los radicales libres, impidiendo su acción, lo que ayuda a retrasar el deterioro, desgaste y envejecimiento de la piel a fin de preservar la salud cutánea. Los puedes encontrar en diferentes productos antiedad, sérums, ampolletas, cremas humectantes faciales y corporales, así como en limpiadores faciales.

Cuida tu piel de los cambios de estación

Cuando se acerque la temporada más fría del año con la llegada del otoño, adapta tu rutina de skincare agregando productos hidratantes más densos si tu piel comienza a sentirse seca. Puedes optar por aquellos que contengan ingredientes como el ácido láctico y urea pura que trabajan juntos para brindar a tu piel mayor hidratación, ayuda a prevenir la pérdida de agua que poseen los tejidos de la piel, manteniendo la humedad natural en los niveles adecuados. Asimismo, favorece la descamación natural y la flexibilidad de la epidermis, pues estimula la proteína estructural y el sistema inmune de lapiel.

Haz del skincare un ritual

Este espacio de cuidado personal es para ti, por lo que durante el año transforma tu rutina en un momento de conexión y bienestar personal. Tómate el tiempo para disfrutar cada paso, así como para escuchar, observar y sentir lo que tu piel necesita. Recuerda que cada acción que realices es en pro de tu autocuidado y amor propio.

Un año para tu piel, un año para ti

Los pequeños cambios generan grandes resultados. Este Año Nuevo, regálale el tiempo y la atención que tu piel merece. Al enfocarte en un propósito de skincare mes con mes, no solo mejorarás tu piel, sino también tu relación contigo mism@, haciendo del cuidado personal una prioridad sostenible y placentera.

Belleza & Bienestar promueve prácticas de autocuidado seguro y consciente. Adquiere productos en el mercado formal para garantizar ingredientes de calidad y resultados efectivos.

Para más información visita su sitio web https://bellezabienestar.org/.

#CUIDATUBELLEZA

Artículo proporcionado por: Belleza & Bienestar

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¿Por qué ocurre esto? Y más importante aún, ¿Cómo podemos transformar nuestros propósitos en metas alcanzables?

La importancia de establecer propósitos realistas.

• Autoconocimiento: Comprender nuestras fortalezas, debilidades y valores es el primer paso para establecer objetivos significativos.
• Objetivos SMART: Aprender a definir objetivos específicos, medibles, alcanzables, relevantes y con un plazo determinado nos ayuda a mantenernos enfocados.
• Priorización: Cuando tenemos muchos objetivos, es crucial priorizarlos y concentrarnos en aquellos que nos generen mayor satisfacción.

Mantener la motivación a lo largo del año.

• Celebra tus logros: Reconocer nuestros avances, por pequeños que sean, es fundamental para mantener la motivación.
• Rodéate de personas positivas: Conectar con personas que nos inspiran y apoyen es clave para superar los obstáculos.
• Visualiza el éxito: Imaginar cómo nos sentiremos al alcanzar nuestras metas nos proporciona la energía necesaria para seguir adelante.
• Flexibilidad: La vida es dinámica y nuestros planos pueden cambiar. Ser flexibles nos permite adaptarnos a nuevas circunstancias.

Superando obstáculos

• Identifica los obstáculos: Reconocer los desafíos nos permite buscar soluciones efectivas.
• Busca apoyo: Hablar con amigos, familiares o un profesional puede ayudarnos a superar momentos difíciles.
• Cambia tu perspectiva: A veces, cambia nuestra forma de ver un obstáculo que nos abre nuevas posibilidades.
• No te rindas: Los fracasos son parte del proceso. Lo importante es aprender de ellos y seguir adelante.

Consejos prácticos para alcanzar tus metas.

• Crea un plan de acción detallado: Define los pasos concretos que te llevarán a alcanzar tu objetivo.
• Utiliza herramientas de seguimiento: Existen muchas aplicaciones y herramientas que pueden ayudarte a monitorear tu progreso.
• Encuentra un compañero de entrenamiento: Tener a alguien con quien compartir tus metas puede aumentar tu motivación.

Los propósitos de Año Nuevo son una oportunidad para crecer y mejorar como personas. Al establecer objetivos realistas, mantener la motivación y aprender a superar los obstáculos, podemos transformar nuestros deseos en realidad. Recuerda, el camino hacia el éxito es un proceso gradual y lleno de aprendizaje.

¡Tú puedes lograrlo!

Artículo Escrito Por:

 Martha Aline De la Fuente

Influencer / Mtra. Consultora en Imagen Pública

¡Aviso! Este artículo ha sido creado con un poco de magia de la IA

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