<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Estrés postraumático archivos - Sana y Hermosa</title>
	<atom:link href="https://sanayhermosa.com/tag/estres-postraumatico/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://sanayhermosa.com/tag/estres-postraumatico/</link>
	<description>Sana y Hermosa</description>
	<lastBuildDate>Thu, 24 Apr 2025 02:39:32 +0000</lastBuildDate>
	<language>es</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9.4</generator>

<image>
	<url>https://sanayhermosa.com/wp-content/uploads/2020/08/sana-y-hermosa-006-80x80.png</url>
	<title>Estrés postraumático archivos - Sana y Hermosa</title>
	<link>https://sanayhermosa.com/tag/estres-postraumatico/</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>Los Niños Después De Un Sismo o Terremoto</title>
		<link>https://sanayhermosa.com/los-ninos-despues-de-un-sismo-o-terremoto/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Sana y Hermosa]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 22 Nov 2018 23:35:14 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Niños]]></category>
		<category><![CDATA[Estrés postraumático]]></category>
		<category><![CDATA[niños y terremotos]]></category>
		<category><![CDATA[terremoto / temblor]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://sanayhermosa.com/?p=1574</guid>

					<description><![CDATA[<p>Consejos Generales Para Todas Las Edades Las Etapas De Desarrollo Cognitivo De Piaget Basándonos un poco en estas&#8230;</p>
<p>La entrada <a href="https://sanayhermosa.com/los-ninos-despues-de-un-sismo-o-terremoto/">Los Niños Después De Un Sismo o Terremoto</a> se publicó primero en <a href="https://sanayhermosa.com">Sana y Hermosa</a>.</p>
]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<h2 id="consejos-generales-para-todas-las-edades" class="wp-block-heading">Consejos Generales Para Todas Las Edades</h2>



<ul class="wp-block-list">
<li>Siempre escucha a una <em>persona doliente</em>, no necesariamente espera un consejo, la mayor parte del tiempo sólo quiere ser escuchada. Siempre estar a su lado, no lo dejes, menos lo abandones. Muy importante que te comunique <em>cómo se siente, tanto física como emocionalmente</em>.</li>



<li>Puedes platicar experiencias tuyas, tanto en <em>situaciones de estrés o por pérdidas de seres queridos</em>, simplemente <u>no trates de minimizar su situación</u> o insinuar que tu pérdida o experiencia fueron mayores.</li>



<li>Ayuda mucho que te comparta historias, sobre todo si ha perdido un ser querido. Escucha atentamente y no des consejo o correcciones. Muchas veces se pueden confundir detalles.</li>



<li>El contacto físico es muy importante, siempre y cuando la otra persona no se incomode. Empieza con un sencillo toque y termina, si lo permite con un fuerte y largo abrazo. <strong>Lloren de ser necesario</strong>.</li>
</ul>



<h4 id="las-etapas-de-desarrollo-cognitivo-de-piaget" class="wp-block-heading"><strong>Las Etapas De Desarrollo Cognitivo De Piaget</strong></h4>



<p>Basándonos un poco en estas etapas para tratar de ayudar en la comprensión de cómo ayudar a los niños a enfrentarse a situaciones de estrés, empezaremos por explicar estas etapas y posteriormente a dar los consejos para cada etapa para afrontar una crisis.</p>



<p><em>Las teorías cognitivas</em> se centran en el estudio de la estructura y desarrollo de los procesos del pensamiento, especialmente cómo afecta esto a la comprensión de la persona sobre su entorno.</p>



<p>Piaget suponía que “los niños a cada edad tienen capacidad para resolver determinadas cuestiones y problemas”. Estás etapas terminan hasta los 12 años y de ahí avanzan a la edad adulta, por lo que modificamos este periodo para mejor ayudar a estos adolescentes.</p>



<h5 id="ninos-de-0-2-anos" class="wp-block-heading"><strong>Niños de 0-2 años.</strong></h5>



<ul class="wp-block-list">
<li>No logran comprender el peligro. Sienten la angustia que los demás tienen. Hay que <em>reforzarles el cariño y amor</em>.</li>
</ul>



<h5 id="ninos-de-2-7-anos" class="wp-block-heading"><strong>Niños de 2-7 años.</strong></h5>



<ul class="wp-block-list">
<li>Ya saben que algo está mal, aunque no logran entender qué. Esto les causa frustración e impotencia.</li>



<li>Déjalo expresarse, no lo limites en sus explicaciones y oriéntalo a que no haga cosas que lo pongan en peligro. <strong>Que llore todo lo necesario posible</strong>.</li>



<li>Trata en la medida de lo posible, de<strong> integrarlos a una rutina</strong>, de preferencia a su anterior rutina, o según las circunstancias a una nueva donde sea un partícipe importante. <em>Hazlo sentir querido y valioso</em>.</li>



<li>“Abrázalo constantemente y dile que lo quieres muchas veces al día”.</li>
</ul>



<h5 id="ninos-de-7-a-12-anos" class="wp-block-heading"><strong>Niños de 7 a 12 años.</strong></h5>



<ul class="wp-block-list">
<li>Aunque ya entienden más, pueden desarrollar <strong>temores imaginarios</strong> de tipo fatalistas. Necesitan mayor paciencia por parte de los adultos.</li>



<li>Mostrarán cierta rebeldía y “exceso” de conocimiento, lo que provocará enfrentamientos con la autoridad.</li>



<li>Llorará, muchas veces a escondidas. Como adulto muestra comprensión y entendimiento, aunque te haya hecho enojar previamente. <em>Recuerda, está muy asustado al cambio</em>.</li>



<li><em>No les mientas </em>con lo que está sucediendo, simplemente suaviza tus palabras.</li>
</ul>



<h5 id="adolescentes-de-12-a-14-anos" class="wp-block-heading"><strong>Adolescentes de 12 a 14 años</strong></h5>



<ul class="wp-block-list">
<li>Sus emociones ya pueden ser en grupos o individuales. Siempre estarán comentando con sus amigos o grupos. <em>Buscarán aceptación y admiración en algún momento.</em></li>



<li>Siempre pon atención a cualquier circunstancia, sobre todo conductas o comentarios nuevos.</li>



<li>Debes ser más comprensivo y tolerante, tratarán de solucionar el mundo y retarán tus conocimientos.</li>



<li>Estimúlalos a participar en arreglar el hogar y estar en familia;<strong> refuérzalo como lo más importante, la unidad familiar</strong>.</li>



<li><em>Que te ayude a organizar equipo de salvamento, rutas de escape, cargar baterías, juntar alimentos y agua, etc. Utiliza su fuerza y voluntad de ayuda.</em></li>



<li>Déjalo hablar sin interrumpirlo y mucho menos criticarlos. Corrige amablemente algún error, pero <u>siempre con sustentos de lo que digas.</u></li>
</ul>



<h5 id="adolescente-de-14-a-18-anos" class="wp-block-heading"><strong>Adolescente de 14 a 18 años</strong></h5>



<ul class="wp-block-list">
<li>Tratará de salir a ayudar, quiere y necesita usar sus habilidades y fuerza para ayudar. <em>Sólo oriéntalo y ayúdalo a equiparse</em>. Preséntalo con grupos especializados que le den pláticas de seguridad. Si puedes, mejor oriéntalo a trabajos de rehabilitación del área donde vive, no tanto al rescate.</li>



<li>Reanuda sus estudios, que lea cómo es mejor hacer la ayuda.</li>



<li>En general pueden bajar sus calificaciones, <strong>es temporal</strong>. Oriéntalo a estudiar.</li>



<li><em>Tendrá mucho enojo</em>. Ábrete a escucharlo constantemente.</li>
</ul>



<p>¿Necesitas ayuda para descifrar lo que tu hijo está sientiendo y expresando? Acércate a tu pediatra, juntos encontrarán la forma de salir adelante con tu hijo.</p>



<p>Te sugerimos leer el artículo “Mi Hijo Está Sufriendo”</p>



<h5 id="articulo-escrito-por-dr-carlos-armenta" class="wp-block-heading"><strong>Artículo escrito por: <a href="http://www.drcarlosarmenta.com.mx/">Dr. Carlos Armenta</a></strong></h5>



<h5 id="pediatra-neonatologo-mtro-en-administracion-y-direccion-de-hospitales-mtro-neonatologo" class="wp-block-heading">Pediatra, neonatólogo, Mtro en Administración y Dirección de Hospitales, Mtro. Neonatólogo.</h5>



<h5 id="tal-vez-te-interese-leer" class="wp-block-heading">Tal vez te interese leer:</h5>



<p><a href="https://sanayhermosa.com/mi-hijo-esta-sufriendo/">Mi Hijo Está Sufriendo</a></p>



<p><a href="https://sanayhermosa.com/anticipandote-a-los-accidentes/">Anticipándote a los accidentes</a></p>



<p><a href="https://sanayhermosa.com/terrores-nocturnos/">Terrores Nocturnos</a></p>
<p><a class="a2a_button_facebook" href="https://www.addtoany.com/add_to/facebook?linkurl=https%3A%2F%2Fsanayhermosa.com%2Flos-ninos-despues-de-un-sismo-o-terremoto%2F&amp;linkname=Los%20Ni%C3%B1os%20Despu%C3%A9s%20De%20Un%20Sismo%20o%20Terremoto" title="Facebook" rel="nofollow noopener" target="_blank"></a><a class="a2a_button_twitter" href="https://www.addtoany.com/add_to/twitter?linkurl=https%3A%2F%2Fsanayhermosa.com%2Flos-ninos-despues-de-un-sismo-o-terremoto%2F&amp;linkname=Los%20Ni%C3%B1os%20Despu%C3%A9s%20De%20Un%20Sismo%20o%20Terremoto" title="Twitter" rel="nofollow noopener" target="_blank"></a><a class="a2a_button_pinterest" href="https://www.addtoany.com/add_to/pinterest?linkurl=https%3A%2F%2Fsanayhermosa.com%2Flos-ninos-despues-de-un-sismo-o-terremoto%2F&amp;linkname=Los%20Ni%C3%B1os%20Despu%C3%A9s%20De%20Un%20Sismo%20o%20Terremoto" title="Pinterest" rel="nofollow noopener" target="_blank"></a></p><p>La entrada <a href="https://sanayhermosa.com/los-ninos-despues-de-un-sismo-o-terremoto/">Los Niños Después De Un Sismo o Terremoto</a> se publicó primero en <a href="https://sanayhermosa.com">Sana y Hermosa</a>.</p>
]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
