La imagen de una embarazada puede verse alterada ya sea de manera positiva o negativa, debido a los cambios hormonales que se sufren durante el embarazo.

Muchas mujeres han asegurado que mientras estuvieron embarazadas experimentaron cambios positivos en su imagen, es decir, notaron mejoría en la piel, tanto en hidratación como en textura; en el caso del cabello notaron melenas más abundantes, brillantes y con gran movimiento, pestañas más largas y gruesas, incluso, uñas más duras.

Sin embargo, hay quienes se han quejado pues experimentaron todo lo contrario.

Tenemos varias buenas noticias respecto a esto ya que debido a que el embarazo no dura para siempre (aunque a veces lo lleguemos a pensar) todo volverá a ser como antes.

Las hormonas volverán a calmarse y tu cabello dejará de caerse, las uñas se resquebrajarán menos y volverán a crecer, y tu piel volverá a tener la misma humectación. 

En el caso de las que notaron cambios positivos durante esta etapa, la buena noticia es que no siempre llegan a volver a lo contrario de lo que experimentaron en el embarazo.

Sus hormonas también volverán a su estado regular y si se mantiene una vida tranquila (en lo posible), consumen suficiente  agua,  hacen ejercicio aeróbico  y mantienen una alimentación sana se podrá conservar esa belleza de la época del embarazo.

Algunos de estos cambios positivos se han relacionado con una mayor circulación sanguínea en todo el cuerpo.

Así que positivos o negativos para tu belleza tú puedes hacer que sean cambios permanentes y de gran apoyo a tu belleza. Simplemente, haz las cosas bien para tu salud.

Es importante que si tienes la oportunidad de planear tu embarazo te visualices cómo quieres lucir, y entonces te pongas “manos a la obra”.

Tu peso ideal

Si quieres estar más delgada, puedes ponerte a dieta con un nutriólogo explicándole que tu intención de bajar de peso es porque quieres estar sana y hermosa durante éste.

También puedes iniciar una rutina de ejercicio que no sea pesada y que te permita seguirla durante las 40 semanas del embarazo, de modo que con ella evites demasiada acumulación de grasa y líquidos, y que además tenga una buena circulación de la sangre y del oxígeno dentro de tu cuerpo en favor tuyo y de tu bebé.

Belleza

Inicia tratamientos humectantes con cremas antiestrías para que tu piel siempre mantenga la humedad que requiere durante toda esta linda etapa.

Aplícate filtro solar con anticipación y para el resto de tu vida para que evites en lo posible el paño.

Salud

Si te acostumbras a consumir agua y fibra y te mantienes cuidando tu alimentación también puedes llegar a evitar las hemorroides.

Revisa qué vacunas te han aplicado y checa cuáles son las que debes de tener antes de embarazarte, acércate a tu ginecólogo, él te orientará. O también en lo que respecta a medicamentos, vitaminas y complementos.

Si lo notas, la salud va de la mano con la belleza, y en vista de que no podemos predecir cómo te irá en tu embarazo vale la pena crearte programas de cuidado desde la preconcepción o muy al inicio del mismo para que tengas un embarazo sano y hermoso.

¡Tu bienestar se nota en tu mirada, cuídalo desde hoy!

No esperes a que los cambios te sorprendan; empieza tu rutina de cuidado prenatal ahora. Y únete a Sana y Hermosa en Facebook, Instagram o en el podcast para recibir más consejos de salud, imagen y bienestar familiar.

Artículo escrito por: Martha Aline De la Fuente

Influencer / Mtra. Consultora en Imagen Pública

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