¿Tu cabello se cae y pareciera que te quedarás calva? ¿Está tan reseco que ha perdido brillo y manejabilidad?

Eso es muy común debido a los cambios hormonales que se suceden una vez que pasa el parto y termina la lactancia.

Escucharás infinidad de recomendaciones caseras y de productos milagrosos, pero la realidad es que la «fiesta de tus hormonas» se calmará pronto y recuperarás tu cabello.

Es cuestión de paciencia , todo volverá a su estado normal. Por el momento puedes pensar en hacerte un cambio de look y empezar con una linda imagen con tu nueva vida. De ese modo, al cortar  tu cabello eliminarás las puntas quebradas y ayudarás a que luzca más sano y brillante.

En el caso de resequedad o “cabello de estropajo” puedes consumir pescado, especialmente el salmón, además de otros ácidos grasos como son el aceite de olivo, las nueces, aceitunas y aguacate. No abuses de ellos.

Evita le exceso de secadoras de cabello  y alaciadoras. Retrasa el uso de tintes de cabello y permanentes, así como el alaciado permanente, hasta que tu cabello esté fuerte otra vez.

Puedes utilizar tratamientos de salón que sean para nutrir e hidratar. En casa puedes aplicar tratamientos que contengan ginseng, colágeno, elastina, aceite de argán o aceite de coco. No abuses de los acondicionadores ni de los champús que tienen demasiado jabón.

Aplica gotitas para evitar el frizz después del baño y antes de peinar tu cabello. Y no te preocupes, calva no te quedarás aunque parezca que sí. Muy pronto lucirás un cabello espectacular.

Si crees que las cosas no van nada bien y ves que tu problema va más allá de lo que se considera normal, visita a tu dermatólogo. Te dirá qué hacer para recuperar tu cabello después de la lactancia, más rápido.

¡No entres en pánico, tu melena regresará!

Aprovecha este momento para renovar tu imagen con un nuevo corte y dale a tu cabello el cuidado que merece.  Y únete a Sana y Hermosa en Facebook, Instagram o en el podcast para recibir más consejos de salud, imagen y bienestar familiar.

Artículo escrito por: Martha Aline De la Fuente

Influencer / Mtra. Consultora en Imagen Pública

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¿Has tenido pelo trozado, abierto, opaco, seco y áspero especialmente cuando lo cepillas, desenredas o lo peinas?

¿Has dejado pelo trozado en la regadera, cepillo o en las ligas?

Eso puede ser un indicador de que padeces “HAIRBREAKING” (“Pelo Quebradizo”)

No debe confundirse con la alopecia o caída de pelo (alopecia), que es una caída de pelo que abarca desde la raíz del mismo, que indica un folículo piloso inactivo o degenerado.

El “hairbreaking” es aquel pelo trozado o roto a lo largo de la fibra capilar.

Aunque puede presentarse en cualquier parte de la piel cabelluda, el “hairbreaking” es común a lo largo de la línea de implantación del pelo, la coronilla y a los lados de la cabeza, especialmente en las “sienes”.

Aunque los problemas del pelo, incluyendo el “hairbreaking” empeoran con la edad, el “pelo quebradizo” puede afectar adultos y niños, hombres y mujeres.

Sin embargo, el “hairbreaking” es más frecuente en mujeres adultas y hombres, ya que a mayor edad, el pelo pierde su hidratación y la producción de aceites naturales disminuye.

Existen varias causas, desde las más simples como aquellas relacionadas al cuidado del pelo, peinado y tratamientos por razones médicas, dieta, etc; tales como:

1. Ausencia de hidratación y oleosidad natural por lavado excesivo, procesos químicos, alaciado o secado a altas temperaturas, cloro o clima frío.
2. Cuidado de pelo y estilizado. Luces, permanentes, alaciados, uso de secadora, peinados “estirados”, decoloración
3. Dietas pobres carentes de ciertos nutrientes tales como vitamina B y E, hierro, zinc, cobalamina, etc.
4. Almohadas ásperas, ya que producen fricción y absorben los aceites naturales
5. Estrés y hábito de jalar el peloya sea voluntario o involuntrario, ya que debilita la fibra capilar
6. Pérdida de peso. Si has perdido más de 7 kilos, el “pelo roto” puede ser llegar a presentarse. Aunque no es permanente, es un problema temporal que puede durar algunos meses.
7. Razones médicas, tales como bulimina y anorexia, hipotiroidismo, liquen plano, esclerodermia, lupus discoide, moniletrix, tricorrexis nodosa, etc.
8. Otras causas: Descontrol hormonal, herencia (historia de cabello quebradizo), exposición solar prolongada y factores ambientales.

Antes de iniciar cualquier tratamiento es importante una valoración completa para determinar la presencia de una o varias causas.

Los dermatólogos tienen la solución para ti. Pueden ayudarte a reparar el daño causado por:

• Tintes
•  Mechas
• Extensiones
• Permanentes
• Tratamientos queratina
•  Exposición solar
•  Uso de secadores y planchas

Así como por motivos médicos o de salud. Ahora que conoces los motivos y que sí tiene solución, acércate a tu dermatólogo.

Artículo escrito por: Dra. Bertha Alicia Ramírez Cooremans

Dermatología Clínica, Quirúrgica y Cosmética. Enfermedades de la piel, pelo y uñas

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